Když dostanete kašel, bývá to pořádná obtíž. Nemůžete pořádně spát, rušíte všechny kolem sebe, a co si budeme povídat, přitahujete tím nežádoucí pozornost, zejména pokud chodíte s úporným kašlem do práce a jezdíte MHD.
Z vlastní zkušenosti musím říct, že kašel je snad horší než rýma – hlavně v noci, když si lehnete a snažíte se usnout, jenže ono to nejde, protože jakmile zakloníte hlavu, začne vás to opět dráždit ke kašli. Jak si s ním poradit?
Kašel má více podob
Příčina kašle je vlastně jediná – tělo se brání a chce odstranit cizí těleso nebo hlen z dýchacích cest a plic. Může tedy jít o kašel, který způsobí prach, kouř, různá rozpouštědla, jež vdechujete. I proto většina kuřáků pokašlává.
Dráždění chemickými látkami nebo prachem vyvolává poškození sliznice a tím i snadnější vznik bakteriální nebo virové infekce. Samozřejmě je ale kašel také důsledkem probíhajícího nachlazení.
Kašel bývá součástí většiny respiračních chorob, ale může být příznakem i jiného onemocnění (například astmatu a podobně). Nejčastější příčinou kašle je nachlazení a infekce horních cest dýchacích, to způsobuje otok a podráždění sliznice spojené s tvorbou hlenu, který se pak snažíme vykašlat.
Co si pamatovat K velice častým příčinám dlouhotrvajícího kašle patří i zvětšené nosní mandle, tzv. adenoidní vegetace. Kašel se pak projevuje spíše pokašláváním, denním i nočním. U těchto typů kašle se doporučuje konzultace na ORL a podle nálezu se případně doporučí operativní odstranění nosních mandlí. U mírnějšího zvětšení je vhodnější terapie antihistaminiky, a to dlouhodobě. Efekt bývá velmi dobrý a často dojde ke zmenšení mandlí, takže se nemusí operovat. |
Nejdůležitější je rozeznat, jakým typem kašle trpíme. Podle toho totiž potom probíhá léčba.
Suchý, nebo vlhký kašel?
Suchý (dráždivý) kašel bývá zejména při akutním zánětu nosohltanu, kdy nemocný kašle převážně v noci. Při tomto typu kašle je důležité, abyste zůstali v klidu a moc „neběhali“. Na dráždivý kašel zabírají tzv. antitusika a také antihistaminika (léky proti alergii, které ale zároveň zmírňují otok sliznice). Vhodná je poloha v polosedě, vleže vás to bude dráždit ke kašlání.
Při zánětu průdušnice má kašel charakter hlubokého suchého kašle. U zánětu vedlejších dutin bývá kašel s velkou převahou v noci a i zde je vhodné podávat léky, zejména antihistaminika (například Aerius). Pokud však přejde zánět na průdušky a plíce, už mluvíme o akutní infekci dolních cest dýchacích, kam patří například zánět průdušek (bronchitida). Ten patří k nejčastějším onemocněním dýchací soustavy.
Akutní zánět průdušek způsobují nejčastěji viry a zpravidla do deseti dnů od zahájení léčby mizí. Nejohroženější jsou malé děti, starší lidé a lidé trpící srdečními chorobami a astmatem. Že jste onemocněli právě bronchitidou, poznáte i vy – vyskytuje se vytrvalý kašel, bolest na hrudi, dušnost, dýchací potíže. Ovšem laik ji zpočátku může zaměnit za běžné nachlazení či chřipku. Pak se ale přidá suchý dráždivý kašel, který se v průběhu nemoci mění na vlhký.
„Pacient vykašlává žlutě až zeleně zbarvený sekret, často je nemoc doprovázena teplotou, únavou, celkovou slabostí a bolestí hlavy,“ říká lékař Michal Lazák. Ne každý zánět je zapotřebí léčit antibiotiky. Podle pediatričky Alexandry Vidnerové velmi často postačí tzv. mukolytika, například Mucosolvan nebo bronchodilatancia (Ventolin sirup).
Fyzická aktivita není vůbec na místě, nutné je dostatečně pít. Provádí se také rozbor hlenu, aby se zjistil viník nemoci, tedy zda jde o virus nebo bakterie. V případě, že nemoc není způsobena bakteriemi, antibiotika se nepoužívají.
