Spokojenost žen roste úměrně s jejich schopností dobře zvládat zadané nebo vytyčené úkoly, ukázal výzkum, který na objednávku společnosti Ženy s.r.o. provedla renomovaná agentura GfK. Zároveň však většina žen považuje selhání v této oblasti za důvod k nespokojenosti.
Sex je tolik nebere
Kromě zdraví, na kterém se jako předpokladu pro osobní štěstí, shodly všechny tři oslovené věkové kategorie, se důvody ke štěstí v průběhu života poměrně mění. Ženy a dívky náležející ke skupině singles nacházejí uspokojení zejména v klapajících vztazích s ostatními lidmi (včetně partnera), v práci, při relaxaci, poznávání nových obzorů a při překonávání sebe sama. Překvapivě však za základní faktor štěstí nepokládají sex. A co je znepokojuje? Přemíra možností a nutnost častého rozhodování, pocit ujíždějícího vlaku a obava z budoucnosti.
Matky údernice
Vdané ženy s jedním či více dětmi nepřekvapily tím, že zdrojem jejich pocitu štěstí je především rodina a péče o ni, zvládání nestandardních úkolů, práce na zahradě nebo "ukradený" čas jen pro sebe. Typická je pro ně přitom snaha zvládnout toho v krátkém časovém období co nejvíc a ještě na sto procent. Jsou náročné nejen na své okolí, ale především na sebe. Když stíhají, jsou šťastné. Když nestíhají, trápí se svou nedokonalostí.
Co také činí ženy šťastnými? aktivní a pasivní relaxace spánek soulad s přírodou mimopracovní sociální kontakty kultura kontakt se zvířaty a rostlinami dovolená sex dobré jídlo a pití povzbuzující nápoje klid/samota romantika nákupy Zdroj: Výzkum Štěstí aneb manuál úspěšné ženy, GfK pro Ženy s.r.o. |
"Vysoké nároky, často až přehnané požadavky na sebe sama a následné rozčarování, když se nepodaří vše naplnit do puntíku, to jsou mantinely, které si většinou nastavují ženy samy, vznikají v jejich hlavě, a tam je také potřeba je začít řešit," upozorňuje přitom psycholožka Martina Trojanová.
Zase svou paní
Zralé ženy, které výzkumníci zařadili do kategorie Free Again (zase volná), si užívají života asi nejvíc ze všech. Jejich děti vyletěly z hnízda a žijí své životy, aktivní "babičky" tedy mají konečně více času na sebe a neváhají toho využít.
Dovedou se radovat z maličkostí a překvapivě jsou jedinou skupinou, která pokládá sex za významný pro osobní pohodu. Užívají si jej konečně bez obav z nechtěného otěhotnění a s pocitem souznění s dlouhodobým partnerem.
Těší je také dobrý pocit ze splněných úkolů, radují se z vnoučat, pořizují si domácí mazlíčky a ve volném čase se věnují zahrádce nebo aktivně tráví čas s přítelkyněmi. Trápí-li je něco, pak jsou to vztahové problémy, tragické události v rodině, finanční nejistota nebo pocit nepotřebnosti.
Štěstí není muška zlatá
Výzkum také odhalil, že zdrojem štěstí, spokojenosti, nebo naopak nespokojenosti je pro ženu především ona sama. Jak uvedly účastnice výzkumu, důležité je především neztratit kontrolu nad svým životem a přitom úspěšně naplnit složitou roli současné ženy.
Je proto určitě dobré uvědomit si jednu zásadní věc: štěstí není muška zlatá, která na nás buď sedne, nebo nesedne. Svoje štěstí máme ve svých rukou a je jen na nás, jak se nám povede skloubit svoje představy o něm s každodenní realitou.
Určitě bychom se ale měly zamyslet nad tím, co nám ostatním prostřednictvím výzkumu vzkazují jeho účastnice: zbavme se strachů, zkusme se lépe bránit diktátu doby, mysleme občas jen a jen na sebe a více čerpejme z dostupných a přitom vzácných věcí jako je příroda, úsměv nebo hezký vztah.
