Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Od všeho trochu a občas dort

aktualizováno 
- Eva Meisnerová se před mnoha lety rozhodla být štíhlá - a také je. Na 168 centimetrů výšky 52 kilogramů váhy. Útlá postava má své velké výhody. Věk dvou dcer - čtyřiadvacet a jedenadvacet let - je totiž v jejím případě určitým překvapením. Zatoužíte-li si s ní dát malý dort, klidně na to přistoupí. Ví, co dělá, dělá to důsledně a příliš se tím nevzrušuje.

Byl někdo z vaší rodiny tlustý?
Tlustý nikoli, rodiče však nebyli ani vychrtlí. Měli spíš normální postavy, které se s přibývajícím věkem trochu kulatily. I já byla jako dítě velmi průměrných rozměrů. Ve čtrnácti jsem ovšem vážně onemocněla a neminula mě přísná roční dieta. Po jejím ukončení se pro mě začalo schylovat k maléru, kterému se říká obezita.

Po dietě lze ztloustnout?
Snadno, pokud na ni reagujete jako já tenkrát - přejídáním a zcela nevhodnou stravou. Ještě mám v živé paměti, jak jsem klidně dokázala poobědvat osm eskym, čtyři housky a litrovou láhev kompotu na posezení. Při vstupní prohlídce na střední školu mě lékařka ostře upozornila na značnou nadváhu. Strašně jsem se styděla a vyřešila to radikálně: vstoupily jsme s kamarádkou do veslařského oddílu. V tanečních jsem byla tedy navíc vybavena dost mohutnou muskulaturou paží. K tomu obličej jako koláč... Na parketu jsem prostě příliš éterickým dojmem nepůsobila.

A tehdy jste se rozhodla být štíhlá?
Začalo se mi to dařit až na vysoké škole. Pravidelně jsem chodila na aerobic a k zeštíhlení mi pomohly hlavně zkouškové stresy a nepravidelné stravování. Není na něm sice nic moc zdravého, boří však zaběhnuté stereotypy kolem jídla. Díky tomu se mi podařilo vytvořit si osobní režim, který mi vyhovuje dodnes.

Má to něco společného s kázní?
Do jisté míry. Naučila jsem se jíst několikrát denně malá jídla včetně svačin. Snídám v letu, většinou v koupelně před zrcadlem. Úplně jsem odbourala opulentní obědy, v poledne většinou sním něco studeného, třeba jogurt, zeleninový salát nebo kousek netučného sýra. Na víc ani nemám v práci čas. Za léta jsem si ověřila, že mi "normální" porce nedělají dobře. Mám po nich těžký žaludek a cítím se unavená. Domů se dostanu většinou dost pozdě, můj den tedy končí malou pozdní večeří. Skutečně malou - ani v restauracích se nestydím požádat o dětskou porci. Pokud lze mluvit o kázni, je založena na tom, že se nepřejídám. Moje teze zní: ničeho příliš.

Není věčné sledování jídla únavné?
Nevím, protože ho vlastně nesleduji vůbec. Jím často, a proto nemám hlad. Tím tedy ani nevzniká potřeba něco zaujatě pozorovat, vážit, měřit a pak si to vyčítat.

Jak se trestáte za gastronomický hřích?
Nijak. Když jednou za čas dostanu chuť na dort, klidně si ho koupím. Patří to k životu a já vím, že svoji sladkou aféru v následujících dnech automaticky vyrovnám. Mám práci, která mě udržuje v kondici. Když musíte denně řešit několik problémů najednou a žijete v určitém vypětí, tuky se spalují jedna radost. Je to jako při nešťastné lásce, při té se přece taky dobře hubne.

Sportujete?
Tak dvakrát v týdnu se půl hodiny "projíždím" na rotopedu, který mi kdysi koupily dcery. Ráda bych při tom koukala na televizi, jenže kola tak strašně vržou, že neslyším slova. Mnohem vydatnější možnost pohybu mám na chalupě v jižních Čechách. Kdo ryje záhonky, pleje a obstarává i další práce kolem domu, snadno pochopí, o čem mluvím. Velmi ráda chodím pěšky: od jara do podzimu ujdu každé ráno alespoň půl cesty do zaměstnání.

Jaká je vaše životní odměna?
Vládnu postavou, která se nezdráhá popoběhnout, když je třeba. V létě se nemusím ostýchat obléci si dvoudílné plavky. Cítím se pohyblivá a mladší. A potom šaty... Víte, jak bezvadné je vejít se do velikosti 38?

Autor:




Nejčtenější

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.