Podle studie zveřejněné na serveru New Scientist došli vědci k závěru, že přibližně deset procent lidí jsou ranní ptáčata, dvacet procent noční ptáci a zbytek se pohybuje někde mezi těmito extrémními chronotypy.
Němečtí vědci z univerzity v Cáchách se zaměřili na mozky 16 "skřivanů", 23 "sov" a 20 lidí s normálním spánkovým vzorcem. Vědci pod vedením profesorky Jessicy Rosenbergové zjistili, že v mozcích nočních ptáků došlo ke změnám na bílé hmotě v místech, která bývají ovlivněna při depresi.
Již dříve se ve výzkumech prokázalo, že noční práci mají méně kvalitní spánek, během dne se cítí unavení a spotřebovávají více tabáku a alkoholu než ostatní chronotypy.
Doktorka Rosenbergová dokonce navrhuje, aby bylo lidem umožněno přizpůsobit si pracovní dobu podle spánkového vzorce.
Jaký jste chronotyp?
Hlasování skončilo
Čtenáři hlasovali do 0:00 sobota 5. října 2013. Anketa je uzavřena.
