Pohyb, pohyb, pohyb

Dá se říci, že mě překvapuje, kolik se toho zbytečně namluví a napíše okolo takových banalit jako jsou tzv. nemoci z nachlazení, redukčních diet, problémů s hmotností, tlakem, cholesterolem apod. Jako o banalitách o těchto věcech mluvím proto, protože při alespoň trochu rozumném životním stylu by většina populace tyto problémy mít vůbec nemusela.

Dokud budou v jídelníčku Čechů (a nejen Čechů) převládat pokrmy s převahou tuků, živočišných bílkovin, s minimem vlákniny a podobně, lidé se nebudou pohybovat a případně si ještě ničit zdraví kouřením, je jakákoli snaha o zdraví občanů zbytečná.

Kdyby lidé polovinu času, který stráví u televize, věnovali pohybu a při něm se snad i trochu zapotili, ubylo by nemocí horních cest dýchacích, chřipek, problémů s oběhovým systémem a dalších civilizačních nemocí. Přesvědčit však většinu ke změně špatných životních návyků a odnaučit je lenosti je asi zcela nereálné a v českých podmínkách zvlášť.