Nejlepší prostředek na hubnutí: kuřecí polévka

  9:48
Zdá se, že časy, kdy se doporučovalo kvůli dietě vynechávat předkrm, jsou nenávratně pryč. Nová studie prokázala, že nejlépe hubnou ti, kteří si před obědem dají mastnou polévku.

Kuřecí vývar je, podle nové studie, tou nejlepší dietou. | foto: Jakub SalvetMF DNES

Malá porce kuřecí polévky podávaná jako předkrm sníží množství jídla, které následně sníte, v průměru o dvacet procent. To je závěr jedné ze studií, které byly včera prezentovány na Týdnu chorob zažívacího traktu ve Washingtonu. Výsledky studie publikoval magazín Forbes.

Doktor D. D. Chen z univerzity v Severní Karolíně a jeho kolegové zjistili, že porce mastné polévky (v ideálním případě kuřecího vývaru) o hodnotě 160 kalorií sníží významným způsobem celkové množství zkonzumovaného jídla.

"Polévka s obsahem tuku coby předkrm redukuje následný příjem jídla u obézních i štíhlých lidí," říká doktor Chen. "Tohoto poznatku je potom samozřejmě možné využít při boji s obezitou."

Studie se zúčastnilo 12 respondentů s normální váhou a 12 obézních lidí. Ti se po určitou dobu stravovali v restauracích, kde mohli sníst tolik jídla, kolik dokázali a chtěli. U obou skupin se potvrdil účinek mastné polévky, která významným způsobem snižovala množství celkem snědeného jídla.

To samé však neplatilo pro ostatní druhy polévek. Například polévky, jejichž základ tvořily vejce nebo zelenina a neobsahovaly žádný tuk, takovýto účinek neměly. Lidé, kteří si je dávali jako předkrm, snědli posléze naprosto stejné množství jídla jako obvykle.

Autoři:
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Za znalosti o alergiích vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také

26. dubna 2024,  aktualizováno  3.5 10:40

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

3. května 2024

Podcast Jak to, že během letošního jara trpí na oteklé sliznice a rýmu i lidé, kteří doposud alergičtí...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...

Puntíky jsou letos trendem. Návrháři je propašovali i do byznys módy

3. května 2024

Jedním z největších hitů tohoto roku jsou puntíky. Konečně trend, který sluší každému bez rozdílu...

Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!

Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...