Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Deset rad, jak si koupit správné boty

aktualizováno 
Balerínky, sandály či žabky k vodě, ale také pevné boty na turistiku – všechny v létě upotřebíte. Jak si vybrat na léto ty správné?
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie - boty, nákup | foto: Profimedia.cz

1. Nevěřte velikostem

Nevěřte velikosti uvedené na obuvi, berte ji jen jako orientační informaci. To, jak je bota velká ve skutečnosti, se mnohdy od velikosti napsané na víku krabice liší. Proto je nutné při nákupu každou botu vyzkoušet, jak padne na nohu.

2. Boty nakupujte odpoledne

Nákup přesuňte do odpoledních hodin. Po celém dnu je totiž noha nejobjemnější. Ujdete tak rozčarování, že bota, která vám dopoledne tak krásně seděla, je vlastně nesnesitelně úzká.

3. Obě nohy jsou důležité

Změřte velikost obou nohou, tedy pravé i levé. Velikost obuvi se vybírá podle delší a širší nohy.

4. Projděte se v prodejně

Vyzkoušejte celý pár obuvi. Pravá bývá větší, zkouší ji většina lidí. Při zkoušení si obuv zašněrujte a několikrát se projděte po prodejně. Používejte ponožky o takové tloušťce, jaké budete v botách běžně nosit.

5. Prsty musí mít místo

Sledujte, jak obuv padne v jednotlivých partiích. Důležité je, zda je před prsty dostatečně dlouhá vzdálenost, to znamená u dospělých jeden centimetr, u dětí 12 až 15 milimetrů. Zda nejširší část nohy (v oblasti prstních kloubů) správně padne do odpovídající nejširší části obuvi, zda bota dobře sedí na nártu. Obuv nesmí nikde tlačit ani klouzat z paty.

6. Bota se nepřizpůsobí

Ignorujte časté tvrzení prodavačů, že se obuv časem přizpůsobí noze. Raději se držte osvědčeného hesla, že to, co sedí při zkoušení, bude sedět i při nošení. Zvláště boty z umělých materiálů se nenatáhnou ani o milimetr.

7. Špička? Ne na celý den

Najděte si tvar vhodný pro vaši nohu. Boty určené na celodenní nošení by měly kopírovat tvar nohy, nikoli se snažit prsty stlačit do špičky.

8. Sandály s širšími pásky

Vybírejte si sandály s širšími pásky, které případně můžete povolit. Tenké pásky se vám mohou zařezávat do kůže, když vám natečou nohy. Pokud vyberete vhodné pásky a boty budou mít správně vysoký podpatek, můžete v sandálech strávit celé léto.

9. Správná výška podpatku

Výška podpatku se řídí podle věku a typu obuvi. Nebo spíš množstvím času, jaký v ní hodláte strávit. Doporučovaná výška podpatku u pánských bot by neměla přesáhnout 2,5 centimetru. Dámská obuv pro celodenní nošení by neměla mít podpatky vyšší než 3 až 4 centimetry.

Podpatky u dětských bot musí být co nejnižší s velkou nášlapnou plochou, aby dítě udrželo stabilitu. U bot pro nejmenší děti by neměl být vyšší než 5 milimetrů, starší slečny by neměly navzdory módním trendům nosit boty vyšší než 2,5 cm.

10. Ohebná podešev

Sandály na tlusté podešvi deformují chůzi – je zvláštně houpavá. Osoba s takovou obuví pořád vyrovnává balanc a koleduje si o výron kotníku. Tuhá a nepoddajná bota zvyšuje únavu a narušuje pohodlí chůze a zejména u dětí zdravý vývoj nohou a může způsobit kostní výrůstky na nártu.

V místě, kde se noha při chůzi ohýbá, tedy v oblasti prstních kloubů, by naopak obuv měla být co nejohebnější, aby mohla "spolupracovat" s nohou.

Podle lékařů je však špatný také opačný extrém – balerínky téměř bez jakékoli podešve. Chodidla v nich vůbec nejsou chráněna před otřesy.

Zdroj: Česká obuvnická a kožedělná asociace

Autoři:



Nejčtenější

Manžel i dcera se zabili, Heleně zůstala vnoučata. Mise jim pomohla

Ráchel a paní Helena

O pomoc pro svou babičku napsala tentokrát do televizního pořadu Mise Nový domov teprve šestnáctiletá Ráchel. Její...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Některé pomůcky pro děti zpomalují jejich vývoj, raději se jim vyhněte

Vibrační i normální lehátka dítě na chvíli zbaví, ale neumožňují mu volný pohyb...

Rodiče jsou ochotni do nejrůznějších hraček, potřeb a dalších věcí pro své ratolesti investovat neuvěřitelné částky....

Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...



Další z rubriky

Digitální pilulka je na světě! Bude hlídat, zda pacient dodržuje léčbu

Ilustrační snímek

Pilulka se zabudovaným senzorem vysílá z pacientova žaludku data o tom, zda a kdy si lék vzal. Údaje pak mohou lékařům...

Lékař: Pokud se v noci vzbudíte a nemůžete spát, nemá cenu ležet

(Ilustrační snímek)

Odcházíte-li do postele s rozvířenou myslí, odrazí se to i na kvalitě spánku. Po nejnutnější regeneraci přichází v...

Chodit na záchod často je lepší, než moč zadržovat. Hrozí i selhání ledvin

Ilustrační fotografie

Chodíte „na malou“ až desetkrát za den a připadá vám to příliš? Podle lékařů se nemáte čeho bát, pro vaše zdraví jde o...

Spálené jídlo i dudlík v lednici
Spálené jídlo i dudlík v lednici

Co všechno prozradí známé mámy na síti?



Najdete na iDNES.cz