Tento „mužský hormon“ většina žen nijak neřeší, dokud jeho hladiny nestoupnou nad normální výši. Zvýšené hladiny testosteronu totiž mohou způsobit celou řadu problémů od těch víceméně zanedbatelných kosmetických potíží jako zvýšený růst ochlupení, častější maštění vlasů a zhoršení kvality pleti až po závažnější problémy jako nedozrávání vajíček či vynechávání menstruace a následné potíže s oplodněním.
Profesor Luboslav Stárka z Endokrinologického ústavu v Praze uvedl pro iDNES.cz, že testosteron má obecně anabolickou účinnost, což znamená, že zlepšuje tvorbu proteinů v těle a má další příznivé účinky, například na metabolismus cukrů.
„U žen, zvláště po menopauze, slouží jako prekurzor k biosyntéze estrogenů. Ty v tomto období již nevznikají převážně ve vaječnících, ale právě z testosteronu převážně v tukové tkáni. Příznakem nadměrně vysokých hladin testosteronu u žen je zvýšené tělesné ochlupení na, ústup vlasové linie na čele eventuálně až plešatění, akné,“ uvedl profesor Stárka.
Zvýšené hladiny testosteronu u žen tak nevěstí nic dobrého, co vás ale čeká, pokud hladiny tohoto hormonu klesnou naopak pod normální hodnoty?
Nedaří se vám zhubnout
Za nevydařenou snahou o zhubnutí zejména v břišní oblasti může stát i něco jiného než jen nedostatek pohybu nebo zákusek po obědě.
Testosteron totiž pomáhá regulovat umístění svalové hmoty a tuku na těle a nedostatek tohoto hormonu mění rovnováhu ve prospěch tuku, zvláště kolem pasu. A to není vše, podle odborníků nízké hladiny testosteronu nejen udržují tuk na vašem těle, ale také mohou ovlivňovat schopnost vytvářet svalovou hmotu a mohou dokonce způsobit ztrátu svalů, které jste si již pracně vystavěla.
Profesor Stárka nicméně k tématu podotknul, že testosteron ani v nízkých ani vyšších hladinách se na hubnutí, respektive přibývání na váze, příliš nepodílí, ale má vliv na poměr tukové tkáně k netukové tkáni ve prospěch svalů.
Jste stále unavená
Je naprosto normální během dne zažívat kolísání energie. Avšak neustálá těžko překonatelná únava nebo snadné vyčerpání se při cvičení by mohly ukazovat i na hormonální nerovnováhu.
„Nízké hladiny testosteronu jsou častěji asociovány s pocitem únavy a depresivním laděním,“ uvedl profesor Stárka.
Podle serveru prevention.com se při vědecké studii žen a mužů, kteří přesáhli 65 let, ukázalo, že jedinci s nízkými hladinami testosteronu se snáze vyčerpali a nebyli schopni chodit tak rychle a obecně nebyli tak aktivní jako jejich vrstevníci s normálními hladinami testosteronu. Někteří lékaři dokonce předepisují testosteron ženám, které se potýkají s dlouhodobou únavou.
Profesor Stárka však podotýká, že žádný speciální návod ke zvýšení hladin testosteronu u žen nebyl nalezen. „K lepší hormonální souhře obecně dochází při životě aktivním po stránce fyzické, psychické i společenské,“ řekl profesor Stárka.
Máte deprese, či trpíte úzkostí
I když nízké hladiny testosteronu obvykle nejsou hlavní příčinou depresí, odborníci se domnívají, že zde mohou hrát významnou roli. Vědci zjistili, že ženy ve věku 25-56 let, které měly snížené hladiny testosteronu, měly také větší pravděpodobnost výskytu deprese než ženy s normálními hladinami tohoto hormonu.
Ukázalo se také, že ženy s dlouhodobým nedostatkem testosteronu byly více úzkostné a častěji zažívaly deprese, než ženy s normálními hladinami testosteronu.
Máte slabý stisk ruky
Osteoporóza, která způsobuje řídnutí kostí, je často považovaná za ženskou nemoc, jelikož nízké hladiny estrogenu jsou klíčovým faktorem při ztrátě hustoty kostní tkáně. Podle studie uveřejněné v Harvard Health však mohou sílu z vaší kostry stejně tak vysát i snížené hladiny testosteronu.
Za problémy s otěhotněním může testosteron |
Jak muži tak ženy s nízkými hladinami testosteronu působí křehce, částečně i proto, že už neudrží pevný stisk ruky. Pro většinu žen je nedostatek estrogenu hlavním spouštěčem nástupu osteoporózy, zvláště po menopauze, kdy hladina tohoto hormonu dramaticky klesá. Podle některých odborníků však nemusí být dodání estrogenu do organismu dostačující, pokud ženě současně chybí testosteron.
Nemáte zájem o sex tak jako dříve
Pokud jsou hladiny testosteronu u ženy v normálu, bude sex vyžadovat po svém partnerovi pravidelně a bude se jí milování líbit. Pokud však hodnoty testosteronu poklesnou, může začít pociťovat také pokles sexuální touhy, a to i přesto, že ji její partner stále přitahuje. Navíc samotný sexuální akt si neužije tak jako obvykle.
Nízké hladiny testosteronu totiž mohou podle odborníků ovlivnit schopnost ženy dosáhnout orgasmu. V současnosti neexistuje lék, který by dokázal vzbudit v ženě touhu po sexu, vědci však zjistili, že testosteronové doplňky mohou pomoci ženám, kterým tento hormon chybí. Tyto přípravky však nejsou schváleny FDA a mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je zvýšený růst ochlupení a možná i srdeční potíže.
„Současná doporučení světových lékařských společností k podávání testosteronu ženám s nedostatečným zásobením testosteronu mluví vesměs o nevhodnosti testosteronové substituce u žen s výjimkou těch žen, které v důsledku androgenní nedostatečnosti mají utlumenou sexuální apetenci natolik, že komplikuje jejich sexuální život s následným ohrožením partnerského vztahu,“ uzavřel profesor Luboslav Stárka z Endokrinologického ústavu v Praze.
