Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Začněte s námi běhat. Nejde jen o to porazit muže

  13:00aktualizováno  13:00
Dokažme, že jsme lepší než muži. Stačí k tomu relativní "maličkost". Porazit je v našem společném běžeckém týmu a první zářijový den uběhnout 10 kilometrů v centru Prahy. Zapojte se do projektu OnaDnes.cz, porazte mužské družstvo, při trénincích si vytvarujte postavu, udělejte něco pro své zdraví a ještě vyhrajte některou z cen od Nike, partnera našeho projektu.

Přidejte se k nám, společně porazíme muže. | foto: Jiří Benák, iDNES.cz

Jak porazit muže? Uběhnout víc kilometrů než jejich tým, který se utvoří pod hlavičkou Xman.cz. Přihlásit se může každá žena, čím více nás bude a čím více kilometrů naběháme, tím větší šance, že mužům vrátíme loňskou porážku (více si přečtěte zde).

Do závodu se registrujte ZDE.

Do challenge se přihlásíte ZDE.

Podmínkou je zaregistrovat se do závodu We Run Prague, zaplatit startovné a během registrace se přidat do takzvané challenge - ženy k OnaDnes.cz, muži k Xman.cz. Souboj mezi ženami a muži o to, která ze skupin naběhá do konce května více kilometrů, se bude zaznamenávat na stránkách Nikerunning.com. Na stránkách www.onadnes.cz a www.xman.cz budete moci sledovat on-line počítadlo.

Kromě dobrého pocitu, že děláte něco pro své tělo a zdraví, můžete vyhrát i s některou z následujících cen.

O závodě

Desetikilometrový závod We Run Prague se uskuteční 1. září v Praze.

Trasa We Run Prague: Žluté lázně, Podolské nábřeží, Vyšehradský tunel, Rašínovo nábřeží, Mánes, Myslíkova, Spálená, Lazarská, Vodičkova, Václavské náměstí, Můstek, Na Příkopě, Prašná brána, Celetná, Staroměstské náměstí, Platnéřská, Křižovnická, Karlův most, Smetanovo nábřeží, Národní divadlo, Masarykovo nábřeží, Mánes, Náplavka, Žluté lázně.

Podrobné informace najdete ZDE.

Na konci měsíce dubna a května vylosujeme vždy jednu čtenářku, která se zaregistruje do závodu přes OnaDnes.cz a přihlásí se do challenge. Vyhraje sportovní vybavení od Nike a trénink pod vedením profesionálního trenéra i s kompletním tréninkovým plánem až do závodu.

Na závěr pak na jednu z běžkyň čeká cílová prémie. Z žen přihlášených přes OnaDnes.cz, které v září úspěšně uběhnou We Run Prague, vylosujeme výherkyni, která získá plně hrazenou cestu a účast na atraktivním nočním běhu v Tel Avivu, který se koná 30. října.

Co k registraci a započítávání kilometrů v challenge potřebujete? Buď iPhone, iPod s Nike běžeckou aplikací, Nike+ SportWatch, nebo Nike+ SportBand a zároveň založený účet na Nikerunning.com.

Trénujte s profesionálem

Pak už se můžete dát do trénování, s kterým vám samozřejmě pomůžeme. Jak? Každý měsíc vám ve spolupráci s profesionálním trenérem Vladimírem Korbelem, který trénoval třeba úspěšného českého atleta Jiřího Mužíka, budeme přinášet zajímavé informace a rady, jak desetikilometrovou trasu zvládnout. Nebudou se týkat jen sportu a fyzické námahy, ale třeba i rekonvalescence nebo vhodného pitného režimu.

Chcete zkusit tak trochu jiný běh? Přijďte v úterý 17. dubna 2012 od 18 hodin v Praze na Letnou. Jedná se o školu Free Runningu/Parkouru s týmem In Motion. Na videopozvánku se můžete podívat ZDE.

Tréninkové plány tentokrát budou pro čtyři skupiny: pro ty, co jim stačí dorazit do cíle v jakémkoli čase, druhou skupinou budou běžci s ambicí zvládnout běh do jedné hodiny a patnácti minut, třetí do hodiny a čtvrtou skupinou budou běžci, kteří chtějí 10 kilometrů uběhnout v rozmezí 45 až 50 minut.

Do třetí skupiny, tedy do hodiny, se už nyní zařadila redaktorka OnaDnes.cz Petra Barochová, které se loni o pár minut nepodařilo tohoto limitu dosáhnout a která tedy bude na dálku trénovat s vámi (reportáž z loňského závodu si přečtěte zde).

Na první informace se můžete těšit už příští týden.

Autor:






Nejčtenější

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

ilsutrační snímek
Chcete zhubnout? Jezte makrelu, avokádo a kuře, vzkazují vědci

Chcete zhubnout, ale stále vás trápí pocit hladu? Právě vám by mohla pomoci nejnovější studie z univerzity ve Warwicku. Vědci přišli na to, že po některých...  celý článek

Ilustrační fotografie
Máte doma tlouštíka? Řekněte mu to chytře a začněte hubnout s ním

Když už se stalo a naše dítě trpí nadváhou, pozdě bycha honit. Akademické řeči o prevenci obezity jsou nám k ničemu. Důležité je postavit se k situaci čelem a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce
Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce

Patříte mezi milovnice třpytek, ale nemůžete si dovolit nosit do práce příliš výrazné líčení? Sáhněte po metalických očn... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.