Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Ženy na vysokých podpatcích riskují vážné poškození kloubů

aktualizováno 
Jehlové podpatky sice zeštíhlují a zatraktivňují ženské nohy, v pozdějším věku na to však mohou ženy doplatit artrózou.
Podpatek - ilustrační fotografie

Podpatek - ilustrační fotografie - Podpatek, obuv, žena, lodičky | foto: Profimedia.cz

Průzkum, který se uskutečnil na American College of Rheumatology, zkoumal spojitost mezi kloubními problémy a obuví. Mezi hlavní příčiny potíží s klouby v pozdějším věku byly zařazeny nejen boty na vysokých podpatcích, ale rovněž domácí pantofle či sandále. Sportovní obuv byla naopak vyhodnocena jako nejméně riziková.

Pánská obuv je zdravotně lepší

Vědci dokázali určit spojitost mezi špatným výběrem obuvi a artrózou u žen, naproti tomu u mužů, kteří obvykle nosí pohodlnější boty, nebyla taková souvislost nalezena. Bylo dokonce zjištěno, že špatnou obuv, která nepříznivě ovlivňuje klouby, nosí méně než dvě procenta mužů.

"U žen jsme zjistili zvýšené riziko spojené s bolestí zadní části nohou a obuví," řekli vědci, kteří studii vedli.

"Boty vybírejte pečlivě", radí odborníci

Výzkumu se podrobilo více než 1400 mužů a 1900 žen, kteří odpovídali na otázky týkající se problémů s nohama a obuví.

Autoři studie se vyjádřili pro periodikum The Telegraph: "I když je zapotřebí ještě více výzkumu, mladé ženy by se měly opatrněji rozhodovat o typu svých bot, aby se vyhnuly bolestem zadní části nohou v pozdějším věku, nebo by měly provádět protahovací cviky na zmírnění účinku vysokých podpatků na bolest nohou."

Tenisky ke kostýmu jsou trendy

Podobný výzkum již proběhl v roce 1998 v americkém Bostonu. Tehdy badatelé zjistili, že boty na vysokém podpatku činí ženská kolena náchylnější k artróze. V Americe a v některých evropských zemích je trendem přezouvání se ze společenských bot do tenisek při cestě do práce a pak domů.

V Londýnských ulicích je každé ráno před devátou ráno a po páté odpoledne k vidění mnoho žen ve formálních kostýmcích doplněných ryze sportovními botami určenými především na běh a jiné sporty. V tašce si pak nesou lodičky na podpatcích, do kterých se přezují až při příchodu do kanceláře.

Američtí experti z Harvardské lékařské univerzity tento trend schvalují, neboť ženám poskytne přechodný komfort, ale především může pomoci ochránit jejich kolena od bolesti, která provázejí osteoartrózu.

Velký nápor na kolena

Ženy mají až dvakrát vyšší pravděpodobnost než muži, že se u nich vyvine osteartróza v koleni a harvardští specialisté zjistili, že boty s vysokým podpatkem mají s tímto zvýšenými rizikem co do činění.

Už před touto studií si byli vědci vědomi, že chůze na vysokých podpatcích posunuje váhu těla směrem k vnitřní straně kolenního kloubu, což je oblast nejvíce citlivá na degeneraci artrózou. Experti pod vedením doktora Casey Kerrigana z Harvardské univerzity podrobili testu dvacet zdravých žen, které byly zvyklé nosit úzké a vysoké podpatky.

Ženy dostaly za úkol procházet se v pohodlné rychlosti nejprve bosé a posléze ve vlastní obuvi s vysokým podpatkem a vědci přitom měřili různé anatomické změny včetně síly vyvinuté na kotníky a kolenní klouby.

Badatelé zjistili, že i při běžné chůzi na vysokých podpatcích byl na kolena vyvinut nepřiměřený tlak. Pro udržení rovnováhy při chůzi v podpatcích byly ženy nuceny naklonit se dopředu, čímž se zmenšil tlak na kotníky, to však vyústilo ve zvýšený tlak na kolena a v menší míře i na boky.

co je artróza

Osteoartróza nebo zjednodušeně artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje především nosné klouby (koleno, kyčel), ale i ostatní klouby.

Objevuje se většinou v pozdějším věku, ale první známky nemoci se mohou projevit už po čtyřicítce, někdy i dříve. Zčásti se jedná o nemoc dědičnou a hormonálně podmíněnou, ale velkou roli hrají také mechanické místní vlivy.

Riziko onemocnění stoupá rovněž s obezitou a nedostatkem pohybu, neprospívá však ani nepřiměřená či jednostranná fyzická zátěž. Postižení pociťují bolesti při pohybu a někdy i v klidovém stavu, typická je pohybová ztuhlost, v pokročilém stádiu dochází k deformaci kloubu, která je patrné i navenek.

Léčba proces artrózy dokáže zpomalit, v pokročilém stádiu se přistupuje k operativnímu řešení.

Autoři:




Nejčtenější

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivos... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.