Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Hlava jako střep: kdy pomůže sex a kdy prášek

  7:43aktualizováno  7:43
Bolest hlavy trápí častěji ženy než muže a za tuhle nespravedlnost mohou především hormonální výkyvy. Co dělat, když pilulky nezabírají nebo je nechceme polykat příliš často? Staří indiáni zaháněli bolest bylinkami, moderní věda doporučuje sex.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

"Přichází to několikrát do měsíce a bolest trvá pár hodin. Nesrazí mě do postele, ale je otrava, když musíte fungovat v práci, nakupovat a rozvážet děti do kroužků, a přitom vám tepe v hlavě a špatně snášíte každý zvuk hlasitější než šepot. A vysvětlujte pětiletému dítěti na zadní sedačce, že má mluvit tiše," říká recepční Dana Šebková.

Právě ženy postihují podobné útrapy dvakrát častěji než muže a ještě k tomu nás hlava bolí déle a intenzivněji. Zapomeňte teď na ohranou povídačku o výmluvách na migrénu, když my ženy nemáme chuť na sex.

Informace o tom, že potřebujeme růžovou pilulku častěji než muži, má vědecký základ - můžou za to hormonální výkyvy. A těch si v průběhu života "užijeme" opravdu hodně. "Dochází k nim při menstruačním cyklu, v menopauze, v těhotenství," vyjmenovává Gabriela Navrátilová, praktická lékařka z Ústí nad Labem.

Několikrát do měsíce rozbolí hlava polovinu žen a několikrát za týden skoro pětinu. Ukázal to průzkum Aleny Dofkové z Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, která na toto téma napsala bakalářskou práci.

Většina respondentek jí přiznala, že k lékaři nejde a čeká, až bolest odezní. V ordinacích totiž mnohdy není o co stát, což si ověřila i autorka průzkumu. "Zašla jsem k praktické lékařce a ona říká: 'Bolestí hlavy trpí každá druhá ženská, a kdyby tu měly stát všechny, nedělala bych nic jiného, než léčila hysterky.' To mě odradilo," přiznala Alena Dofková. Potíže přitom měla osm let, ale teprve když začala psát bakalářskou práci, zaregistrovala se u jiného (mnohem ochotnějšího) lékaře. Skončila na neurologii, kde se od té doby léčí.

Bolest hlavy je totiž nemoc jako každá jiná, třeba chřipka nebo deprese. Může být chorobou sama o sobě nebo signalizuje nějakou jinou. Odborníci znají více než 150 různých druhů této bolesti - záleží na tom, zda vám v hlavě buší nebo píchá, jestli se to děje ve spáncích, na čele nebo na temeni, a jestli se přidává i nevolnost nebo třeba poruchy vidění.

(ilustrační snímek)

Zlý duch z lebky ven

Bolest hlavy není chorobou současnosti, lidé jí trpěli od nepaměti. Nejstarší známé pojednání o migréně je zaznamenáno na papyru z roku 1200 před Kristem, který byl nalezen v hrobce v Thébách. V dávné historii byli lidé přesvědčeni, že ji způsobují zlí duchové, a tak si naši předkové nechávali odstraňovat lebeční kosti, aby jim uvolnili cestu ven. Ve starověku lidé zmírňovali svá trápení vrbovou kůrou, indiáni vařili bylinky a ještě v 19. století dostávali pacienti utišující léky, kvůli kterým pak měli jiný problém - závislost.

A co nás vlastně uvnitř hlavy bolí? Mozek to není, ten nebolí, ani když je vážně poškozený. Nepříjemné vjemy mají většinou původ v podráždění nervů, které provázejí cévy dovnitř lebky. To znamená, že příčina našich obtíží může být někde uvnitř lebky, stejně tak i na jiném místě těla a nervy ji dovnitř hlavy pouze přenesou.

Na migrénu zabírá sex

Pokud vás teď rozbolela hlava, nemusí to nutně být tím, že jste si bolest vsugerovali čtením tohoto článku. Třeba za to může počasí. V létě jsou totiž potíže častější než v chladnějších měsících. Vysoké teploty oslabují organismus, který navíc potřebuje víc vody, a když mu nedáte potřebné dva až tři litry, trpí dehydratací. A letošní léto vám možná dává více zabrat i kvůli výkyvům počasí, které jsou také jedním ze spouštěčů potíží.

Co všechno nám ubližuje

* DIETA - hladovění či vynechání některého jídla rozkolísá hladinu cukru, což může spustit bolest hlavy i migrénu
* POTRAVINY - migrénu nejvíce vyprovokují citrusy, ale spouštěčem záchvatu mohou být i tučná jídla, sýry, čokoláda nebo třeba rajčata
* NÁUŠNICE, DRDOLY - vyhýbejte se těžkým náušnicím, kloboukům a čelenkám, které příliš svírají hlavu, i utaženým culíkům a drdolům ve vlasech
* PODPRSENKA - když špatně sedí, může způsobit blokádu páteře a přivodit vám i těžkou migrénu

Změny špatně nesou i lidé, kteří trpí peklem zvaným migréna. To je taková bolest hlavy, která vás na několik hodin až dní zcela vyřadí z provozu, trpí jí 15 až 20 procent žen a pět procent mužů. Záchvat často doprovází přecitlivělost na světlo a zvuky, zvracení, závratě. Kromě zmíněného počasí může migrénu odstartovat stres, alkohol, menstruace, ale také některé potraviny - čokoláda, sýry, citrusy, dokonce i neuspokojivý sex.

Ale platí to i naopak - když prožijete orgasmus, bolest ustoupí. Podle specialisty na bolest hlavy Vincenta Martina z americké University of Cincinnati je to díky serotoninu, přezdívanému hormon štěstí. Při záchvatu migrény jsou totiž nervy řízené serotoninem méně aktivní, ale jakmile jejich aktivita vzroste, nepříjemné pocity ustoupí. A sex je tou nejlepší metodou, jak tenhle hormon do mozku rychle dostat.

"Člověk však musí prožít orgasmus," upřesňuje svou teorii Vincent Martin. Takže jen zbývá přinutit tělo k akci. "Než jsem to objevila, byla migréna nezvladatelná - bylo mi tak zle, že jsem chtěla jen ticho, tmu. Neříkám, že po milování migréna úplně odezní, ale je mi o sedmdesát pět procent líp," říká šestatřicetiletá Jana z Prostějova.

Léky, nebo raději bylinky?

Zatímco s migrénou vám pomůže doktor, pokud nechcete v pravidelných cyklech trpět, na běžnou bolest hlavy někdy stačí stáhnout si hlavu šátkem a na dvacet minut usnout. Anebo vsaďte na bylinky - heřmánek, meduňku, hloh nebo kozlík lékařský. "Dejte na pět minut vařit jednu lžičku kozlíku lékařského a nechte dvacet minut vyluhovat. Preventivně můžete pít tento čaj odpoledne a k večeru," doporučuje bylinkářka Venuše Studničková.

Když se nepodaří bolesti předejít, nezabírá spánek ani bylinky, netrapte se a vezměte si prášek. "Velmi dobře se snáší paracetamol, vysokou účinnost proti bolesti mají léky obsahující ibuprofen, třeba Apo-Ibuprofen," říká praktická lékařka.
 
S pilulkami ale opatrně, ať si na ně nezvyknete. Když třeba léky s ibuprofenem berete dlouho, změní se vám práh bolesti. Člověk potom není schopen ani běžnou bolest tolerovat bez prášku.

Autor:






Nejčtenější

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.