Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jóga je pro každého, snaží se šířit osvětu obézní jogínka

  15:11aktualizováno  15:11
Američanka Valerie Sagunová (27) je přesvědčená, že ani kila navíc nemůžou člověku zabránit cvičit jógu. Sama jde příkladem a na sociálních sítích má tisíce fanoušků.

Valerie Sagunová | foto: Instagram / biggalyoga

„Pokud má člověk odhodlání, motivaci a trpělivost, může dělat jógu,“ míní Američanka.

Sagunová má na svém instagramovém profilu biggalyoga 100 tisíc fanoušků a pravidelně je zásobuje snímky v nejrůznějších jogínských pozicích. I přes její nadváhu jí nedělají problém stojka, provaz nebo jiné obtížné pozice.

Fotogalerie

K józe se dostala před čtyřmi lety na univerzitě. „Už před tím jsem léta chtěla vyzkoušet jógu, ale pokaždé z toho sešlo. Vzpomínám si na první hodinu, jak jsem byla překvapená, že udělat jednoduché pózy bylo tak těžké,“ přiznala.

Jóga jí prý pomohla i v období, když skončila se školou a trpěla depresemi. „Jóga a cestování byly jediné věci, při nichž jsem mohla vypnout mysl. Jóga se stala osobní terapií, která mi moc pomohla,“ svěřila se s tím, že více než fyzicky jí jóga pomáhá právě psychicky.

Sagunová se drží hesla, že cokoliv dokáže někdo jiný, částečně dokáže i ona. Podle ní je důležitější cesta než samotný cíl. „Snažím se zůstat motivovaná a neříkám si, že jen proto, že dokážu udělat jistou pózu, nemůžu se dále zlepšovat,“ dodala.

Další boubelkou, která cvičí jógu, je Jessamyn Stanleyová:

Autor:


Témata: BMI, Dieta, Diety


Hlavní zprávy

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.