Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Za den jsem snědla třeba jen housku, říká Tereza

  1:00aktualizováno  1:00
Tereza má s dietami bohaté zkušenosti. Je jí šestadvacet a zhubnout se snaží už od osmnácti. Jenže na to jde špatně, což jí řekla už před pár týdny dietoložka Marie. "K mé váze asi trochu přispívají i geny," řekla Tereza při odpočinku ve vířivce.

PROMĚNA

VŠECHNY ČLÁNKY O TEREZE NAJDETE ZDE

Tereza prý byla dost tlusté dítě, i když ona sama si to neuvědomovala. "Jednou jsem tady v Proměně řekla, že jako malá jsem byla hubená. Ale maminka mě hned vyvedla z omylu," smála se.

Pubertu prý přečkala bez úhony - dost sportovala, měla plno svalů a žádné zvláštní špeky.

Jenže pak šla na vysokou a zásady správné životosprávy vzaly za své. Terka špatně jedla, málo se hýbala... "Začala jsem prostě přibírat," vyprávěla.

"Možná tomu taky pomohla nemocná štítná žláza a geny," vysvětlila. Její tatínek prý na dva metry výšky váží úctyhodných 140 kilo. Je to prostě "kus chlapa".

A jaké chyby se Tereza při svých četných dietách dopouštěla? "Omezovala jsem hlavně množství jídla. Za celý den jsem třeba snědla jen housku a instantní polévku."

A to je, jak už objasnila dietoložka Marie, obrovská chyba. Kdo chce hubnout, musí jíst pravidelně a po menších dávkách.

Fotky, video, televize Óčko!

Tereza LoučímováReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý všední den v 16:25 na Óčku!


Nejvíc zhubnout se Tereze podařilo za poslední rok. "Prostě jsem dost brutálně začala sportovat. Třikrát týdně jsem chodila na spinning, squash nebo do posilovny."

Shodila tím asi deset kilo, jenže dál už to nešlo. Pak se v Proměně potkala s Marií, která jí vysvětlila, jak na věc. "Od chvíle, kdy Proměna začala, už mám dole dvě a půl kila," přiznala.

Má teď za sebou náročnější období, kdy zůstávala v práci přes noc. "Dost jsem řešila, jestli se v noci můžu najíst. Chvílemi jsem se už cítila fakt dost mizerně," vyprávěla.

I přesto to vypadá, že zůstává pořád pozitivně naladěná. Což je dobře, protože veselá nálada je k hubnutí potřeba! Ke krásnému vzhledu jí pomůže i krém Lipocure od Vichy. Dostali ho všichni soutěžící, tak si počkejme na výsledky!

TEREZIN ON-LINE DENÍK NAJDETE ZDE

Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický drdol s růžičkami tabu i na vaší svatbě... celý článek

Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?
Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?

Mnoho podobných jich je na eMimino.cz.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.