Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Průvodce vaší zdravotní budoucností

  6:00aktualizováno  6:00
Své geny nemůžete změnit, ale svůj zdravotní osud ano. Podívejte se na velký přehled nemocí, které vás v určitém věkovém období ohrožují, a naučte se jim účinně předejít.
Pravidelné prohlídky a vyšetření vám mohou zachránit život.

Pravidelné prohlídky a vyšetření vám mohou zachránit život. | foto: Profimedia.cz

18-34 LET
Ženy
Prsa: Méně než dvě procenta případů rakoviny prsu jsou diagnostikována u žen mladších čtyřiatřiceti let. Lékaři však doporučují provádět jednou měsíčně samovyšetření prsu a stejné vyšetření podstoupit i jednou do roka u odborného lékaře, jakmile dovršíte osmnáct let. I když se vám to možná jeví v tomto věku jako zbytečné, rakovina prsu u mladých žen bývá obvykle značně agresivní a včasná diagnóza vám může zachránit život.

Gynekologické obtíže: Dobrou zprávou je, že mezi lety 1998 a 2002 klesl celosvětově výskyt rakoviny děložního čípku o sedmnáct procent, uvádí magazín Newsweek. Přibližně polovina ze zbývajících případů je diagnostikována mezi pětatřicátým a pětapadesátým rokem, HPV přitom potřebuje deset až patnáct let na to, aby se rozvinul v rakovinu. Je proto mimořádně důležité zachytit abnormality ještě předtím, než se potenciálně stanou zhoubnými. Jakmile zahájíte sexuální život, je nutné podstoupit každý rok gynekologickou prohlídku, která případné abnormality odhalí.

Krev: Je samozřejmé, že dokud jste mladí, nic vás nebolí a preventivní prohlídky považujete za zbytečnost vyhrazenou důchodovému věku. Jenže součástí prohlídky by měly být i krevní testy, které mohou odhalit například anémii. Tato porucha postihuje přibližně dvanáct procent žen v plodném věku a může potenciálně ohrozit vaše těhotenství.

Muži
Pohlavní orgány: Většina lékařů doporučuje mužům starším čtrnácti let, aby pravidelně praktikovali samovyšetření varlat a všímali si případných změn (bulky, otoky a podobně), které mohou být příznakem rakoviny. Stejně tak by toto vyšetření mělo být standardní součástí preventivní lékařské prohlídky.

Všichni
Krevní tlak: Lékaři také upozorňují na to, že mnoho mladých lidí podceňuje kontrolu krevního tlaku, protože hypertenze je klasicky spojená spíše s vyšším věkem. Vysoký krevní tlak se však může vyskytnou i v mladém věku a zvyšuje riziko srdečního onemocnění, onemocnění ledvin a mrtvice. Ideálně byste si ve věku od osmnácti do čtyřiatřiceti let měli nechat změřit tlak každé dva roky.

Očkování: Zatímco hypertenze je spojená s důchodovým věkem, očkování zase většina lidí považuje za záležitost malých dětí. Jenže například očkování proti tetanu je potřeba obnovovat každých deset let.

BMI: Nadváha a obezita se stává stále závažnějším problémem. Zvážit byste se měli minimálně na pravidelné lékařské prohlídce. Body mass index (BMI) vám potom napoví, zda je vaše hmotnost ještě v normálu.



35-49 LET
Ženy

Prsa: Podle studie amerického National Cancer Institute klesá počet žen starších čtyřiceti let, které jednou za rok nebo dva roky podstoupí vyšetření mamografem, uvádí Newsweek. V ČR má na bezplatné vyšetření na mamografu jednou za dva roky nárok každá žena starší pětačtyřiceti let. Mladší ženy si vyšetření mohou zaplatit (stojí 400-600 Kč). Riziko rakoviny prsu výrazně zhoršuje nepříznivá rodinná historie (pokud rakovinou prsu onemocněla v minulosti pokrevní příbuzná), kouření, alkohol a nadměrné vystavování se radiaci (v čím mladším věku k ozáření dojde, tím větší je riziko).

