Návrat do šíleného pracovního a životního tempa po tomto relativním klidu mi opravdu přitížil. Bolela mě záda, krční páteř, měla jsem zánět loketního kloubu a svaly mi samovolně cukaly. Psychicky jsem na tom byla taky hodně špatně. Věděla jsem, že si opět ubližuji a jedu nadoraz.
Vydávala jsem ze sebe dlouhodobě více, než jsem přijímala a než jsem potřebovala pro své tělo i psychiku. Tempo, zodpovědnost, cestování... Vydržela jsem asi půl roku a opět jsem zůstala zcela vyčerpaná s neznámou diagnózou doma.
Vážení čtenáři, článek je součástí cyklu Můj boj s nemocí. Seriál píšete vy, naši čtenáři. Chtěli bychom pravidelně přinášet vaše příběhy o tom, jak se vyrovnáváte nebo jste se vyrovnávali s různými onemocněními u vás či vašich blízkých. Své příběhy posílejte na adresu zdravi@idnes.cz. Nejzajímavější zveřejníme a odměníme částkou 500 Kč. Myslíme si, že vaše příběhy mohou pomoci lidem v podobné situaci. |
Musela jsem změnit život
Navíc jsem propadla samovolně v pláč, že mi není pomoci. Věděla jsem, že musím něco ve svém životě změnit.
Nakoupila jsem si cvičební kazety, balon na cvičení, chodila jsem na rehabilitace, četla knihy. Každý den jsem usínala s bolestí, zhubla jsem. Vnitřně jsem prosila, abych to zvládla a pomohla si.
Od bolesti jsem užívala čínskou medicínu, přestala jsem se potkávat s lidmi, s nimiž mi nebylo dobře. Nemohla jsem sedět v kině, nemohla jsem mezi lidi. Jen jsem cvičila a fungovala doma pro své děti.
Pomohla mi nová práce
Změnila jsem práci. V novém zaměstnaní jsem pracovala na projektech samostatně bez zodpovědnosti za tým lidí, a to mi pomohlo načerpat sílu. Stále jsem cvičila, chodila na rehabilitace, které jsem si platila nebo mi je napsal lékař.
Hledala jsem sílu jen v kladných věcech, které mně nebo blízkým dělají radost.
Dnes mám hodně síly a jsem spokojená. Jen vím, že je tenký led mezi tím, co děláme, jak se cítíme, a když včas neuposlechneme své tělo, srdce a mysl a nepřistoupíme ke změně sami, může být pozdě.
Vyléčila mě změna uvažování
Vyléčila jsem se díky změně uvažování, cvičení, změně návyků a odbourání stresu a strachu.
Ta negativní zkušenost mi nakonec pomohla. Děkuji za to, že jsem opět silná. Dělám vše pro to, abych si své zdraví udržela pro sebe i své blízké.
