Říkají vám, že jste divný? Možná jste jen introvert

  2:56
Osamělý stydlín, který se věčně někde schovává, má potíže s běžnou konverzací a nejraději by ani nevycházel z domu. Taková je obecná představa introverta. Obecné mínění ovšem bývá zavádějící a odhalit takovou osobu není až tak jednoduché. Často ani pro introverta samotného.
Jednou ze základních charakteristik introvertů je potřeba samoty (ilustrační snímek)

Jednou ze základních charakteristik introvertů je potřeba samoty (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Extroverze a introverze patří k základních osobnostním rysům, přičemž většina lidí (uvádí se kolem 75 procent) patří mezi extroverty. Tito lidé mají obecně rádi společnost, jsou hovorní a potřebují dostatek vnějších podnětů. Oproti tomu méně společenští introverti, kteří tvoří menšinu, čerpají energii ze svého vnitřního světa a přemíra vnějších podnětů je může vyčerpávat.

Jelikož je většinové jednání považováno za normální, introverti jako menšina často čelí nepříjemným narážkám o své odlišnosti a mnohdy úporné snaze svých nejbližších, aby se zařadili do společnosti stejně jako extroverti. 

Podle Sophie Demblingové, autorky knihy "The Introvert´s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World", může být docela těžké introverta odhalit a mnoho z nich může být dokonce zaměněno za extroverta. Introvert totiž není jen člověk, který touží po samotě, rozhodující je, zda ho nabíjí nebo spíše ubíjí společnost dalších lidí.

Doktorka Marti Laneyová, psychoterapeutka a autorka knihy "The Introvert Advantege", učí introverty, aby přijímali sami sebe takové, jací jsou, a nenechali se od extrovertní většiny stresovat jen proto, že často reagují odlišně. 

I přesto, že se introvertní povahou zabývá stále více odborníků, zůstávají často introverti nepochopeným typem osobnosti. Do roku 2010 American Psychiatric Association dokonce považovala introvertní osobnost za poruchu uvedenou v Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) -  manuálu používaném na diagnostikování duševních nemocí. 

Pokud si myslíte, že poněkud nezapadáte do většinové společnosti, přečtěte si, zda nepatříte mezi introverty. 

Zbytečné tlachání vás otravuje

Introverti mají až notorickou fóbii z nezávazné konverzace. Neúčelné, bezdůvodné povídání u kávy je pro ně někdy dokonce zdrojem úzkosti, nebo je alespoň obtěžuje. Pro mnoho tichých typů může být takové tlachání až pokrytecké.

Chodíte do společnosti, ale ne kvůli seznamování

Introvert zdaleka nemusí být jen úplný samotář. Pokud ale už jde do společnosti, tak nejspíš ne kvůli tomu, aby poznal někoho nového. Na večírku většina introvertů raději tráví čas s lidmi, které už zná a cítí se s nimi příjemně. 

Cítíte se osamělí v davu

Zvláštní pocit osamělosti i uprostřed davu lidí je další typickou vlastností introvertů. A zdaleka to nemusí být jen mezi cizími lidmi, introverti se často cítí osamělí i v rodinném kruhu nebo mezi přáteli.

"Pokud se obvykle cítíte osaměle v davu lidí, můžete být introvert," říká Sophie Demblingová. 

Potřebujete občas samotu

Jednou ze základních charakteristik introvertů je potřeba samoty, aby si dobili baterky. Zatímco extroverta nudí už jen představa dne stráveného o samotě s čajem a časopisy, podobný způsob relaxace je prakticky nutný pro introvertního jedince. 

Proslov před stovkami lidí je méně stresující, než se s nimi potom bavit

Introverti mohou být vynikající vůdci a mluvčí, a ačkoli obvykle patří mezi extrémní stydlíny, nemusí se nutně stydět pod září reflektorů. Slavní interpreti jako Lady Gaga, Christina Aguilera nebo Emma Watsonová se také charakterizují jako introverti a překvapivě vysoké procento lidí na těch nejvyšších postech jsou rovněž introverti. Osobní setkání s větším počtem lidí je však pro introverta obvykle zatěžkávající zkouškou. 