Dlouhotrvající kašel
„Několik měsíců jsem stále kašlal, lékařka mi neustále nasazovala antibiotika, ale kašel neustával. Nakonec se zjistilo, že kašel způsobila bakterie Chlamydia pneumoniae, která postihla plíce. Léčba byla velmi dlouhá a kromě klasické léčby mi pomohla i léčba alternativní,“ vypráví čtyřicetiletý Jan z Prahy. Chlamydiová bakterie je velmi záludná a je hlavním původcem zápalu plic a zánětu průdušek. Šíří se vzduchem a je velmi rozšířená.
Záludnost této bakterie spočívá v tom, že se může z plic rozšířit do celého těla, čímž stoupá riziko chronického průběhu onemocnění. A jen velmi těžko se léčí. A jak ji poznáte?
Kromě výše zmíněného úporného kašle můžete kýchat, cítit slabost nebo být velmi unavený. Diagnostikovat se dá sérologickým vyšetřením v odborné laboratoři. Ani zdánlivě obyčejný kašlík nepodceňujte, mohlo by se vám to nepěkně vymstít.
Babské rady a tipy proti kašli1. Uvařte si čaj: Na dráždivý kašel pomáhá horký nápoj či vdechování horké páry z hrnku. 2. Zvlhčovat: Suchý vzduch suchý kašel ještě zhoršuje. Možnost, jak dodat dýchacím cestám více vlhkosti, je použití zvlhčovače nebo odpařovače. 3. Cucejte pastilky: Třeba lékořicové nebo eukalyptové jsou výborné, dají se sehnat i v sítích drogerií, například v DM. 4. Myslete na pitný režim: I když kašlete proto, že jste nachlazení, nezapomínejte pít. Nejen vodu, ale i polévky a podobně. Zejména slepičí vývar přispěje k uvolnění hlenu v dýchacích cestách. 5. Antacida: Pokud kašlete, a nejste ani nachlazení, ani nemáte astma, je možné, že trpíte gastroezofageálním refluxem, kdy se po ulehnutí vrací žaludeční šťávy do jícnu, takže vás to dráždí ke kašli. Zkuste si před spaním vzít antacidum, lék na potlačení kyselosti žaludku. 6. Sirup z cibule: Vymačkejte šťávu z jedné cibule a pak do této šťávy přidejte jednu lžičku medu. Pak aspoň 3x denně podávejte. 7. Pijte bylinkové čaje: Vhodné jsou například čaje z heřmánku (přispívá navíc k dobrému spaní), tymiánu (tymián obsahuje látky, které uvolňují dýchací cesty). 8. Masáže: Masírování hrudníku a zad může kašel zmírnit. 9. Odstraňte dráždivé látky z okolí: Spoustě lidí mohou vadit nejrůznější dráždivé přípravky v jejich okolí, ať už je to kouř, nebo třeba silný parfém. Nejhorší je samozřejmě kouř z cigaret. Téměř všichni kuřáci nakonec dostanou tzv. kuřácký kašel. Nejlepším řešením je přestat kouřit. 10. Teplá sprcha: Když kašlete, pomůže vám horká sprcha. Zavřete okna a dveře a vypněte ventilátor, takže to v koupelně bude vypadat tak trochu jako v páře. Pára skvěle pomáhá při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutinách. Pozor jen v případě, že máte astma, to buďte opatrní. 11. Pepř a med: Na vlhký kašel dobře zabírá kombinace pepře a medu. Pepř totiž stimuluje krevní oběh a tok hlenu, med je zase přírodní lék na zvlhčení sliznice a odkašlávání. Smíchejte jednu čajovou lžičku čerstvě umletého pepře a dvě lžičky medu a zalijte vroucí vodou. Zakryjte a nechte louhovat asi patnáct minut, pak po doušcích pijte. 12. Citron s pepřem a solí: Možná teď protahujete obličej, protože se vám z téhle podivné kombinace zvedá žaludek, ale věřte, že to funguje. Posypte si rozpůlený citron solí a pepřem a sajte ho. Když už nic jiného, budete myslet na to, abyste to co nejrychleji vycucali, takže přestanete myslet na kašel. 13. Lékořice: Chutná a léčí. Kořen lékořice se už po staletí používá k léčbě kašle. Lékořice uklidní zanícené a podrážděné hrdlo a pomáhá zmírnit kašel. |
