Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Tvrdá voda a chlor ohrožují zdraví

  6:00aktualizováno  6:00
Vypít denně alespoň dva litry vody, to by měl být základ správné životosprávy. Jenže i obyčejná voda může na našem těle zanechat neblahé následky. Předčasné stárnutí pokožky, ledvinové kameny, studené nohy a ruce, to vše může způsobit voda, kterou pijeme.

U náchylných osob způsobuje tvrdá voda vznik ledvinových kamenů. | foto: Philips

O tom, že nadměrná konzumace slazených nápojů či alkoholu nám může způsobit vážné zdravotní komplikace, ví snad každý. Jenže i pití vody z vodovodu či minerálek může mít pro naše tělo závažné negativní důsledky.

Chlor a vitaminy

Zdroje pitné vody jsou v současné době natolik kontaminované, že je nutné přidávat do životně důležité tekutiny chlor. Z našich kohoutků pak proudí mnohdy nevábně zapáchající tekutina, které se leckdo raději vyhýbá. Obavy z chloru jsou zřejmě opodstatněné, neboť obdobně jako jiné chemické příměsi v potravinách, i chlor v nepřiměřeném množstvím má negativní dopad na naše zdraví.

"Když je obsah chloru v naší pitné vodě tak vysoký, že pociťujeme jeho chuť a zápach, pak se dostává do našeho trávicího traktu v tak velkém množství, že je schopen zničit pro nás potřebné a užitečné bakterie a oloupit nás o důležité vitamíny," říkají P. C. a P. Braggovi v knize Šokující pravda o vodě.

Tvrdá voda uzavírá póry

Problematická je pro naše zdraví i tvrdá voda. Z televizních reklam víme, že její dlouhodobé působení vyúsťuje v usazeniny, které mohou poškodit pračku. Obdobné účinky mohou ale nastat i u lidského organismu. U náchylných osob způsobuje tvrdá voda vznik ledvinových kamenů. Syndrom studených nohou a rukou může být taktéž zapříčiněn vodou plnou anorganických prvků, které postupně ucpávají cévy a tím znesnadňují krevní oběh.

Kosmetické problémy, jako předčasné stárnutí pokožky či problematická pleť obličeje, jsou podle některých odborníků taktéž způsobeny vodou plnou anorganických látek. "Tvrdá voda uzavírá póry a má sklon k jejich ucpávání. K důkladnému, zdravému vyčištění pleti byste měli používat destilovanou vodu a pravé mýdlo (z obchodu s biologickými potravinami). Destilovaná voda se výborně hodí též k mytí vlasů," radí dále P. C. a P. Braggovi.

Šťáva z bio ovoce

Podle filozofie odpůrců tvrdé a chemicky upravené vody je lepší přijímat tekutiny formou šťávy z bio ovoce a zeleniny. Plodiny pocházející z ekologických farem by měly být zárukou toho, že se do vašeho těla zbytečně nebudou dostávat chemikálie. Za pomoci odšťavňovače či mixéru lze vytvářet nápoje dle individuálních potřeb. Koktejl z mrkve, červené řepy a celeru by měl vašemu tělu dodat organický sodík. Rajčatová šťáva zajistí pročištění organismu.

Výměna tvrdé vody za ovocné a zeleninové šťávy vám ale zdraví sama o sobě nezajistí. Pro zlepšení fyzické kondice a zamezení předčasného stárnutí je třeba dodržovat správnou životosprávu. Kromě pravidelného cvičení se doporučuje omezit konzumaci pochutin, jako jsou slazené nápoje, potraviny obsahující rafinovaný bílý cukr či káva. Konzument by se měl vyvarovat i nadměrné spotřebě soli. Ta je ve velkém množství obsažena v některých konzervách, uzeninách či sýrech.

Autoři:






Nejčtenější

Lidija Zavoralová
Vyhrazujete dětem čas na tablet? Lepší je nepravidelnost, říká kyberexpertka

Lidija Zavoralová ve světě počítačů žije již od dětství, kdy hrála počítačové hry jako o život. Dnes bychom tomu asi řekli závislost, ale tehdy se podobné...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jitky: Jsem těhotná. Přítel chce naše dítě vychovávat s jinou

Jsem zasnoubená a čekám dítě. Bohužel jsem se snoubencem nešťastná a nevím, jestli si ho mám vzít, nebo opustit. Neuvěřitelně mě zklamal, udržuje vztah s více...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Ilustrační fotografie
Muzikoterapie: tóny, které léčí psychiku i poruchy řeči

Vrátí paměť i řeč, rozhýbe ochablé svalstvo. Muzikoterapie odkrývá, co vše pro člověka hudba znamená. A pomáhá i tam, kde nestačí ani největší rozmach...  celý článek

Karlie Klossová na přehlídce Victoria's Secret  (13. listopadu 2013)
Agenti mi v jeden den řekli, že jsem vychrtlá i tlustá, líčí modelka

Američanka Karlie Klossová (24) patří mezi žádané modelky. Módní experti o ní říkali, že by měla zdědit přezdívku „Tělo“ po Australance Elle Macphersonové...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Imunitní systém je obrovský komplex, spolupracují v něm krvinky, tkáně a sliznice, protilátky i jednotlivé orgány. My ho můžeme jen trochu popostrčit. Třeba...  celý článek

(ilustrační snímek)
Šest znamení, že je vaše nachlazení vážnější, než si myslíte

Únava, bolest hlavy, rýma nebo ucpaný nos jsou obvykle příznakem toho, že na vás, jak se lidově říká, něco leze. Pokud patříte mezi ty, kteří nad nachlazením...  celý článek

Ilustrační fotografie
Muzikoterapie: tóny, které léčí psychiku i poruchy řeči

Vrátí paměť i řeč, rozhýbe ochablé svalstvo. Muzikoterapie odkrývá, co vše pro člověka hudba znamená. A pomáhá i tam, kde nestačí ani největší rozmach...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto
4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto

Vody ve spreji dokáže zachránit pleť hlavně v létě, a proto mám většinou alespoň jednu z nich s sebou na cestách nebo v kabelce.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.