Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pět pochval denně zlepší chování malých dětí, tvrdí britští psychologové

  0:09aktualizováno  0:09
Mnoho rodičů si láme hlavu tím, jak zlepšit chování svých dětí. Podle britských psychologů by mohlo pomoci pravidelné chválení. Důležité je ovšem vhodně volit oslavná slova.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Psycholožka Sue Westwoodová z De Montfortovy univerzity prezentovala výsledky svého výzkumu na výročním konferenci Britské psychologické společnosti. Zkoumala 38 dětí ve věku do dvou do čtyř let a jejich rodiče.

Chválíte své děti?

Na to se ptají maminky na eMimino.cz.

Rodiny po dobu čtyř týdnů vyplňovaly dotazníky o chování svých dětí a jejich celkovém prospěchu (např. spokojenost, zdraví, štěstí aj.). Předtím ale ještě prošli oba rodiče školením věnovaným efektivnímu chválení dětí.

Jednoduchý a levný způsob

„Pochvala je jednoduchý akt. Zlepšení chování a celkového prospěchu dítěte mohou vzejít z jednoduchého odměňování pozitivních činů dítěte pochvalou. Rodiče si zároveň všímají dobrého chování svého dítěte, “ uvedla autorka výzkumu psycholožka Sue Westwoodová. Podle ní je důležité, aby rodiče viditelně nebo slyšitelně zaznamenali dobré chování dítěte a tím ho pozitivně povzbudili k jeho opakování.

Naučte se správně chválit krok za krokem

Ilustrační snímek

Rodiče, kterým se povedlo během výzkumu pochválit dítě alespoň pětkrát denně a kteří komentovali jeho dobré chování, začali brzy pozorovat lepší prospívání svých dětí, které v kontrolní skupině nebylo zaznamenáno. Následně se u těchto dětí začalo lepšit i chování, snížily se i jejich hladiny hyperaktivity a nepozornosti. To vše během pouhých čtyř týdnů.

„Tato jednoduchá a levná intervence ukazuje důležitost efektivní rodičovské pochvaly, a při pravidelném používání má na děti významný dopad,“ shrnula závěry svého zkoumání Sue Westwoodová.

Jak správně chválit

A jaký je tedy ten správný způsob, jak děti chválit? Pochvala by měla být podle odborníků ideálně konkrétní - namísto shrnutí jako „ty jsi ale šikulka“ by měli rodiče vyjmenovat všechno, co se jim líbí, sdělit své pocity a pojmenovat situaci nebo vlastnost( „Vidím, že sis uklidil/a všechny hračky v pokojíčku, mám radost, že se chováš jako pořádný/á kluk/holka.“).

Zároveň by pochvala dítě neměla povyšovat nad ostatní. To již podle předchozích studií nevede ke zlepšení jejich sebevědomí, ale pojí se spíš s narcisismem. Není nutné tvrdit dítěti, že je ve všem nejlepší na světě a že je výjimečné, srážka s realitou jeho průměrnosti by pro něj později mohla být velmi frustrující. Pochvaly navíc nemají v dítěti vyvolat pocit vlastní ojedinělosti, ale upozornit na situace, kdy se dítě snažilo, kdy vyvinulo nějaké úsilí. Sebevědomí dítěte je pak podle vědců spíš než s pochvalou spojeno s rodičovskou vřelostí.

Odborníci upozorňují i na nebezpečí vyčítavého chválení, které hrozí hlavně ve chvíli, kdy se dítěti něco povedlo po dlouhé době. Pokud třeba váš syn nebo dcera v posledních týdnech pravidelně ztropí scénu při nakupování nebo koupání a zaznamenáte změnu, konstatujte prostě, že „dnešní nakupování/koupání pro mě bylo moc příjemné“. Nevytahujte v okamžiku pozitivního chování na dítě jeho předchozí selhání. Rozhodně si pak za jakýchkoliv okolností odpusťte prohlášení jako „nikdy bych nevěřil/a, že se ti to povede“. Ideální podle psychologů není ani „věděla jsem, že to dokážeš“, pokud muselo dítě vynaložit hodně úsilí, může být touto větou zmatené. Jak jste to mohli vědět, když se to ještě včera dítěti nedařilo?

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Už se dokážu uživit i v Americe, říká Nikol Heřmánková Kouklová

Nicol Heřmánková Kouklová

Před dvěma roky se herečka a blogerka Nikol Heřmánková Kouklová společně s manželem rozhodla zkusit uspět v Americe. I...

Pro a proti: jedináčků přibývá. Je lepší mít jedno, nebo víc dětí?

Ilustrační fotografie

Svět se mění a zavedený standard „rodina rovná se máma, táta a dvě děti“ už několik let neplatí. Skokově přibylo jak...



Její noha s lymfedémem váží 68 kilogramů. Manžel Janice miluje

Noha Janice váží 68 kilogramů.

Pravá noha Janice Greenové váží neuvěřitelných 68 kilogramů. Třiapadesátiletá žena z amerického státu Georgia trpí...

Pět věcí, které chcete vědět o spodním prádle, ale bojíte se zeptat

Kalhotky si můžete vzít i dva dny po sobě, pokud nejsou špinavé, vlhké a...

Existují otázky, na které se stydíte zeptat i důvěrné kamarádky. Přitom o nich často přemýšlíte a pořád nemáte jasno....

Sára Saudková: Dědeček Jan je pro mé děti něco jako paní Columbová

Sára Saudková

Žila s fotografem Janem Saudkem, dnes vychovává čtyři děti s jeho synem Samuelem. Rodinné vztahy Sáry Saudkové jsou...

Další z rubriky

Mileniálové v roli rodičů. V čem jsou jiní než předchozí generace?

matka dítě mobil

Narodili se v druhé polovině osmdesátých let minulého století, v devadesátkách nebo pár let po příchodu roku 2000 a...

Pro a proti: jedináčků přibývá. