Vsaďte na přístroje, které vám pomohou s redukcí tuku
Posledním, ale v mnoha případech velmi účinným řešením při redukci tuku jsou různé přístroje či zákroky. Nejúčinnější řešení představují různé druhy liposukcí. V současnosti existují vedle sebe tři typy liposukcí – konvenční, ultrazvuková a vibrační, přičemž výběr typu liposukce ovlivňuje mimo jiné věk a hmotnost.
Co se týče účinnosti, tak je pravda, že efekt je prakticky ihned viditelný, ale zároveň je potřeba zdůraznit, že liposukce ve skutečnosti neslouží k hubnutí. Liposukce slouží k tvarování postavy.
Pokud se vám nechce podstupovat před létem žádný invazivní zákrok, pak můžete absolvovat alespoň lymfatickou masáž.
„Masáž rozproudí lymfu, díky čemuž se zlepší vstřebávání tekutin a odvod škodlivin. Začnou se rychleji rozkládat tuky a kromě toho působí lymfatická masáž pozitivně i na celulitidu,“ doporučuje trenérka Kateřina Hollerová.