"Začala jsem asi před půl rokem, protože jsem chtěla zhubnout, ale opravdu mě to chytlo," vysvětluje jedna z dívek, která si přišla zacvičit pod vedením několikanásobného mistra světa ve sportovním aerobiku Pavla Sirotka.
Je však jednou z mála, která přiznává, že se na tento tanec-netanec, vrhla kvůli přebytečným kilogramům.
"Chtěla jsem prostě zkusit něco jiného, chodila jsem na aerobic, ale brzy mě přestal bavit, bylo to to samé pořád dokola," zaznívá od další z návštěvnic akce.
Že je na zumbě lákavá svoboda pohybu, vyzdvihují i ostatní dívky. "Nemusíme se držet žádných složitých sestav, ale prostě se vžijeme do rytmu a hýbeme se tak nějak podle instruktora," vysvětluje čtyřiadvacetiletá Petra.
"Hlavní důvod, proč chodím na zumbu? Vyblbnout se," doplňuje ji kamarádka Tereza s tím, že ubývající kila a formující se postava je jen takový bonus. "Ani jsem s tím moc nepočítala, že bych mohla shodit, ale teď jsem vážně spokojená," říká.
I ostatní si prý po několika měsících pravidelného cvičení všimly lepší kondičky. "Na bodystilingu jsem se pomalu ani nezapotila, ale tady si dávám pořádně do těla a samozřejmě se to na fyzičce projevuje," zaznívá od cvičenek.
|
I když fanynek zumby je čím dál víc, zaznívají i hlasy nespokojené. "Hodně mě to bavilo, ale po několika měsících tohle nadšení opadlo. Každá cvičitelka má něco, co se pořád opakuje, takže po chvíli už jsem znala všechny prvky nazpaměť a trochu jsem se nudila," přiznává další z dívek s tím, že ani "hubnoucí" efekt nebyl tak velký, jak doufala.
ZUMBAZumba vznikla v roce 1999 v Kolumbii. Cvičení mělo velký úspěch a rozšířilo se i do USA, kde byla vypracovaná i "zumba teorie". Cílem zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční a krokové variace, které se dají jakkoli kombinovat. Do České republiky se zumba dostala asi před třemi lety.
|
