Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Prázdniny jsou za humny. Jak si je užít ve zdraví?

  15:27aktualizováno  15:27
Jak si užít léto, abyste na dovolené včas zažehnaly případné zdravotní komplikace? Přečtěte si naše tipy na zdravé léto.

Nemoc z toulavých bot | foto: MF DNES

Nemoc z toulavých bot

Patříte k těm, kteří se v létě nevyzují z pohorek? Pak asi víte, co je to mykóza. Červená svědící, pálící a olupující se pokožka mezi prsty a na ploskách nohou u nás trápí čtvrtinu populace a můžete ji,chytit’ nejen v neprodyšných botách, ale třeba i u bazénu či ve fitku. Mykózu způsobují houby, na něž platí jen protiútok (zkuste například fungicidní přípravek Lamisil Dermgel, který je volně prodejný v lékárnách).

Bezpečně v autě

Od 1. července začne platit novela zákona o provozu na silničních komunikacích, která ukládá povinnost používání dětských zádržných systémů v autech na všech typech silnic včetně nejzastrčenějších okresek. Norský výrobce proto přichází nejen s novým modelem dětské sedačky BeSafe iZi Combi pro děti od narození do 4 let se zabudovanou bezpečnostní vzpěrou, boční ochranou a možností nastavení pěti poloh, ale i s novinkou pro nastávající maminky. Bezpečnostní pás pro těhotné BeSafe Pregnant Belt lze použít v každém autě s funkčními trojbodovými pásy.

Chůzí proti rakovině prsu

I vy můžete přispět na boj proti této zákeřné nemoci. Třeba tím, že se zúčastníte už 6. ročníku Avon pochodu proti rakovině prsu, který startuje v sobotu 10. června v poledne u metronomu na pražské Letné a jehož cílem jsou Žluté lázně v Praze-Podolí. Akce začne v 10 hodin vystoupením skupin Bůhví, Samba Bandu a dalších. V cíli budou od 14 hodin zpívat a hrát Lucie Bílá, Pavel Šporcl či Monika Absolonová. Tam také proběhne slosování účastníků o hodnotné ceny. Výtěžek akce věnuje firma Avon na boj proti rakovině. Více ZDE.

Náplast ve spreji

I při sebevětší snaze se občas stane, že si při letním sportování přivodíme silniční lišej nebo oděrku či bouli. Proto se hodí přibalit do batůžku,tekutý’ obvaz Akutol, který ránu nejen dezinfikuje, ale chrání ji i před znečištěním, nebrání jejímu hojení a je odolný vůči vodě.

Před dalekou cestou

Podle údajů Českého statistického úřadu se ročně vydává do vzdálených krajů kolem 800 tisíc našinců. Abyste si z cest dovezli jen milé vzpomínky, nikoli exotické choroby, vyplatí se věnovat před dovolenou čas přípravě včetně konzultace se specialisty na cestovní medicínu. Jestli bychom neměli na něčem šetřit, pak je to cestovní lékárnička, očkování a pojištění léčebných výloh. Jaké očkování je pro zemi, do které se chystáte, povinné nebo doporučené, se dozvíte ZDE, ZDE, nebo ZDE, další informace ZDE , ZDE, nebo ZDE.

Než vyjedete za sluncem

Pro svou pleť a pro své zdraví můžete udělat ještě víc, než se jen natřít opalovacím krémem nebo mlékem s vhodným faktorem. Beta-karoten užívaný v dostatečném předstihu před opalováním pomáhá pokožce vytvářet více pigmentu, takže lépe zhnědne a má menší sklon ke spálení. V lékárnách a prodejnách se zdravou výživou je k dostání buď samotný ve formě kapslí, nebo dohromady s jinými látkami. Například kombinace beta-karotenu s pupalkovým olejem a vitaminem E zvyšuje jeho využitelnost a chrání buňky před poškozením volnými radikály, navíc přispívá ke tvorbě vitaminu A nezbytného pro posilování imunity.

Co by měla obsahovat cestovní lékárnička

*základní potřeby pro první pomoc - tlakový obvaz, sterilní a pružné obinadlo

*náplast, antiseptikum, dezinfekce

*léky proti průjmům a zažívacím potížím

*léky proti teplotě a bolestem

*léky proti kinetóze

*léky proti alergiím a štípnutí hmyzem

*léky na spálenou pokožku

*dezinfekci na čištění vody

*léky na vaginální mykózu

*léky proti plísním

*léky k ošetření očí

*jehlu a stříkačku na jedno použití

* antibiotika, antimalarika

* pinzetu

* nůžky

* teploměr

* léky na nespavost

Autoři:






Nejčtenější

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Další z rubriky

Okamžik, na který všichni čekají.
Už na to kašlu, plakala vyčerpaná žena na porodním sále

Porod je sice většinou všemi zúčastněnými popisován jako jeden z nejkrásnějších životních zážitků, zároveň ale může trvat velmi dlouho a rodičku vyčerpat. To...  celý článek

Ilustrační fotografie
Emoce kolem střídavé péče. Děti potřebují lásku obou rodičů, říká koučka

Máloco budí tolik vášní jako střídavá péče. Páteční magazín MF DNES Rodina DNES sesbíral názory pro i proti, které do redakce přišly v reakci na rozhovor s...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pořídili jsme synovi psa, ale rychle o něj ztratil zájem

Náš osmiletý syn na nás s manželkou strašně naléhal, abychom mu pořídili pejska. Sliboval, že se o něj bude starat, že s ním bude chodit na procházky, dávat mu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťový krém nebo sérum?
Pleťový krém nebo sérum?

Začátky v péči o pleť mohou být složité. O to více, nemáte-li v nabídce spousty kosmetických značek přehled a nevíte, ja... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.