Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pozor na klimatizaci. Při špatném používání můžete ohrozit své zdraví

  1:00aktualizováno  1:00
Také z rozpálených ulic utíkáte do chladu klimatizované kanceláře? Ta vám nepochybně zpříjemňuje současné horké dny, ale zároveň se to s ní nesmí přehánět. Jinak vám může způsobit například letní virózy nebo angíny.

Klimatizaci nastavte na správnou teplotu, maximálně o pět stupňů Celsia méně než je venkovní teplota (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Klimatizace patří na seznam výdobytků moderní civilizace, které nám sice pomáhají přežít tropické letní dny, zároveň by se ale s nimi mělo zacházet přiměřeně.

Může se hodit

Pořiďte si vlastní klimatizaci do bytu či domu. Na AAAPOPTÁVKA poptejte zdarma jakékoliv zboží či službu a ušetřete až 30 % z cen.

"Při přehnané expozici klimatizovaného vzduchu hrozí zejména poškození ochranné bariéry sliznic," řekl iDNES.cz doktor Pavel Rutar z Interního oddělení Nemocnice Na Homolce. To pak může vést ke vzniku nejrůznějších bakteriálních i virových onemocnění.

Syndrom nemocných budov

U některých citlivých osob ale klimatizace může způsobovat i zdánlivě zanedbatelné potíže.

Zásady správného používání klimatizace

- Teplotu nastavte o maximálně 5 stupňů Celsia méně, než je venku.

- Vyhýbejte se přímému proudu klimatizovaného vzduchu.

- Nezapomeňte na pravidelnou údržbu klimatizace.

- Klimatizovanou místnost pravidelně větrejte.

"Mohou se vyskytnout jedinci, kteří se v klimatizovaném prostředí necítí dobře, aniž by byli schopni vysvětlit důvod těchto pocitů. To je situace, která je stále předmětem výzkumů a souvisí s takzvaným Syndromem nemocných budov," píše na svých webových stránkách Ministerstvo zdravotnictví.

Lidé pak v klimatizovaném prostředí pociťují i řadu nespecifikovaných zdravotních problémů, jako je bolest hlavy, pálení očí nebo únava, které odezní po opuštění klimatizovaného prostoru.

"Procento takto citlivých jedinců je ale velmi malé a vše souvisí s řadou dalších faktorů i z oblasti sociální a psychosociální," konstatuje ministerstvo. Občas se objevuje i takzvaný syndrom suchých očí.

"S touto poruchou se potýkají lidé pracující v moderních klimatizovaných budovách. Potíž je zejména v tom, že v takových prostorách většinou lidé tráví dlouhé hodiny sledováním obrazovky počítačů. Problémy pak způsobuje nejen suchý vzduch, ale zejména snížená frekvence mrkání," uvedla doktorka Eva Jerhotová z Oční kliniky DuoVize.

Rady, jak přežít vedro:

- Omezit pobyt na slunci na nezbytně nutnou dobu.

- Při delším pobytu používat opalovací krémy s vysokým UV faktorem, pokrývku hlavy a sluneční brýle.

- Denně vypít asi 3 litry tekutin, ideálně nesycené vody a minerálky. Nápoje s kofeinem či sladké džusy nejsou vhodné.

- Zvláště opatrní by měli být děti, senioři, kardiaci a diabetici.

"Při zvýšeném soustředění během čtení a práce na počítači totiž mnohem méně pohybujeme očními víčky. A tím dochází k většímu odpařování slzného filmu z povrchu otevřeného oka a k špatnému zvlhčování jeho povrchu, což může vést až k nepříjemným pocitům," dodala.

Rozdíl maximálně 5 stupňů

Jak se takovým chorobám a dalším potížím z klimatizace vyhnout? Asi tím nejzásadnějším pravidlem je vyvarovat se prudkým skokovým změnám teplot a zároveň se vyhýbat přímému proudu klimatizovaného vzduchu. Právě přímá expozice klimatizovaného vzduchu usnadňuje vysušení sliznic, které představují významnou přirozenou bariéru možné infekce.

"Teplotní rozdíl klimatizovaného prostoru by neměl být větší než pět stupňů Celsia," řekla iDNES.cz doktorka Milena Mrnková z Centra individuální péče Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Připomněla, že tato pravidla by neměla platit jen třeba pro kanceláře, ale třeba také pro klimatizovaná auta. "Podstatná je i pravidelná údržba užívané klimatizace," dodala doktorka Mrnková.

Zapomínat bychom neměli také na to, že je důležité klimatizované prostory pravidelně větrat. 

Klimatizace není příliš vhodná pro děti, seniory nebo například pro pacienty s chronickými vleklými onemocněními horních cest dýchacích, protože by se u nich mohl jejich zdravotní stav zhoršit.

"Nicméně při rozvážném užívání klimatizace bych je ani jim zcela nezakazoval," dodal Pavel Rutar z Nemocnice Na Homolce.





Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Modelky se oblékly do ručně vyrobených svatebních šatů z toaletního papíru.
Toaletní papír v hlavní roli. Modelky předváděly křehké svatební šaty

Drobné květiny, třásně i dlouhé vlečky nechyběly svatebním róbám, které se minulý týden objevily na přehlídce v New Yorku. Ač vypadaly honosně, k jejich výrobě...  celý článek

Křehký koláč s cuketou a mrkví
Cuketa v hlavní roli. Nenápadná Popelka může být v kuchyni královnou

V našich zahrádkách je jako doma, protože je nenáročná na pěstování a šikovná kuchařka ji umí zakomponovat opravdu do každého jídla. Cuketa ovšem není jen...  celý článek

Charlie s rodiči Corrine Yatesovou a Chrisem Gardem
Léčba Charlieho byla falešnou nadějí pro rodiče, říká český odborník

Média po celém světě sledují osud jedenáctiměsíčního Charlieho, který trpí syndromem mitochondriálního vyčerpání. Rodiče se nakonec po dlouhých soudních...  celý článek

ilustrační snímek
Letní nástrahy na dětské zdraví: extra pozor dejte u vody i na kole

Zatímco děti se na léto těší, rodiče jejich nadšení z dvou měsíců volna tolik nesdílejí. Namísto školy nebo školky musí zajistit dětem hlídání a pokud možno...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.  celý článek

Ilustrační fotografie
Plíseň začíná nejčastěji u palce. Zbavit se jí bývá těžké

Přemýšlíte, proč se vám neustále vrací plíseň nehtů? Příčin může být mnoho. Od pocení přes nákazu kvůli chození bos až po diabetes. Jak s ní úspěšně bojovat?  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Snesou vaše zuby bělicí pásky? Na plomby a citlivé zuby opatrně
Snesou vaše zuby bělicí pásky? Na plomby a citlivé zuby opatrně

Závidíme všem, kteří dostali do vínku zářivě bílé zuby. My ostatní jsme odkázaní na specializované zubní ordinace nebo různé kosmetické vychytávky. Třeba na běl... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.