Lidé, kteří žijí ve šťastném vztahu, jsou zdravější, protože většinou o sebe s partnerem navzájem pečují, žijí zdravěji, méně kouří či nekonzumují nadměrné množství alkoholu. Bývají také fyzicky aktivnější a mají víc sociálních kontaktů. Nejpodstatnější však je fakt, že šťastné a láskyplné partnerství zlepšuje odolnost proti stresu a úzkostem každodenního života.
Hříchem ke zdraví
Hořká čokoláda a červené víno zase poskytují velké množství cenných látek zvaných flavonoidy, které působí v těle jako antioxidanty. Mimo jiné také chrání buňky oběhové soustavy před stárnutím a poškozením volnými radikály.
"Jak hořká čokoláda, tak červené víno jsou středem zájmu kardiologů mnoho let. A jsou to takzvané superpotraviny působící blahodárně na mnoha úrovních," dodává doktorka Julie Dampová z Vanderbilt University v Nashvillu v Tennessee, která se zabývá jejich vlivem na zdraví.
Alespoň dvakrát za týden
Budete-li se milovat pravidelně nejméně dvakrát týdně, významně tím snížíte riziko kardiovaskulárních onemocnění oproti lidem, kteří mají sex například jen jednou za měsíc a méně často. Vyplývá to z výsledků studie, jejíž výsledky zveřejnil American Journal of Cardiology.
Pro muže má navíc pravidelná sexuální aktivita další zdravotní benefity. Britský deník Telegraph například upozorňuje na to, že muži, kteří ejakulují (ať už při pohlavním styku nebo masturbaci) nejméně pětkrát týdně, tak mohou zásadně snížit riziko, že onemocní rakovinou prostaty.
Navíc sex v zimě minimálně dvakrát za týden zlepšuje imunitu a snižuje riziko, že vás "skolí" chřipka nebo jiné nemoci horních dýchacích cest.