V metru sedíte na okraji lavičky nikoli uprostřed

Kdykoli je to možné, introverti se vyhýbají tomu, aby byli obklopeni lidmi z obou stran. "Nejraději sedíme na místech, odkud můžeme jednoduše odejít," říká Demblingová. 

Po delší aktivitě potřebujete prostě vypnout

Cítíte se unavení a neteční potom, co jste byli mezi lidmi moc dlouho? Pravděpodobně je to proto, že se snažíte šetřit energií. Jak říká doktorka Demblingová, vše, co introverti dělají ve vnějším světě, pro ně znamená výdej energie, kterou pak musí doplnit někde v tichu a o samotě. 

Máte vztah s extrovertem

Na rčení, že protiklady se přitahují, nejspíš něco je. Tiší introverti jsou totiž obvykle přitahováni k otevřeným extrovertům, kteří je podpoří v tom, aby se bavili a nebrali se tak vážně. 

Pro introverta představuje takový vztah spojení s okolním extrovertním, tedy "normálním" světem. 

Nezvedáte telefony, ani od přátel

Toto je velmi charakteristická vlastnost pro většinu introvertů - často nezvedají telefon ani od lidí, které mají rádi. Zvláště, když zrovna mají svou chvilku, kterou chtějí trávit o samotě. 

Většinou však zavolají zpět hned, jak jsou duševně připraveni a mají dost energie na rozhovor. 

Všímáte si detailů, které ostatní nevidí

Introverti mají skvělé oko pro detaily, které ostatním unikají. Výzkum dokonce ukázal, že introverti v porovnání s extroverty vykazují při zpracovávání vizuální informace zvýšenou mozkovou aktivitu.

Neustále vedete vnitřní monology

Vnitřní samomluva se zdá být nezbytnou součástí osobnosti introverta, který sám se sebou dokáže hovořit prakticky neustále. 

"Extroverti nemají to samé vnitřní povídání jako my," říká Olsen Laneyová. "Většina introvertů nejprve musí přemýšlet a až pak hovořit."

Máte nízký krevní tlak

Existuje i fyzický projev, kterým se introverti liší od extrovertů. Japonská studie z roku 2006 ukázala, že introverti mívají nižší krevní tlak než extroverti. 

Vaše okolí vás považuje za moudré

I když vás lidé ve vašem okolí častují poznámkami o tom, jak jste divní, mnohdy se dočkáte i uznání. Introverti jsou výborní pozorovatelé, umí vstřebat velké množství informací a než něco řeknou, přemýšlejí o tom. Proto se svému okolí jeví chytřejší.

"Introverti obvykle hodně myslí a mají analytické myšlení, takže jsou vnímáni jako moudří," vysvětluje Demblingová.

Řešíte věci ze širší perspektivy

Introverti se více zajímají o nápady a celkovou myšlenku než o fakta a detaily. Samozřejmě mnoho introvertů vyniká v úkolech orientovaných na detaily, ale často mají v mysli také více abstraktní pojetí.

"Introverty baví abstraktní diskuze," říká doktorka Sophie Dembligová. 

Říkají vám, abyste se otevřeli

Mnoho introvertních dětí dojde záhy k přesvědčení, že je s nimi něco špatně, když jsou přirozeně méně otevření a asertivní než jejich vrstevníci.

Introvertní dospělí často vzpomínají, že jim v dětství říkali, aby se více otevřeli a zapojili do dění ve třídě. 

Jste pisálek

Introverti jsou obvykle lepší v psané komunikaci než v té osobní a mnoho z nich je přitahováno osamělou kreativní profesí, jako je právě psaní. 

Mezi introverty patří i třeba autorka Harryho Pottera J.K. Rowlingová, která říká, že je nejvíce kreativní, když má čas být o samotě se svými myšlenkami.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Jarní polévka s bylinkovým svítkem

Jarní polévka s bylinkovým svítkem
Recept

Střední

60 min

Báječný vývar plný zeleniny s nadýchanou palačinkou určitě vyzkoušejte. Nakopne vás.

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...