Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Varovná řeč čísel

aktualizováno 
- Lékařský výzkum brněnského Ústavu preventivního lékařství Masarykovy univerzity, zaměřený na příjem vitaminů a vápníku, byl proveden mezi 980 školáky ve všech krajích České republiky. Studie se soustředila na dvě skupiny dětí - od 7 do 9 let a od 11 do 15 let, jejichž výběr odpovídal struktuře celé populace včetně věku a pohlaví. Jak uvádí závěrečná zpráva, s přibývajícím věkem se stravovací návyky školáků stále zhoršují a děti z věkové skupiny 11 - 15 let jedí už skutečně velmi nezdravě.

Předpovědi do budoucna proto nejsou příliš radostné. Stále klesající popularita ovoce, zeleniny, mléka a dalších druhů potravin v dětství má totiž za následek nemalá zdravotní rizika v dospělosti. Nedostatek důležitých minerálních látek a vitaminů je jednou z příčin nejen ischemické choroby srdeční a některých typů zhoubných nádorů, ale také osteoporózy. Ta dnes postihuje téměř 10 procent populace a jejímu vzniku se dá zčásti předejít dostatečným příjmem vápníku právě v dětském věku.
Výsledky výzkumu naznačují, že vina je z velké části na straně rodičů. Ne každý člověk sice má v malíčku konkrétní údaje o doporučeném denním příjmu nejrůznějších vitaminů a minerálních látek, ale v mnoha rodinách je zdravé výživě věnována minimální pozornost, informacím na takové téma rodiče nepřikládají velký význam a zdravý a vyvážený jídelníček je pro ně neznámým pojmem.

Nejvýznamnější potraviny, které tuto látku obsahují
Tresčí játra v oleji, oleje, vnitřnosti, mrkev, máslo, margariny, mléko, pomeranče Vepřové maso, obilniny, chléb, neloupaná rýže, játra, ledviny, ryby, luštěniny, ořechy, vejce, zelenina Obilniny, sýry, mléko, vejce, listová zelenina, kvasnice, luštěniny Játra, kuřata, ryby, pšeničné klíčky, vejce, banány, brambory Ovoce, zelenina Rostlinné oleje, listová zeleniny, hrubá obilná mouka, pšeničné klíčky Mléko, sýr, jogurt, tvaroh, mák Hovězí a vepřové maso, vnitřnosti, listová zelenina, luštěniny

Pramen: Ústav preventivního lékařství LFMU v Brně

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sedm příznaků zánětu močových cest, které byste neměli podceňovat

Infekce močových cest je velmi časté onemocnění a podle statistik potká každou ženu nejméně jednou za život. Symptomy se mohou pohybovat od velmi jemných a...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko než "kontroverzní" nezaslouží. A to ať už... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.