Komunikace je základ
„O kolik méně jsou v tomto typu rodiny věci samozřejmé a ošetřené biologicky, o to více je potřeba nastavit dobrý způsob komunikace, ten si chránit a neustále na něm pracovat,“ píše. V komunikaci podle ní nejde ani tak o obsah slov, ale o to, jak spolu mluvíte.
„Můžete být naštvaní, smutní, zranění, chtít věci jinak. Ale důležité je o tom mluvit. Nekřičet, neřvat, nebrečet, nemlčet a nemanipulovat,“ doporučuje. A když negativní emoce odezní, pak si v klidu sednout a promluvit si o tom.
K tomu, aby všichni členové vaší domácnosti byli dlouhodobě spokojeni, je třeba se naučit mluvit otevřeně, v klidu, autenticky, sami za sebe a s vědomím své odpovědnosti za celé dění.
Neobejde se to samozřejmě bez vzájemného respektu, naslouchání druhým a hledání řešení přijatelného pro všechny zúčastněné strany. Někdy je nejlepší sestavit si a sepsat jasná rodinná pravidla a těch se držet.
