• Hubnutí krok za krokem - zde
• Jak zvládnout touhu po sladkém
Zprávu o objevu přinesl německý spotřebitelský časopis Stiftung Warentest.
Na vzorku 5200 mužů bylo zjištěno, že s pěti až šesti šálky oslazené kávy klesá riziko přibývání na váze o 40 procent.
Obezitoložka Iva Málková se na takový výzkum dívá skepticky: "Cukr nejenže nepodporuje odbourávání tuků, ale dokonce vzbuzuje hlad." - poradnu Ivy Málkové najdete ZDE
Zvýšíme-li hladinu cukru v krvi, začne se vyplavovat hormon inzulin, což vede k ukládání tuků do zásoby. "Abychom se nasytili, potřebujeme přijímat hlavně bílkoviny," říká doktorka Málková.
A dál? Musí se ověřit, zda velké množství cukru krotí hlad, nebo jestli díky povzbuzujícímu nápoji pracuje látková výměna na plné obrátky.
