Poradna: Jak můžu pomoci synům zvládat záchvaty vzteku?

  0:05aktualizováno  0:05
Potřebovala bych poradit, jak zvládat vztek u malých sourozenců. Moji dva předškoláci si s ním zatím nevědí rady a řeší ho rozbíjením věcí a práskáním dveřmi. Čtenářka Blanka poslala dotaz do rodinné poradny
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

Ilustrační snímek

Mám dva syny, jeden brzy oslaví 4 roky a druhému je čerstvě 6 let. Mezi bratry dochází často k rozbrojům ohledně hraček, jídla... To mě samozřejmě nijak nepřekvapuje, nevím si ale rady se způsobem, jak synové vztek prožívají. Když se starší syn rozčílí, chce neustále všechno rozbíjet, práská s dveřmi apod. Jeho mladší bratříček už to od něj odkoukal a začíná se stejným agresivním chováním.

Jak nejlépe pracovat s tímto jejich vztekem? Uvažovala jsem třeba nad koupí boxovacího pytle, aby synové měli možnost vztek někde vybít, ale mám strach, aby to nevedlo naopak k další agresivitě.

Každý máme občas chuť do něčeho praštit a museli jsme se s tím přece naučit vypořádat. Chtěla bych to svým synům usnadnit a překlenout toto období ve zdraví.

Předem moc děkuji za odpověď.

Blanka

Odpověď odbornice:

Dobrý den, Blanko, je dobře, že si afektů u chlapců všímáte a chcete je řešit dříve, než si zvyknou na podobné chování a než tato atmosféra u vás v rodině přeroste únosnou mez. Z vašeho dopisu vyplývá, že práci s afektem vnímáte jako proces, jako něco, co se chlapci musí naučit, což je fajn.

PhDr. Andrea Hlubučková

PhDr. Andrea Hlubučková

V rodinách se syny je obecně častějším problémem agrese u prvorozeného, on je ten „sesazený z trůnu“, na mladšího bratra častěji žárlívá a tak mívá blíž k afektům. Myslím, že je vhodné řešit jejich půtky samostatně s každým zvlášť.

Se starším chlapcem zkuste něco z těchto postupů:

  1. Přesměrovat pozornost dítěte z půtky na něco úplně jiného.
  2. Snažit se uspokojit jejich potřeby předtím, než vznikne konflikt – dopřát staršímu bratrovi něco, co ještě nemůže malý (pohádku jen „pro velké“, výlet s mamkou bez bratra...).
  3. Přesměrovat nahromaděnou energii - nechat ho zaskákat, zadupat, nebo bouchnout, ale do určeného místa (viz níže).
  4. Učte jej rozpoznat okamžik, kdy „to“ na něj jde. Poté se domluvte na tom, co v tu chvíli dělat. Napočítat do deseti, desetkrát pomalu dýchat, nebo jen najít místo, do kterého bouchnout pěstí – polštář, sedačku, postel atd. V tu chvíli má dovoleno potrestat onen polštář nebo třeba sedací pytel.
  5. Při tom všem držet pár základních pravidel: na vztek má právo. Nelze jej potlačit, ale lze jej směrovat. Je nepřípustné ublížit bratrovi nebo jinému živému tvoru. Je nepřípustné ničení věcí.

Můžete se také inspirovat v knížkách. Mohu také doporučit tenkou knížečku „Jak zacházet se vztekem“ autorek Karen Katafiaszové a Lisy O. Engelhardtové. Inspiraci můžete najít také v knížce „Zkoušeli jsme všechno“ francouzské psycholožky I. Filliozatové.

Ještě mi dovolte malou poznámku. Děti se učí zacházet s emocemi především napodobováním. Tedy můžete zkoumat, jak se u vás v rodině zachází se vztekem, jak to umíte vy a jak třeba tatínek nebo jiný člen domácnosti. Pokud někdo z vás umí přetavit vztek v pozitivní příval energie, je vyhráno.

Přeji vám při tom hodně štěstí. Pokud byste měla pocit, že míra agrese stále stoupá, zkuste kontaktovat některou z rodinných poraden.

Andrea Hlubučková, psycholožka centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz

Nejčtenější

Žena se po porodu dva týdny mazlila s předčasně narozenou mrtvou dcerou

Emma s manželem v porodnici s dcerkami

Emma Woodhouseová musela podstoupit akutní císařský řez kvůli poškozené pupeční šňůře, když byla v devětadvacátém týdnu...

Vážila skoro metrák a nevěděla, co na sebe. Po proměně se málem nepoznala

Jako dvě různé ženy. Tak vedle sebe vypadají fotky Aleny před a po hubnutí. Na...

Velký váhový skok během těhotenství se podepsal na vizáži sympatické Aleny (35). Zašlo to tak daleko, že se její váha...

Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte

Ilustrační fotografie

Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře vyspat. Dlouhodobě...

Odbornice: Neslaďte, omezte bílou mouku. Cukry mohou za většinu nemocí

Ilustrační snímek

Sacharidů jíme v nejrůznější podobě moc, tvrdí Margit Slimáková. „Není třeba nic doslazovat,“ nabádá specialistka na...

Sexting provozuje každé desáté dítě, varuje odborník

Ilustrační snímek

Lidská sexualita není věcí veřejnou. To říká docent Kamil Kopecký z Centra prevence rizikové virtuální komunikace...

Další z rubriky

Její sedmnáctiletý přítel má alergii na latex, tak v patnácti porodila

Patnáctiletá Katka a sedmnáctiletý Tomáš

Kateřina, které je teprve patnáct let, porodila v plzeňské porodnici za asistence své maminky a svého dojatého...

OBRAZEM: Krásné dcery, které své slavné rodiče rozhodně nezapřou

Rainey Qualley, dcera Andie MacDowell

Být dcerou slavných rodičů nemusí být vždycky lehké, zejména když vaše maminka patří mezi nesporné krasavice. Ale...

Zpověď moderátorky: Proč ten porod tak moc bolí?

„Dámy, porodní plány si napište, ale nebuďte pak na sebe příliš přísné kvůli...

Prý to každá zvládne. Prý jsme stvořené proto, abychom porodily. Tak proč to sakra tak bolí? Toto je řečnická otázka....

Najdete na iDNES.cz