Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pravda a mýty o opalovacích krémech

  10:25aktualizováno  10:25
Jestliže si myslíte, že k ochraně před sluncem stačí namazat se opalovacím krémem, je čas přehodnotit své názory. Opalovací krémy nejsou zdaleka tak všemocné, jak si možná myslíte. Znáte jejich limity?
Opalovací krémy mají spoustu limitů, které nejsou obecně známé.

Opalovací krémy mají spoustu limitů, které nejsou obecně známé. | foto: Profimedia.cz

Mýtus: Stačí, když se namažete opalovacím krémem, a jste dostatečně chráněni před sluncem.
Pravda. "Opalovací krém je pouze jedou z částí ochrany před sluncem," vysvětluje Francesca Fusco, asistentka na dermatologické klinice v New Yorku, kterou při této příležitosti oslovilo CNN. "Namazat se a předpokládat, že jste si tím zajistili dostatečnou a definitivní ochranu, je nesmysl. Opalovací krém jen přibližně o polovinu sníží riziko spálení kůže."

Ke kvalitní ochraně je navíc potřeba, aby člověk nepobýval na přímém slunci mezi desátou hodinou dopolední a čtvrtou odpolední, kdy je záření nejsilnější. Nutností je také klobouk a kvalitní sluneční brýle s UV filtrem.

Mýtus: Opalovací krémy chrání před UVB i UVA paprsky.
Pravda: Většina opalovacích krémů chrání pouze před UVB paprsky. Pokud chcete být chráněni i před paprsky UVA, hledejte krémy, v nichž se vyskytuje alespoň jedna z následujících složek: avobezone, octocrylene, oxid titaničitý, oxid zinečnatý a nedávno schválený Mexoryl SX. Stejně tak by vám ochranu před UVB i UVA paprsky měl poskytnout krém, který je označený jako širokospektrý.

Mýtus: Existují krémy, které vás dokáží chránit celý den.
Pravda: Ať už se vám etiketa na obalu krému snaží nalhat cokoli, vrstva opalovacího krému musí být obnovena každé dvě hodiny, uvádí CNN. Aktivní složky v něm se totiž začínají rozkládat, jakmile jsou vystaveny působení slunce. Jen fyzické blokátory, jako je například oxid zinečnatý, poskytují pokožce ochranu po delší dobu. Nicméně tyto složky nejsou přítomny zdaleka ve všech výrobcích.

Mýtus: Některé opalovací krémy jsou voděodolné.
Pravda: Na světě neexistuje krém, který by vás dokázal chránit během několika hodin strávených ve vodě. Podle stupně ochrany lze rozlišit krémy, které vás ochrání 40 až 80 minut poté, co jsou vystaveny působení vody nebo potu. Pro dobrou ochranu je však potřeba, abyste krém znovu aplikovali po každé aktivitě, při které se zpotíte, nebo přijdete do styku s vodou.

Mýtus: krémy s vysokým faktorem dokáží zcela zablokovat sluneční paprsky.
"Žádný krém nedokáže zablokovat sto procent slunečních paprsků," říká Francesca Fusco. "Krém s faktorem 15 chrání proti 93 procentům paprsků, faktor 30 odfiltruje 97 procent paprsků a krém s faktorem 50 vás uchrání před 98 procenty paprsků."

Ideální množství krému přitom představují dvě polévkové lžíce krému aplikované půl hodiny před plánovaným pobytem na slunci. To je totiž doba, kterou potřebuje pokožka k dobrému vstřebání krému.

Autoři:




Nejčtenější

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivos... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.