Hvězda Rungo Pavel: pocit, že vás nic nebrzdí, je nepopsatelný

S během začal před půl rokem, od té doby si vychutnal tři půlmaratony a dva "sranda" běhy. Ale plány má Pavel Duchan velké, chce dát šumavskou trasu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou.
Na trati je Pavel Duchan bojovník.

Na trati je Pavel Duchan bojovník. | foto: archiv Pavla Duchana

Jak jsem začal: Kamarád chtěl běžet maraton, ale začal dříve a já bych tréninkový plán nestihl dokončit, takže jsem začal trénovat na přijatelný půlmaraton, abych se po úrazu alespoň trochu hýbal a nepřibral moc. Poprvé jsem vyběhl 7. února 2013 a neuběhl ani tři kilometry. Od té doby jsem stihl jen tři půlmaratony a dva sranda běhy.

Moje trasa

Proč běhám: Dnes už z jediného důvodu: protože mě to ukrutně baví! Ten pocit, že člověk může běžet, kam chce, a nic ho nebrzdí, je nepopsatelný. Proto chci běžet co nejrychleji a co nejdál, abych nebyl omezován ani časem, ani prostorem.

Běžecký sen: Přeběhnout Šumavu ze Svaté Kateřiny do Lipna nad Vltavou převážně po červené. S Mirkou, svou přítelkyní a snoubenkou, jsme tuhle trasu kvůli puchýřům nezvládli s batohy přejít, takže těm kopcům chci ukázat, že se jich nezaleknu.

Že je jednou prostě přeběhnu, když přejít se nedají. Asi to nebude za jeden den bez přespání, ale kdo ví. Jen se to nesmí Mirka dozvědět. Jsem si jistý, že by se jí ten nápad nelíbil ani dost málo. Nedávno po mně totiž loudila slib, že nebudu běhat dál než maraton. Nevyloudila.

Osobní rekordy a výhry: Onen rychlejší půlmaraton jsem dal za 1:54:36, desítku We Run Prague za 46:34.

Pavel Duchan

Věk: 29

Odkud: Všudezdejší. Narozen v Považské Bystrici na Slovensku, vyrůstal v Mostě, po rozvodu rodičů také v Litvínově a Meziboří, od svých jedenácti let v Praze. Po překonání (post)pubertálního vzdoru své snoubenky k vlastním rodičům zřejmě skončím v Písku.

V rámci tréninku na maraton měřil nejdelší výběh 28 kilometrů. Nejrychlejší kilometr mám podle Runkeeperu za 3:51 (to byl finiš v Karlových Varech).

Moje trasa: Jsem Pražák, ale protože nemám rád asfalt, volím Sedláčkovu stezku z Písku k Plynové lávce, je to přibližně 11,5 kilometru podél řeky Otavy.

Cesta se lehce houpe, a pokud je člověk unavený, využije lavičky, na které se dá kdykoliv sednout a kochat se krásami Otavy a okolí.

  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

5. května 2024

Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...

OBRAZEM: Krásné missky, které se vydaly jiným směrem, než je modeling

10. května 2024  12:36

Bodovaly v soutěži krásy, pak se věnovaly modelingu a mluvilo o nich celé Česko. Řeč je o kráskách,...

Plastický chirurg: Už děti přicházejí do styku s nereálnými vzory

10. května 2024

Rozstřel „Estetická chirurgie je psychochirurgie. Ať operuji cokoliv, vlastně operuji mozek,“ říká o své...

Žena chtěla dokonalé tělo, místo toho v nemocnici bojovala o život

10. května 2024  8:47

Třiadvacetiletá Chloe Quicková si po narození syna chtěla dopřát štíhlejší tělo a vsadila na...

Jedna z nejhloupějších otázek vůbec. Proč se neptat dětí, čím by chtěly být

10. května 2024

Pamatujeme si to všichni. Taky se nás na to ptali, když jsme byli malí a my tu otázku pokládáme...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...