Jak zachránit ženské srdce

  19:28
Jaké nemoci se nejvíce bojíte? Většina žen se asi shodne: uvedou rakovinu prsu. Jenže tak to není. Bát by se měly především o srdce - na jeho choroby umírá více žen než na všechny druhy rakoviny dohromady. Infarktu přitom lze předejít.

Nemoci srdce a cév ročně v Česku zahubí dvaatřicet tisíc žen, zhruba stejně jako mužů. Přitom se nemálo lidí stále domnívá, že infarkt je především mužskou diagnózou.

A jak říká kardiolog Jan Piťha z pražské Thomayerovy nemocnice: Ženy nebezpečí infarktu podceňují.

Když infarkt nebolí
Ve skutečnosti představují nemoci srdce a cév neboli kardiovaskulární choroby pro ženy největší zdravotní riziko, stejně jako pro muže.

"Rozdíl je v tom, že u žen se problémy objevují zhruba o deset let později než u mužů," vysvětluje Petr Widimský, přednosta kardiologické kliniky nemocnice na pražských Vinohradech.

A je tu ještě jeden rozdíl, už  podstatně méně optimistický: pro ženy bývá častěji už první infarkt ten osudový. Většinou si totiž včas nevšimnou klasických předzvěstí téhle patálie, jako je bolest na prsou a zkrácený dech.

I když se ženy dostanou k lékařům, nemusí mít vyhráno. Kardiolog Widimský vysvětluje: "Žena má křehčí stavbu těla, a proto se drobnější ženské cévy snáze ucpou krevní sraženinou. Chirurgický nebo katetrizační zákrok na tenčí ženské cévě je složitější a hrozí více komplikací."

Mezi choroby srdce a cév patří také mozková mrtvice, kterou nejčastěji vyvolá krevní sraženina. A opět, ačkoli mrtvice postihuje častěji muže, umírá na ni více žen - zřejmě proto, že ženské cévy jsou užší a častěji se zablokují. Jiným důvodem může být - stejně jako u infarktu - vyšší věk, v němž ženy mozkové mrtvice dostávají.

Hormony chrání jen do menopauzy
Nemoci srdce a cév mají v Česku na svědomí asi 55 procent všech úmrtí žen, nádory všeho druhu dohromady 26 procent. Ve světě umírá na srdečně cévní choroby každá třetí žena.

Za rok je to osm a půl milionu žen, z toho více než dva miliony Evropanek. Pro srovnání - na rakovinu prsu v Evropě zemře ročně pět procent žen, v Česku necelá čtyři, což jsou asi dva tisíce žen.

Výskyt srdečního infarktu souvisí u žen s věkem, přesněji řečeno s poklesem hladiny ženských pohlavních hormonů, které ženy dlouho chrání. Případů začne přibývat vmenopauze, po sedmdesátce už je mezi ženami stejně postižených jako mezi muži. V osmdesáti už ženské infarkty převažují.

Zatímco u mužů výskyt onemocnění srdce a cév v posledních desetiletích klesá, u žen nikoli. A navíc se traduje, že infarkt je milosrdná a rychlá smrt. Už méně se mluví o ženách, které sice infarkt nebo mozkovou mrtvici přežijí, ale mají po zbytek života trvalé následky, jako je třeba ochrnutí.

Rada číslo jedna: Zahoďte cigaretu
Srdci prospějí zdánlivé maličkosti - žena, která si je chce chránit, by měla denně ujít alespoň tři kilometry, zapomenout na výtahy, denně chvíli fyzicky pracovat doma nebo na zahrádce. Ale to by samo o sobě nestačilo.

"Proti nemocem srdce je třeba bojovat na všech frontách. Od prevence přes užívání správných léků až po lékařské zákroky," říká kardiolog Widimský. Důležité je změnit životní návyky tak, aby zmizela rizika - tím asi vůbec největším je kouření.

Každá vykouřená cigareta totiž zvyšuje srážlivost krve, a hrozí tak, že se cévy spíše ucpou. Dobře udělá také ta žena, která se zbaví své nadváhy a bude chodit na pravidelné kontroly svého vysokého tlaku a cholesterolu nebo případné cukrovky.

Volejte doktora včas
Někdy se však infarkt přihlásí i přes veškerou snahu se mu ubránit. Pak rozhoduje čas. "Před patnácti lety by žena s akutním infarktem z padesáti procent zemřela. Dnes, pokud si včas zavolá záchranku, může být za třicet minut na katetrizačním sále a za další půlhodinu se postup infarktu angioplastikou zastaví," vysvětluje Widimský.

Radí ženám: Nesnažte se bolest vydržet, volejte lékaře. Infarkt se vyvíjí až dvanáct hodin, a když pacient celé dopoledne čeká, až ho bolest přejde, hrozí mu, že v následujících hodinách nebo dnech srdečnímu selhání podlehne.

Je to škoda, protože lékaři mají celou škálu léčebných metod - nejlepší je v akutní fázi angioplastika nebo po překonaném infarktu bypass.

CO DĚLÁTE PRO SVÉ SRDCE?

Valerie Zawadská, herečka:
"Od doby, kdy jsem zhubla, se snažím na zdraví myslet. Dodržuju pitný režim, jím hodně ovoce a zeleniny. Na svoje srdce myslím především vzhledem ke svým dětem, abych byla zdravá a nějak pro ně vydržela."  

Iva Hüttnerová, herečka: 
"Existenci srdce jsem si uvědomovala jedině v souvislosti s milostnými výboji. Že bych ho nějak hýčkala po stránce zdravotní, to ne. Je fakt, že celkově žiju mnohem zdravěji než v mládí, protože nejrůznější neduhy už začínají strašit."  

Marta Elefteriadu, zpěvačka:
"Snažím se dělat věci, které srdci prospívají - ráda se pohybuji rychlou chůzí a plavu. Zdravou výživu dodržuji spíš proto, abych nepřibrala. Českou kuchyni nevyhledávám, upřednostňuju řeckou a italskou."

Autoři:
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Za znalosti o alergiích vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také

26. dubna 2024,  aktualizováno  3.5 10:40

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

3. května 2024

Podcast Jak to, že během letošního jara trpí na oteklé sliznice a rýmu i lidé, kteří doposud alergičtí...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...