Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ

To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici úžasný léčebný nástroj, který může zlepšit náš život v mnoha směrech. Tak proč ho nevyužít?
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Věděli jste například, že muzikoterapii pravidelně využíval už slavný řecký matematik Pythagoras, který svým žákům každý večer hrál nádherné skladby na lyru, a zbavoval je tak těžkých myšlenek, starostí a stresu? Představte si, že podobný rituál byste denně absolvovali před odchodem z práce. To by byl balzám, co říkáte?

Zahání úzkost a tiší bolesti

Je prokázáno, že hudba působí na různé vegetativní funkce, jako je srdeční rytmus, dýchání, krevní tlak, svalové napětí, motorika, metabolismus cukrů atd. 

Určité druhy hudby dokážou ulevit od bolesti, zahnat úzkost či strach, urychlit látkovou výměnu nebo podpořit aktivitu svalů. Hudební podněty můžou být prospěšné při poruchách spánku, depresích a při léčbě následků traumat.

Harmonizuje mozkové hemisféry

Muzikoterapie pomáhá ale i zdravým lidem, kteří se v životě potýkají s častým stresem, nespokojeností, smutkem, pocitem zmaru apod. Tenhle druh léčby má za cíl harmonizovat obě mozkové hemisféry, zlepšovat a podporovat koordinaci, paměť a schopnost svalové relaxace, ale také kreativitu. 

Umožňuje nám lépe zacházet s našimi emocemi a celkově přispívá k dobrému fungování našeho organismu.

Mozartovy skladby zvyšují IQ

Není ale hudba jako hudba. Od hlučných rockových skladeb nebo techna žádné zázraky nečekejte. Nejlepší účinky má podle odborníků klasická nebo meditační hudba. Zaposlouchejte se do skladeb od Mozarta, Bacha či Vivaldiho. A brzy pocítíte, jak se z vašeho těla vytrácí veškeré napětí a stres. 

Podobně příznivý efekt mají i různé posvátné mantry (např. Óm mani padmé húm, nejznámější mantra tibetského buddhismu, která transformuje negativní emoce). Pravidelný poslech klasické hudby také údajně zvyšuje IQ. 

Existuje dokonce pojem Mozartův efekt. Ten poukazuje na jev, kdy studenti po poslechu Mozartovy hudby dosahovali lepších výsledků při řešení některých typů úloh. K tomu, abyste využili léčivé účinky hudby, nemusíte však jen pasivně naslouchat, příznivý efekt má také zpěv nebo hra na hudební nástroj, při níž navíc posilujete plíce a zvyšujete dechovou kapacitu.

ilustrační snímek

Chcete nakopnout? Zkuste latinu!

Jsou ale chvíle, kdy potřebujete spíše důkladně povzbudit, „nakopnout“, začít něco úplně nového (třeba i život). V takovém případě sáhněte po nějaké rychlejší a rytmičtější hudbě (např. latinskoamerické rytmy). A existuje také hudba, která člověku nedělá příliš dobře, jako například už zmíněný hard rock, techno nebo heavy metal. 

Opět ale záleží na okolnostech. Na někoho tyhle skladby působí až destruktivně, jinému člověku zase v danou chvíli mohou dodat sílu postavit se za sebe, sebrat odvahu a učinit radikální rozhodnutí.

Hudba mění i strukturu krystalů

To, že tóny působí na vytváření tvarů, je známo už dlouho. Nasypete-li pudr na kovovou desku a pak po ní přejíždíte houslovým smyčcem nebo do ní uhodíte ladičkou, vytvoří se v pudru zvukové obrazce. 

Japonský lékař a vědec Masaru Emoto si místo pudru vypůjčil vodu, která je důležitým nosičem informací. Na různých místech planety odebíral vzorky vody, které zmrazil a zvětšené pak vyfotografoval pod mikroskopem. Zjistil, že čistá voda vytváří pravidelné šestiboké krystaly, zatímco špinavá jen rozplizlé, potrhané struktury. Tuhle vodu Emoto vystavil účinkům hudby. Zahrál jí krásnou meditační skladbu a heavy metal. A výsledek? Při meditační hudbě tvořila voda nádherné krystaly a při heavy metalu jen jakýsi šedý vír bez krystalické struktury.

A teď si představte, že tělo dospělého člověka se ze 70 % skládá z vody, takže co se s námi asi děje při poslechu harmonické, či naopak destruktivní skladby? Odpověď je nasnadě.

Ztracené léčivé frekvence

Existují i takzvané Solfeggio frekvence: šestice čistých tónů, které údajně mají obrovský léčebný potenciál. Zmínky o nich sahají dokonce až do starověku, kdy byly součástí zpěvů v gregoriánských chorálech během náboženských obřadů. Pak se ovšem jejich partitury záhadným způsobem ztratily. 

Tyhle tajuplné tóny mají prý schopnost proniknout hluboko do našeho podvědomí a uzdravit naše tělesná i duševní zranění (zbavují nás strachu, pocitu viny, harmonizují vztahy, probouzejí intuici atd.). 

Chcete si je poslechnout? To není problém, jsou volně k dohledání na internetu. Stačí, když do vyhledávače zadáte: Solfeggio frekvence.

Autor:
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher

4. května 2024

Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

4. května 2024

Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...

OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly

4. května 2024

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...