Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Shiatsu: cesta ke zdraví a spokojenosti

  18:00aktualizováno  18:00
V záplavě módních východních učení, cvičení i receptů už možná tápete, zda shiatsu zařadit do studovny, tělocvičny nebo kuchyně. Jde o japonské masážní techniky, vycházející z teorie prastaré čínské medicíny.
Masáž, alternativní medicína - ilustrační foto

Masáž, alternativní medicína - ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Název shiatsu pochází z japonštiny, znamená ,tlak prsty', ale od klasických masáží se značně liší.

"Jde o kombinaci akupresury s protahovacími cviky a o přikládání dlaní. Některé prvky jsou podobné thajským masážím, ale shiatsu jde více do hloubky," říká lékařka Alexandra Kovářová, která v zařízení školícím budoucí provozovatele těchto masáží vyučuje i anatomii a fyziologii.

Shiatsu využívá znalosti existence dvanácti energetických drah, takzvaných meridiánů, z nichž vycházejí také akupunkturisté.

Klient leží na pohodlné podložce, na sobě má lehkou bavlněnou teplákovou soupravu a přijímá tlaky palcem, loktem, prsty, kolenem nebo dlaní jedoucí po zmíněných meridiánech.

Masáž tedy probíhá přes oblečení, což může být pro jedince, kteří nesnášejí dotek cizích rukou přímo na kůži při klasické masáži, velkou výhodou.

Jak se pozná terapeut
"Diagnostiku provádí praktik podle pohmatu na břiše a zádech, pohledem na obličej a jazyk a také poslechem při vyprávění klienta, co ho trápí," vysvětluje doktorka Kovářová.

Obličej je zajímavá mapa, v níž se toho dá hodně přečíst. Hodně vypovídá barva, různé nerovnosti, ale třeba i takový obyčejný pupínek na bradě může vysílat zprávu o problémech tlustého střeva.

Po pečlivé diagnostice terapeut vybere dvě energetické dráhy, které jsou nejvíce v nerovnováze, a ty ošetří.

Lidé věnující se shiatsu se brání zjednodušenému výkladu, že jsou schopni léčit. Důležité je rozpoznat, že v těle něco nehraje, že existují jisté varovné příznaky, a poté vyladit proudění energie do té míry, že k nemoci vůbec nedojde.

Při dlouhé masáži má člověk čas přemýšlet o sobě. Už to má pozitivní vliv na zdraví, protože probudí vlastní, samoléčící schopnosti.

Konkrétně má shiatsu velmi dobré výsledky při řešení problému bolestí hlavy, zad, kolen, při stresu, vyhoření, únavě, při problémech s početím, u potíží psychosomatického charakteru a při různých chronických onemocněních.

Autoři:




Nejčtenější

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Vivien Westwood dorazila do Brna. Značka představila nejnovější kolekci

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivien Westwoodové. Bylo to vůbec poprvé, co britská návrhářka...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?
Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?

Že už jste toho v kosmetickém průmyslu viděli hodně? Novinkou jsou nyní plátýnkové masky s potiskem facebookových smajlí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.