Veďte děti ke sportu, dělá z nich srdcaře, radí bývalý hokejista Bříza

Děti sport potřebují, je pro ně důležitý nejen ze zdravotních důvodů, ale pomáhá jim i s psychickou odolností. Jak přivést děti ke sportu a vybrat pro ně ten správný? Pomoci vám mohou rady a zkušenosti bývalého profesionálního sportovce Petra Břízy.

Bývalý hokejový brankář Petr Bříza se snaží motivovat děti, aby sportovaly. | foto: Archiv Petra Břízy

Kdy by měly děti se sportem začít? A jak poznat, jaký sport je pro ně ten pravý?
Myslím si, že čím dřív začnou děti s pohybovou aktivitou, tím lépe. Samozřejmě nikdy není moc brzy ani pozdě. Ideální je začít kolem čtvrtého roku života, ale záleží na druhu sportu. Co se týká výběru, tak by si děti měly vyzkoušet více sportovních odvětví, aby měly šanci zjistit, co je baví. Zásadní je ale to, aby to dětem přinášelo jen radost a ne stres z výsledků.

Kdy jste začal aktivně sportovat vy?
Z fotbalové brány do té hokejové jsem přesedlal asi v jedenácti letech. Rozčilovalo mě, že nedoskočím na břevno velké brány, i když jsem si vycpával lyžařské rukavice po bráchovi, abych měl větší dosah. A obdivoval jsem tehdy Jirku Holečka v bráně hokejového národního týmu, to bylo rozhodující. Hodně dětí začíná kvůli svým vzorům.

Vy osobně jste hrál profesionálně hokej. Je hokej dobrá sportovní průprava pro děti?
Hokej je jeden z nejrychlejších sportů na světě a u nás v České republice skoro rodinné stříbro. Vychovává děti ke kamarádství a k životu ve skupině. Oproti jiným sportům je hokej především o obětavosti, odvaze a bojovnosti. Hokejisti zkrátka bývají hrdí chlapi, kteří se ani v životě nevzdávají.

A co hrdé ženy? Je hokej vhodný i pro dívky?
Pochopitelně. Sice není mezi dívkami o tento sport takový zájem jako například o gymnastiku, ale i u nás existují dívčí týmy a zájemkyň neustále přibývá. Většinou jsou mladé slečny součástí klasických chlapeckých týmů. Někteří z vás jistě už zaregistrovali ženský hokej na olympijských hrách, který se hraje na ZOH od Nagana.

Co konkrétně vám sport dal do života, jak vás zformoval?
Splnil se mi klukovský sen a živil jsem se činností, která mi byla i po celou dobu i koníčkem. Moje osobnost i chování je tím výrazně ovlivněno. Přinesl mi spoustu přátel, naučil mě přijímat rány a znovu se jim postavit, naučil mě být srdcařem a bojovníkem.

Jak vychovat profesionálního sportovce?
Každý rodič chce mít především zdravé a sebevědomé dítě. Přeje si, aby se o sebe v životě dokázalo postarat a bylo úspěšné v kterémkoliv oboru. Profesionálním sportovcem se stane jen malá špička pyramidy všech dětí. Je to hodně složitá cesta. Musíte mít předpoklady, píli, ale mnohdy i štěstí.

Jak jsou na tom se sportováním české děti?
České děti jsou bohužel čím dál víc obézní. Podle statistik postihuje nadváha dvacet až třicet procent z nich a až tři čtvrtiny českých dětí si nenajdou ani hodinu denně na sport. Ve věku mezi patnácti a osmnácti dokonce trpí nadváhou takřka polovina dětí. V posledních dvaceti letech naše společnost opomíjela fakt, že podpora sportu je investicí do zdraví každého dítěte i dospělého občana.

Jaké sporty mají české děti nejraději?
Všeobecně mezi neoblíbenější dětské sporty patří fotbal, atletika, florbal a plavání. Nabídka sportů je ale o poznání širší a děti samy netuší, čemu všemu by se mohly věnovat. V tomhle směru musí pomoci rodiče a přivést malé šampiony do různých sportovních klubů. Jako výborná pomůcka jim může sloužit například kampaň Měsíc náboru do sportovních klubů či Týden sportu zdarma, kde si děti vše vyzkoušejí na vlastní kůži. Letos v ní bylo v Praze zapojeno více než 220 klubů a ostatní regiony tento projekt začínají také přebírat.

Dalo by se ale říct, že u nás sportují všechny děti – tedy alespoň ve škole. Jaká je podle vás kvalita školského sportu v Česku?
Otázka sportu na školách je velice individuální a záleží především na učitelích a konkrétních podmínkách, které mají k dispozici. Pořád platí, že nadšený tělocvikář dokáže zázraky. Základním bolestným problémem je ale fakt, že nám chybí třetí hodina tělocviku. A minusem bývá také přístup části rodičů i studentů, kteří hodiny tělocviku berou jako nutné zlo a omlouvají se z něj, jak jen to jde. Pokud ale děti navštěvují školu s rozšířenou sportovní výukou, její kvalita je většinou velmi dobrá.

.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...