Dva týdny u moře a týden na horách zlepší vaši imunitu, řekla lékařka

aktualizováno  14:32
Podzim a zima jsou období, kdy děti i dospělé často trápí respirační infekce horních a dolních cest dýchacích. Někdy jsou to snadno léčitelná onemocnění, ale jindy může jít i o život. "Svoji obranyschopnost můžete zvýšit dvoutýdenním pobytem u moře a týdnem na horách," doporučila čtenářům pneumoložka Václava Bártů.
Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek)

Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Odpovědi lékařky Václavy Bártů najdete ZDE

Zánětlivá onemocnění dýchacího ústrojí jsou nejčastějšími chorobami v Česku. Respirační infekce dělíme na infekce horních a dolních dýchacích cest.

V případě horních cest dýchacích jsou to záněty nosohltanu a vedlejších dutin nosních, záněty nosní sliznice, nosohltanu, středouší. "U dolních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění akutní zánět průdušnice, průdušek. Zde se kromě neinfekčních příčin a virů uplatňují i bakterie. Ty pak zpravidla vyvolávají zánět plic, zánět pohrudnice," říká lékařka Václava Bártů. 

O lékařce

MUDr. Václava Bártů

MUDr. Václava Bártů vystudovala 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Pracovala v několika nemocnicích, byla ředitelkou Ústavu pro léčbu TBC a nyní pracuje jako vedoucí lékařka Plicního oddělení na klinice Medicon. Věnuje se pedagogické i vědecké činnosti, publikuje v zahraničních i českých odborných časopisech. 

A dodává, že nejběžnější příznak onemocnění dýchacího ústrojí je kašel. Akutní kašel se nejčastěji objevuje při virové infekci horních i dolních cest dýchacích a trvá přibližně dva týdny.

Většina respiračních infekcí se léčí ambulantně. Důležitý je dostatečný příjem tekutin, vitaminů a klid na lůžku. Dráždivý kašel lze potlačit antitusiky.

Posilujte imunitu

Právě podzim a zima jsou "vhodným" obdobím pro vyvolání mnohých virových a bakteriálních infekcí především dýchacích cest. "Zvýšená náchylnost k infekcím se nazývá imunodeficit. Může mít mnoho příčin a i klinických projevů," vysvětluje pneumoložka.

Obranyschopnost organismu můžeme posílit a udržovat vlastním úsilím a přístupem. "Důležitý je zdravý způsob života. Tedy pestrá a přiměřená strava bohatá na přirozené vitaminy s vyloučením alkoholu, kouření a dalších škodlivin, pravidelné sportování, fyzická aktivita, saunování, otužování, pobyt na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek a minimum stresu,"  dodává doktorka Václava Bártů.

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Žena začala rodit v autě, ačkoli lékaři porod vyloučili

2. května 2024  8:59

Chelsea z New Yorku začala rodit v šestatřicátém týdnu těhotenství v autě. Bylo to pro ni nečekané,...

Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou

2. května 2024

Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak...

Daniel trpí hemofilií. Nemoc mi víc dala, než vzala, říká

2. května 2024

Když jsem se jako miminko otáčel v postýlce a narážel do bočnic, začaly se mi dělat modřiny. Rodiče...

Mužské nápady se cení, ženské jako by neexistovaly. Je za tím „onpakování“

2. května 2024

Když žena začne mluvit před skupinou mužů, je několikrát vyšší pravděpodobnost, že bude přerušena....

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do zahraničí odešla...