Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jak se mi podařilo zhubnout

  20:05aktualizováno  20:05
Naštvala jsem se sama na sebe, protože jsem to dotáhla při 165 cm výšky na 97 kg "živé váhy". Tak jsem si jednoho krásného dne - konkrétně 16. 8. 2004 - koupila první knížku od Lenky Kořínkové.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 



Okopírovala si z ní graf (princip je v tom, že se nekombinují potraviny živočišného původu s těmi rostlinného původu), trošičku překopala svůj jídelníček a pak už jsem se jenom nestíhala divit, jak kila lezou dolů.

Do konce října jsem zhubla 13 kg, to všechno absolutně bezbolestně. V klidu jím ještě třeba v devět večer a nemusím se mučit hlady, což bych opravdu nesnesla.

A během té doby jsem také několikrát zhřešila tzv. vloženým dnem, kdy jsem si kombinovala, co mě napadlo. Zkrátka - na mě to funguje a jsem za to strašně
ráda. Ještě 17 kg a jsem naprosto spokojená.

P.S.: Jít si koupit o 2 čísla menší džíny, to je úúúžasná věc!




Nejčtenější

Co s vámi udělala? řvala po Výměně Kristýna na své děti a opustila je

Kristýna žije s přítelem Filipem a společně vychovávají její dvě děti.

O své minulosti Kristýna (23) z Výměny manželek mluvila málo. A když už, tak jen mezi řečí. „Až teď jsem si uvědomila,...

Děti rozeznám, i když brečí, říká maminka čtyřčat

Chvilka klidu je pro maminku čtyřčat opravdu vzácná.

Svému synovi chtěli pořídit sourozence, ale příroda tomu chtěla jinak. Místo jednoho má tříletý Vojta hned tři sestry a...



Švédka chce být rekordmankou a touží po největším pozadí na světě

Natasha Crownová chce být zapsána v knize rekordů jako žena s největším pozadím...

Natasha Crownová (24) se považuje za modelku. Podle svých vlastních slov je stejně pohledná jako její hubenější...

Žena věří, že je opravdovou elfkou a pochází z jiného světa

Takto se Kimberel Eventide obléká běžně.

Šestatřicetiletá Kimberel Eventide z Illinois věří, že je elfkou a má na světě zvláštní poslání. Rozdává totiž lidem...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Trápí vás bolesti v “esíčku”? Nejúčinnější prevencí je cvičení

Ilustrační fotografie

Bolesti bederní páteře trápí stále více lidí. Na vině může být špatné držení těla, nevhodný pohyb, ale také úraz....

Nespokojenost nás posouvá dál. Kdy nám prospívá a kdy škodí?

Ilustrační fotografie

Málokdo by řekl, že touží být nespokojený. Ale je to často právě nespokojenost, která nás motivuje k pozitivním...

Může tetování ovlivnit zdraví? Barvy často obsahují nebezpečné chemikálie

Ilustrační fotografie

Tetování má dnes každý pátý Američan a každý devátý Evropan. U mladých lidí jsou pak čísla ještě vyšší. Stále se však...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz