Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Osm překvapivých překážek, které vám brání zhubnout

  1:00aktualizováno  1:00
Hlavní příčinou nadváhy jsou obvykle špatné stravovací návyky a málo pohybu, avšak podle vědeckých studií existuje i několik dalších překvapivých faktorů, které mohou ovlivňovat tělesnou hmotnost. Někdy to mohou být třeba vytržené mandle, jindy klimatizace.
Boj s nadbytečnými kilogramy může ovlivnit i nedostatek spánku (ilustrační snímek)

Boj s nadbytečnými kilogramy může ovlivnit i nedostatek spánku (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Představujeme vám vybrané překážky, které mohou bránit vašemu úspěšnému hubnutí.

Nedostatek spánku

Podle studie z roku 2007 uveřejněné v časopise Archives of Disease in Childhood lidé, kteří nemají dostatek spánku, zvyšují své riziko obezity. Při nedostatku odpočinku probíhá totiž v těle několik hormonálních změn jako třeba glukózová intolerance, což může vést k přibírání na váze.

Jiná studie z roku  2009 v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition zase ukázala, že nedostatek spánku může způsobit hlad. Únava, která následuje, může snížit fyzickou aktivitu a tím přispívat ke zvýšení kilogramů.

Pracující matka

Děti, jejichž matky chodí do práce, mají větší pravděpodobnost mít nadváhu než děti, jejichž matky zůstávají doma - toto zjištění přinesla studie publikovaná letos v květnu v American Journal of Epidemiology.

Vědci z univerzity v Londýně porovnávali váhu 8 552 dětí narozených v roce 1965 s váhou 1 889 dětí narozených v roce 1991 a zjistili, že děti z roku 1991, jejichž matky pracovaly, měly vyšší pravděpodobnost nadváhy než děti matek, co zůstaly doma. Nicméně odborníci upozornili, že nezkoumali dietní nebo fyzickou aktivitu dětí, která by také mohla tyto výsledky ovlivnit.

Běžný virus

Studie amerických vědců zveřejněná v časopise Pediatrics ukázala, že děti vystavené viru zvaného adenovirus 36, který může za běžnou infekci dýchacích cest, mají větší pravděpodobnost mít nadváhu než děti, které tomuto viru vystaveny nebyly.

Výzkum 124 dětí odhalil, že téměř 80 procent dětí vystavených adenoviru 36 bylo obézních a vážilo více než děti bez tohoto viru. Již při předchozím výzkumu vědci zjistili, že adenovirus dokáže přeměnit lidské kmenové buňky na tukovou tkáň a 30 procent obézních účastníků studie bylo tímto virem skutečně infikováno.

Vytržení mandlí

Vědci z univerzity v St. Louis v Missouri zjistili, že děti, kterým byly vytrženy mandle, přibraly po tomto zákroku více kilogramů než děti, které operaci nepodstoupily.

Odborníci, kteří prostudovali devět studií publikovaných mezi roky 1970 až 2009, zaznamenali, že zvýšení váhy a body mass indexu bylo patrné i sedm let po operaci.

BMI se u operovaných děti zvýšil o 5,5 až 8,2 procent. Vědci tento jev částečně přičítají i tomu, že operace vyřeší zdravotní problémy způsobené mandlemi, tím se zvýší chuť k jídlu u operovaných dětí. .

Klimatizace

Život v neustálé tepelné pohodě (stav mysli, který vyjadřuje uspokojení jedince s teplotou prostředí v němž se nachází) může způsobovat nadváhu. Podle článku v International Journal of Obesity totiž tělo v takových podmínkách není nuceno správně fungovat, aby si udrželo své teplo nebo chlad.

Studie dokonce ukázala, že na jihu USA v oblasti s nejvyšším procentem obezity v Americe, se procento domovů s klimatizací zvýšilo ze 37 procent v roce 1978 na 70 procent v roce 1997.

Geny

 Vědečtí experti identifikovali 18 nových genetických znaků, které by mohly hrát roli při vzniku obezity, a 13 nových znaků, které by mohly určovat, zda se tuk ukládá kolem pasu nebo boků. 

Výsledky těchto dvou studií byly publikovány v časopise Nature Genetics. Vědci doufají, že rozluštění těchto genů může přispět k objasnění příčiny obezity u jednotlivých osob.

Světlo v noci

Nechat zapnuté světlo nebo televizi přes noc by podle studie publikované v říjnu v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences mohlo přidat pár centimetrů v pase.

Myši vystavené tlumenému světlu v noci přibraly za osm týdnů o 50 procent více na váze než myši, které strávily noci v úplné tmě. Všichni hlodavci přitom měli stejné množství jídla a fyzické aktivity.

Matka, která jedla v těhotenství tučné pokrmy

Vědci z univerzity v Cincinnati a lékařské školy v Georgii ve své studii zjistili, že myši krmené tučnou stravou měly zvýšenou pravděpodobnost porodit mláďata s nadměrnou váhou než myši, co byly krmeny normální stravou.

Nadměrnou váhu myších mláďat způsobovala placenta, která byla díky velkému příjmu tuku příliš výživná. Vědci soudí, že to samé by mohlo platit i u lidí. Podle studie z roku 2009 uveřejněné v FASEB Journal je přitom nadměrná váha dítěte při porodu rizikovým faktorem obezity později v životě.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

Ilustrační fotografie
Proč starší lidé hůř hubnou? Mizí jim svaly a ztrácí chuť, říká psychiatr

Je mnoho faktorů, které komplikují shazování přebytečných kil v dospělosti a ještě více ve stáří. Psychiatr Stefano Erzegovesi z Centra pro poruchy příjmu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.