Štítná žláza: Hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy) se zpočátku projevuje velmi nenápadně, ale může vést k obezitě, bolestem kloubů, neplodnosti a srdečním onemocněním. Lékaři doporučují, aby se ženy starší pětatřiceti let nechávaly se štítnou žlázou vyšetřit každých pět let. Snížená funkce štítné žlázy se vyskytuje obvykle ve středním věku, ale testována by měla být každá těhotná žena, protože její problémy se štítnou žlázou mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

Všichni
Krevní tlak a BMI: Od padesáti let by se u každého, tedy i zdravého člověka měla zintenzivnit prevence, ale určité rizikové faktory, které mohou později vést k závažným zdravotním problémům, je potřeba začít sledovat již mnohem dříve. Mezi ně patří právě BMI a krevní tlak, a to bez ohledu na to, zda aktuálně trpíte nějakými zdravotními problémy. Podle nejnovějších studií jsou v této věkové skupině kardiovaskulárním onemocněním ohroženy spíše ženy než muži.

Cholesterol: Vysoká hladina cholesterolu je jedním ze tří nejdůležitějších rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění, které můžete sami ovlivnit (dalším rizikovým faktorem je kouření a hypertenze). Každých pět let (muži od pětatřiceti a ženy od pětačtyřiceti let) byste proto měli podstoupit test na měření hladiny cholesterolu v krvi.

Oči: S věkem se zrak přirozeně horší a mezi třiceti a čtyřiceti lety byste měli podstoupit minimálně dvě vyšetření u očního lékaře. Pokud nosíte brýle nebo kontaktní čočky, je nutné navštívit očního lékaře minimálně jednou za dva roky. Kolem pětačtyřicátého roku vás začíná navíc ohrožovat zelený zákal. Ten postihuje přibližně dvě procenta populace středního a vyššího věku a v rozvinutých zemích patří k nejčastějším příčinám slepoty. Riziko se zvyšuje u osob, které trpí cukrovkou nebo mají zelený zákal v rodinné anamnéze.

50-64 LET
Ženy
Kosti: V tomto věkovém období začíná výrazně stoupat riziko osteoporózy. Pravděpodobnost jejího objevení stoupá výrazně, pokud se osteoporóza objevila v rodinné historii nebo máte nízkou tělesnou váhu. Více ohroženy jsou také ženy, které v přechodu nepodstoupily hormonální léčbu. Pokud se vás některý z uvedených rizikových faktorů týká, je potřeba podstupovat pravidelná vyšetření.

Všichni
Tlusté střevo: Muži i ženy starší padesáti let by měli podstoupit test na okem neviditelné krvácení do stolice. ČR bohužel drží smutné prvenství v žebříčcích rakoviny tlustého střeva a ročně na ni zemře dva a půl tisíce lidí. Požádejte svého lékaře o vyšetření.

65 LET A VÍCE
Ženy
Prsa: Zatímco do tohoto věku lékaři pravidelná vyšetření mamografem doporučují, ženy od sedmdesáti let výše by jej naopak měly vynechat. Léčba rakoviny prsu je v tomto věku příliš riziková a důsledky případného chirurgického zákroku nebo chemoterapie by byly pravděpodobně natolik devastující, že preventivní screening, dle magazínu Newsweek, ztrácí svůj smysl.

Všichni
Oči: Po pětašedesátém roce většina lékařů doporučuje podstoupit každý rok vyšetření na zelený zákal.

Uši. Ztráta sluchu postihne přibližně čtvrtinu lidí po pětašedesátém roce. Každý rok byste proto měli podstoupit vyšetření u ušního lékaře.

Autoři:




Nejčtenější

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky
Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky

Pořídit je můžete v pudru, tubě i v peru a pokud víte, jak je správně nanášet, dokáží vaši tvář opravdu zkrásnět. Přesto rozjasňovače stále nepatří do standardn... celý článek

Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?
Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?

Mnoho podobných jich je na eMimino.cz.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.