Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Začněte s námi běhat. Nejde jen o to porazit muže

  13:00aktualizováno  13:00
Dokažme, že jsme lepší než muži. Stačí k tomu relativní "maličkost". Porazit je v našem společném běžeckém týmu a první zářijový den uběhnout 10 kilometrů v centru Prahy. Zapojte se do projektu OnaDnes.cz, porazte mužské družstvo, při trénincích si vytvarujte postavu, udělejte něco pro své zdraví a ještě vyhrajte některou z cen od Nike, partnera našeho projektu.

Přidejte se k nám, společně porazíme muže. | foto: Jiří Benák, iDNES.cz

Jak porazit muže? Uběhnout víc kilometrů než jejich tým, který se utvoří pod hlavičkou Xman.cz. Přihlásit se může každá žena, čím více nás bude a čím více kilometrů naběháme, tím větší šance, že mužům vrátíme loňskou porážku (více si přečtěte zde).

Do závodu se registrujte ZDE.

Do challenge se přihlásíte ZDE.

Podmínkou je zaregistrovat se do závodu We Run Prague, zaplatit startovné a během registrace se přidat do takzvané challenge - ženy k OnaDnes.cz, muži k Xman.cz. Souboj mezi ženami a muži o to, která ze skupin naběhá do konce května více kilometrů, se bude zaznamenávat na stránkách Nikerunning.com. Na stránkách www.onadnes.cz a www.xman.cz budete moci sledovat on-line počítadlo.

Kromě dobrého pocitu, že děláte něco pro své tělo a zdraví, můžete vyhrát i s některou z následujících cen.

O závodě

Desetikilometrový závod We Run Prague se uskuteční 1. září v Praze.

Trasa We Run Prague: Žluté lázně, Podolské nábřeží, Vyšehradský tunel, Rašínovo nábřeží, Mánes, Myslíkova, Spálená, Lazarská, Vodičkova, Václavské náměstí, Můstek, Na Příkopě, Prašná brána, Celetná, Staroměstské náměstí, Platnéřská, Křižovnická, Karlův most, Smetanovo nábřeží, Národní divadlo, Masarykovo nábřeží, Mánes, Náplavka, Žluté lázně.

Podrobné informace najdete ZDE.

Na konci měsíce dubna a května vylosujeme vždy jednu čtenářku, která se zaregistruje do závodu přes OnaDnes.cz a přihlásí se do challenge. Vyhraje sportovní vybavení od Nike a trénink pod vedením profesionálního trenéra i s kompletním tréninkovým plánem až do závodu.

Na závěr pak na jednu z běžkyň čeká cílová prémie. Z žen přihlášených přes OnaDnes.cz, které v září úspěšně uběhnou We Run Prague, vylosujeme výherkyni, která získá plně hrazenou cestu a účast na atraktivním nočním běhu v Tel Avivu, který se koná 30. října.

Co k registraci a započítávání kilometrů v challenge potřebujete? Buď iPhone, iPod s Nike běžeckou aplikací, Nike+ SportWatch, nebo Nike+ SportBand a zároveň založený účet na Nikerunning.com.

Trénujte s profesionálem

Pak už se můžete dát do trénování, s kterým vám samozřejmě pomůžeme. Jak? Každý měsíc vám ve spolupráci s profesionálním trenérem Vladimírem Korbelem, který trénoval třeba úspěšného českého atleta Jiřího Mužíka, budeme přinášet zajímavé informace a rady, jak desetikilometrovou trasu zvládnout. Nebudou se týkat jen sportu a fyzické námahy, ale třeba i rekonvalescence nebo vhodného pitného režimu.

Chcete zkusit tak trochu jiný běh? Přijďte v úterý 17. dubna 2012 od 18 hodin v Praze na Letnou. Jedná se o školu Free Runningu/Parkouru s týmem In Motion. Na videopozvánku se můžete podívat ZDE.

Tréninkové plány tentokrát budou pro čtyři skupiny: pro ty, co jim stačí dorazit do cíle v jakémkoli čase, druhou skupinou budou běžci s ambicí zvládnout běh do jedné hodiny a patnácti minut, třetí do hodiny a čtvrtou skupinou budou běžci, kteří chtějí 10 kilometrů uběhnout v rozmezí 45 až 50 minut.

Do třetí skupiny, tedy do hodiny, se už nyní zařadila redaktorka OnaDnes.cz Petra Barochová, které se loni o pár minut nepodařilo tohoto limitu dosáhnout a která tedy bude na dálku trénovat s vámi (reportáž z loňského závodu si přečtěte zde).

Na první informace se můžete těšit už příští týden.

Autor:




Nejčtenější

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Modelky představily nejnovější kolekci návrhářky Vivienne Westwoodové

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivienne Westwoodové. Dámské a pánské modely z kolekce na podzim a...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Herečka Emma Stone na zahajovacím ceremoniálu MFF v Benátkách
Emma Stone: Jsem známá a můj hlas má sílu, nesmím se bát vyjádřit názor

Herečka Emma Stone (28) cítí potřebu nahlas říkat, co si myslí, protože může díky své popularitě ovlivnit víc lidí než běžný člověk. Zatímco ještě nedávno měla...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Proč starší lidé hůř hubnou? Mizí jim svaly a ztrácí chuť, říká psychiatr

Je mnoho faktorů, které komplikují shazování přebytečných kil v dospělosti a ještě více ve stáří. Psychiatr Stefano Erzegovesi z Centra pro poruchy příjmu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Může nás lenost zabít? Vědci říkají, že ano

Zdravé je sportovat několikrát týdně, říkají experti, a přesto se dvě třetiny Čechů nehýbou skoro vůbec. Jak je možné, že jejich těla fungují a nerozpadají se?  celý článek

Ilustrační fotografie
Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček

Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj dětí rozhodně nestačí. Experti doporučují tři typy aktivit,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?
Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?

Že už jste toho v kosmetickém průmyslu viděli hodně? Novinkou jsou nyní plátýnkové masky s potiskem facebookových smajlí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.