I ten, kdo se vyhýbá dortům či sušenkám a zásadně si nesladí kávu, pravděpodobně konzumuje mnohem víc cukru, než doporučuje Světová zdravotnická organizace.
Podle ní by měl tvořit maximálně pět procent našeho denního příjmu kalorií. Když vezmeme v potaz, že se toto sladidlo (a nebo některá další) nachází v zhruba třech čtvrtinách balených potravin, je očividné, že doporučení i několikanásobně překračujeme.
Podívejme se, jak nadměrná konzumace sladkého dovede zacvičit nejen s naším tělem a zdravotním stavem, ale také s mentálními schopnostmi nebo kondicí mozku.