Ekzém je kožní zánět převážně alergického původu. "Charakteristickou známkou jsou osychající místa na kůži, která následně zčervenají a zanítí se. Jiným nepříjemným projevem jsou malé praskající puchýřky, jež často vytvářejí strupy s prasklinami," vysvětluje dermatoložka Věra Terzijská.
Přesné příčiny ekzémů nejsou bohužel známé. Někdo na ně zkrátka trpí celý život, jiného zase nikdy ekzém nepotká. Důležitou roli hraje imunita organismu, náchylnost k alergiím, ale i dědičnost. Sklon k zánětlivým ekzémům se totiž přenáší z matky na potomka již v době těhotenství.
Pozor na škrábání
Svědění doprovází většinu ekzémů, bývá velmi intenzivní a úporné. Škrábání sice vede k pocitu úlevy, ale hrozí zanesení infekce a ekzém se škrábáním zhoršuje a aktivuje.
Zkuste je nahradit jiným manévrem, třeba tlakem nehtů naplocho, promazáváním, chladivou sprchou, zatnutím pěstí a soustředěním.
U dětí můžete jejich pozornost odvést hrou. Na noc jim lze pořídit na ručičky bavlněné návleky.
Když se objeví ekzém
Co byste měli dělat a čeho se vyvarovat, když se vám na těle objeví ekzém? Raději vynechejte z jídelníčku všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody. Vyvarujte se také ostrým a kyselým jídlům, kávě a alkoholu.
Naopak je vhodné jíst takzvaná probiotika – ta obsahují laktobacily či bifidobakterie (tablety, biojogurty), které obnovují přirozené funkce střevní sliznice.
Koupejte a sprchujte se maximálně jednou denně, abyste zabránili vysoušení kůže. Při mytí vlažnou vodou používejte olejové čisticí báze. Vyhýbejte se deodorantům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům. Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním, nikoli třením. Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.
