Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vaše staré boty napoví, jaké si koupit nové

Komerční sdělení   0:01aktualizováno  0:01
Chystáte se koupit si nové boty? Nejdříve se ale podívejte, jak vypadají ty staré. Jejich sešmajdání nebo prošoupání vám totiž pomůže při výběru té správné obuvi.

Komerční sdělení

Toto jsou komerční sdělení. iDNES.cz neovlivňuje jejich obsah a není jejich autorem. Více

Komerční sdělení je speciální inzertní formát. Umožňuje inzerentům oslovit čtenáře na ploše větší, než je klasický banner, hodí se tedy například ve chvíli, kdy je potřeba popsat vlastnosti nového produktu, představit společnost nebo ukázat více fotografií.

Aby bylo na první pohled odlišitelné od redakčních textů, obsahuje jasné označení „Komerční sdělení“ v záhlaví článku.

Pro komerční sdělení platí podobná pravidla jako pro další formy inzerce na iDNES.cz. Nesmí tedy být v rozporu s dobrými mravy a zásadami poctivého obchodního styku, nesmí porušovat práva třetích osob a poškozovat něčí dobrou pověst. Na rozdíl od bannerové reklamy je z komerčních sdělení vyloučena politická inzerce.

Komerční sdělení, jejich titulky a tvrzení v nich obsažená nesmějí být lživá a klamavá.

Ceník komerčních sdělení včetně kontaktů na obchodní oddělení najdete zde.

Ilustrační foto.

Ilustrační foto.


"Každý člověk má svůj takzvaný stereotyp chůze a je pro něj specifické jisté sešlapání obuvi. Proto není třeba se ihned lekat mírného ošlapání podešví obuvi - převážně zevně na podpatku a zvláště, pokud se jedná o sešlapání symetrické," říká Jakub Suzan z pražského Studia zdravého obouvání.

Většina lidí má nějakou, více či méně závažnou vadu dolních končetin, která se při běhání projeví mnohem dříve než při chůzi. Takové nesprávné převalení chodidla z paty na špičku zbytečně přetěžuje klouby, svaly, vazy, takže nepříjemné zranění na sebe nenechá dlouho čekat.

Nechcete, aby to byl váš případ? Pokuste se běhat s rozumem a naslouchat svému tělu. Pravidelně protahujte zkrácené svaly a ty ochablé naopak posilujte. Stejně tak důležitá je i kvalitní a především správně vybraná běžecká obuv.

Špatně zvolená bota vám ublíží

Už jste se rozhodli. Koupíte si stejné boty jako váš kamarád, který si je nemůže vynachválit. Pozor, to by byla velká chyba. A je úplně jedno, jestli šlo o botu za dva tisíce nebo top model za dvojnásobek. Každý člověk má trochu jinou stavbu nohou a díky tomu také rozdílně našlapuje. Běžecké boty se proto podle došlapu vyrábí ve třech provedeních – pronační, supinační, neutrální. To podle toho, na kterou stranu se vám chodidlo při došlapu orientuje – na vnitřní, vnější nebo "nikam".

Když si pořídíte boty postavené na jiné odvalení chodidla, než jaké máte vy, jen svému tělu ublížíte. Poznat, jaký typ obuvi je pro vás ten nejlepším, není nikterak složité. Navíc takové boty vám pak vydrží mnohem déle.

Ilustrační foto.Jak poznám pronaci?

Máte podrážku ošoupanou více na vnitřní straně, plochá chodidla a nohy do X? Pak potřebujete boty na pronaci. Poznáte je poměrně jednoduše. Na vnitřní straně mají část mezipodešve z hustší pěny – obvykle v šedé barvě. Že je to opravdu ona, zjistíte i pohmatem. Stlačit ji prstem nejde tak snadno, jako okolní bílou "pěnu". Hustší pěna zabrání nezdravému zhroucení chodidla na vnitřní stranu.


Ilustrační foto.Jak poznám supinaci?

Nadměrně opotřebovaná podešev na vnější straně, vysoká klenba a nohy do O zase signalizují přílišnou supinaci. Ideální jsou "poddajné" a velmi tlumivé boty. Ty mají naopak pevnější mezipodešev na vnější straně.


Ilustrační foto.Neutrální došlap

Pokud máte rovné nohy – kotník, koleno a kyčle jsou v jedné přímce a podrážku bot máte opotřebovanou poměrně rovnoměrně, jste šťastlivec. Vaše chodidlo se odvaluje tak, jak má. Ideální pro vás budou boty označené jako neutrální.

Když správná bota nestačí

Pokud máte levou botu ochozenou jinak než pravou, jednu nohu kratší než druhou nebo jiné závažné problémy dolních končetin, pak byste si měli kromě vhodných bot pořídit také speciální, na míru zhotovené, ortopedické sportovní vložky. Ale o tom až někdy příště. 





Nejčtenější

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Další z rubriky

Jóga má podle odborníků nezpochybnitelný pozitivní přínos nejenom pro naše...
OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek je zároveň dnem letního slunovratu, který má pro mnoho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček

Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj dětí rozhodně nestačí. Experti doporučují tři typy aktivit,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Máte doma tlouštíka? Řekněte mu to chytře a začněte hubnout s ním

Když už se stalo a naše dítě trpí nadváhou, pozdě bycha honit. Akademické řeči o prevenci obezity jsou nám k ničemu. Důležité je postavit se k situaci čelem a...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.