Klinická deprese u žen nebo mužů může být příčinou smutku a ztráty zájmu o činnosti, které nás obvykle těší. Pocity beznaděje, pokles energie, únava, neklid, nervozita či myšlenky na smrt a sebevraždu – deprese se může projevovat různými způsoby u různých lidí a není jednoduché ji odhalit.
"Ačkoli příznaky používané k diagnostikování deprese jsou stejné bez ohledu na pohlaví, hlavní stížnost může být často rozdílná mezi muži a ženami," říká Ian A. Cook, profesor psychiatrie z Kalifornské univerzity v Los Angeles.
Seznamte se s nejčastějšími příznaky deprese u mužů, které uveřejnil portál health.com.
Únava
Lidé, kteří mají depresi, procházejí sérií fyzických a emočních změn. Mohou se cítit unavení a prožívat psychomotorickou retardaci nebo zpomalení fyzických pohybů, řeči a myšlenkových pochodů.
Podle profesora Joshe Klapowa, klinického psychologa z Alabamské univerzity v Birminghamu, muži častěji než ženy hlásí únavu a další fyzické příznaky deprese jako jejich hlavní problém.
Málo nebo naopak moc spánku
Problémy se spánkem, jako jsou nespavost, brzké vstávání nebo nadměrný spánek, jsou běžnými příznaky deprese.
"Někteří lidé spí i 12 hodin denně a stále se cítí vyčerpaní nebo rozhození a převalují se a probouzejí každé dvě hodiny," říká doktor Cook. Stejně jako únava, problémy se spánkem jsou podle expertů jedním z hlavních příznaků deprese, které muži probírají se svým lékařem.
Bolest břicha nebo zad
Zdravotní problémy jako zácpa nebo průjem, ale také bolest hlavy a zad jsou běžné mezi lidmi, kteří trpí depresí. Podle průzkumu National Institute of Mental Health si však muži obvykle neuvědomují, že chronická bolest a zažívací potíže jdou ruku v ruce s depresí.
Doktor Norman Sussman, profesor psychiatrie z NYU Langone Medical Center tvrdí, že lidé s depresí se opravdu cítí špatně i fyzicky.
Podrážděnost
Mohlo by se zdát, že deprimovaní jedinci budou trpět spíše sklíčeností a smutkem, ale muži v depresi často vykazují známky podrážděnosti.
Podle doktora Cooka se jedná obvykle o kombinaci smutku a podrážděnosti. Doktor Klapow také zdůrazňuje, že negativní myšlenky jsou běžnou tváří deprese a muži se cítí v depresi podráždění, protože mají negativní myšlenky neustále.
Problémy se soustředěním
Psychomotorická retardace může zpomalit mužskou schopnost zpracovávat informace, čímž oslabuje koncentraci na práci nebo na jiné úkoly.
"Jste zpomalení a neustále myslíte na negativní věci ve vašem světě. Výsledkem je ztížené soustředění." Doktor Sussman dokonce popisuje depresi jako formu vratného poškození mozku.
Zlost nebo nepřátelství
"Někteří muži projevují depresi tím, že jsou nepřátelští, zlostní nebo agresivní," říká doktor Sussman a dodává, že muž, který si uvědomí, že je něco špatně, může cítit potřebu kompenzace demonstrováním své síly nebo schopností. Doktor Klapow vysvětlil, že nepřátelství a zlost jsou jiné než podrážděnost.
"Zlost bývá silnější emocí," říká Klapow. U mužů nepřátelství také pramení z toho, že jsou kvůli své depresi nespolečenští a přátelé či rodina je nutí, aby byli společenští.
Stres
Muži si častěji než ženy u lékaře stěžují na stres, který může být příznakem deprese. Podle Klapowa to není tím, že by muži byli více ve stresu než ženy, ale je pro ně společensky přijatelnější stres oznámit lékaři.
Doktor Cook razí teorii, že stres sice může být ukazatelem klinické deprese, ale také může být jen částí příčiny. Výzkum totiž ukázal, že dlouhodobý stres může vést ke změnám jak v těle, tak v mozku a může i přivodit depresi.
Úzkost
Výzkumy ukázaly také silnou spojitost mezi úzkostnými poruchami a depresí. Muži sice nemusejí častěji než ženy zažívat úzkost - ve skutečnosti se úzkostné poruchy častěji vyskytují u žen - ale pro muže je často snadnější mluvit o úzkosti než o smutku.
Zneužívání omamných látek
Podle odborníků alkoholici téměř dvakrát častěji trpí depresemi než lidé, kteří problémy s alkoholem nemají.
"Může se to stát jak u mužů, tak u žen, ale užívání drog nebo alkoholu na zamaskování nepříjemných pocitů je strategií, kterou mnoho mužů vyhledá místo zdravotní péče," vysvětluje doktor Cook.
Podle něj existuje kulturní předsudek, že člověk by depresi měl být schopen zvládnout sám a použije chemické látky, které má běžně po ruce.
Sexuální dysfunkce
Deprese je běžným důvodem pro ztrátu touhy a erektilní dysfunkce (ED) patří mezi příznaky, které muži obvykle nenahlašují. "Problémy s výkonností mohou pramenit z deprese a mohou depresi zhoršit," říká doktor Cook.
Nicméně ED může být důsledkem i jiného lékařského stavu nebo léků (včetně antidepresiv) a ED sama o sobě nesignalizuje depresi. Doktor Klapow upozornil, že při diagnostikování deprese se obvykle nejedná o jeden příznak, ale o celou skupinu příznaků.
Nerozhodnost
Někteří lidé jsou od přírody nerozhodní, takže neschopnost si vybrat je obvykle znepokojující jen tehdy, když se jedná o nové nezvyklé chování. "Toto je záležitost zpracovávání informací a deprese zpomaluje schopnost rozhodnout se," říká Klapow.
Sebevražedné myšlenky
Ženy sice mají častěji sklony k sebevraždě, ale muži až čtyřikrát častěji při pokusu o sebevraždu zemřou. Je možná nasnadě, že u žen je obvykle pokus o sebevraždu spíše demonstrativního rázu, ale jedním z hlavních důvodů, proč muži častěji zemřou, je to, že si k sebevraždě zvolí více smrtelné metody.
"Často používají střelné zbraně a zabijí se hned na první pokus," říká doktor Cook.
Nejvyšší riziko sebevraždy je u starších mužů a lékaři často přehlédnou příznaky deprese v této skupině. Podle průzkumů dokonce více než 70 % starších obětí sebevražd navštívilo svého lékaře během měsíce, kdy spáchali sebevraždu.
Odborníci rovněž upozorňují, že deprese není normální součástí stárnutí u mužů nebo žen.
