Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Kam se poděla chuť na sex? Těchto 7 tipů vám ji vrátí

  8:44aktualizováno  8:44
I ten nejvášnivější vztah se jednoho dne dokodrcá na odstavnou kolej rutiny, šedi a nezájmu. Byla by však škoda myslet si, že se s tím už nedá nic dělat. Pokud vám opravdu záleží na tom, aby se touha z vaší ložnice nevytratila nadobro, máte ještě šanci. Začněte s nápravou teď hned.
Část 1/7
Ilustrační snímek

Pořádně se vyspěte

Nedostatek spánku je jedním z největších zabijáků sexu. Potvrdit to může deset z deseti matek malých dětí, své o tom vědí i lidé, kteří si nosí ve své hlavě práci domů, jsou dlouhodobě ve stresu nebo mají tolik starostí, že nemohou spát.

Kromě kruhů pod očima a pocitů únavy s sebou totiž špatné spaní nese také pokles hormonu testosteronu, který bývá spojován se sexuální touhou. To potvrdila mimo jiné i studie z chicagské univerzity, která zjistila, že mladí muži, kteří spali méně než pět hodin za noc, vykazovali o 10 až 15 procent nižší hodnoty testosteronu než ti, kteří si pospali déle.

Souvislost špatného spaní a libida potvrzuje také jiná americká studie, jejíž autoři zjistili, že u žen, které měly možnost spát jen o hodinu déle, stoupla pravděpodobnost, že budou mít následující den sex, o 14 procent.




Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...

K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Další z rubriky

Příběh Martiny: Matka nechce přijmout mého přítele

Ilustrační snímek

Po smrti manžela se ke mně nastěhovala moje matka. Byla jsem na dně a potřebovala její pomoc. Bez ní bych to nejspíš...

Příběh Lenky: Bývalá manželka mého muže nám komplikuje život

Ilustrační snímek

První manželství se mi nepovedlo, doufala jsem, že druhé bude lepší. Je, ale má to háček. I když mám za manžela...

KVÍZ: Co víte o ženském orgasmu?

Cesta za orgasmem může být i velmi nebezpečná.

K Mezinárodnímu dni ženského orgasmu, který připadá na středu 8. srpna, jsme pro vás společně se sexkoučkou Julií Gaiou...



Najdete na iDNES.cz