Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sůl nad zlato. Bojujte s chřipkou v solné jeskyni

  5:47aktualizováno  5:47
Moře i s jeho léčivými účinky je teď mnohem blíž než kdykoli dřív. Možná ho najdete už ve vedlejší ulici. Je to ale tak trochu moře bez moře. Vítejte v solné jeskyni.
Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem

Pobyt v solné jeskyni zlepší zdraví i dodá energii dospělým i dětem | foto: Solná jeskyně Děkanka

Solné jeskyně nabízejí stejně prospěšné působení na vaše zdraví jako pobyt u moře. Ocení je nejen alergici a lidé s dýchacími obtížemi. Jsou prospěšné i na posílení imunity a k prevenci chřipky. Tato novinka se už stihla rozšířit do všech větších českých měst. Jen na internetu jich během okamžiku najdete ke třem stům.

Čtete rádi idnes.cz?

Dejte nám svůj hlas v anketě Křišťálová lupa. Hlasujte ZDE

Pravidelné návštěvy jeskyně mají pozitivní vliv na zdraví dýchacích cest, zvýšení imunity i na kožní onemocnění. "Nejčastěji k nám lidé chodí kvůli prevenci chřipky a nachlazení," říká Eva Večeřová, majitelka pražské solné jeskyně Děkanka. Nebo zde můžete jen v klidu relaxovat a načerpávat nové síly.

Na pobyt v solné jeskyni se nemusíte nijak zvlášť připravovat. Je ale lepší se předem objednat, každá kúra má omezený počet míst a pevně daný začátek, aby neustálé příchody a odchody nerušily ostatní. Mějte na paměti, že jeskyně je klidné místo určené hlavně k odpočinku. Vyhraďte si proto na návštěvu dostatek času, nepřicházejte na poslední chvíli a po skončení kúry nikam nespěchejte.

Vstup jen v ponožkách

V solné jeskyni na vás čeká příjemné lehátko, klidné prostředí, relaxační hudba a samozřejmě sůl. Tuny soli, nejčastěji z Mrtvého, Baltského a Černého moře. Původ soli každá jeskyně uvádí jako jednu ze svých základních informací. Uměle vytvořené solné jeskyně mají zdi z mohutných solných kamenů a podlahu vysypanou solnými krystalky, které při chůzi křupou pod nohama. Kvůli dodržení hygieny se zde nikdy nechodí v botách, jen v čistých ponožkách.

NEŽ PŮJDETE DO JESKYNĚ

* Délka trvání jedné kúry je 45-50 minut
* Jednorázové vstupné se pohybuje mezi 100-150 Kč a závisí na lokalitě
* Při častějších návštěvách je výhodné pořídit si permanentku
* Děti do 6 let mají zpravidla vstup zdarma, snížené vstupné platí pro děti do 15 let a seniory
* Slevy poskytují také zdravotní pojišťovny v rámci preventivních programů, např. VZP pro členy Klubu pevného zdraví
* Seznam solných jeskyní najdete na www.solne-jeskyne.info

Různé fontánky a vodopády pak udržují vlhkost vzduchu a dokreslují atmosféru. Mikroklima je podobné jako u moře a proudění vzduchu pomáhá k uvolňování minerálů a stopových prvků. Mořská sůl je bohatá zejména na jód, draslík, hořčík, sodík či brom. Odtud pramení síla léčivých účinků. Vzduch prosycený mikročásticemi působí zevnitř i zvenku. Na dýchací cesty i na pokožku.

Pravidelní návštěvníci solných jeskyní potvrzují výrazné zlepšení zdravotních problémů a zvýšení odolnosti proti sezonním nemocem. "Aby se vliv soli projevil, doporučujeme deset návštěv, intenzivně 2-3x týdně. A potom udržovací návštěvu jednou za 14 dní," vysvětluje Večeřová.

Přesolené bábovičky

Kúra v solných jeskyních je vhodná pro všechny bez rozdílu věku. "K nám chodí rodiče s dětmi už od šesti týdnů. Je ale lepší, pokud to předem konzultují s pediatrem," dodává Eva Večeřová. Solná jeskyně rozhodně prospěje dětem, které ze školky či ze školy pravidelně přicházejí s kašlem a rýmou.

Má to ale i háček. Děti a relaxační atmosféra k sobě moc nejdou. Proto mají jeskyně vyhrazené zvlášť hodiny pro maminky s dětmi. Váš potomek se tak může bez problémů vyřádit, aniž by to pohoršovalo ostatní. Tam, kde se s dětmi počítá, pro ně mají připravené "pískoviště" ze soli. Oblíbená hra s lopatkami a kyblíčky děti spolehlivě zabaví. Navíc jsou v intenzivním kontaktu se solí, která na ně o to účinněji působí.

Na závěr tip pro ty, kteří by chtěli spojit ozdravnou kúru s pohybem. Novým trendem jsou dechová a relaxační cvičení přímo uvnitř jeskyně.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sedm jednoduchých způsobů, jak si o pár let prodloužit život

Cesta k dlouhému a zdravému životu nemusí být kupodivu ani moc náročná. Někdy postačí jen několik malých, jednoduchých změn ve vašem životním stylu. A nebojte...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický drdol s růžičkami tabu i na vaší svatbě... celý článek

Dumrealit.cz/Development
Obchodník - realitní specialista

Dumrealit.cz/Development
Zlínský kraj
nabízený plat: 35 000 - 100 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.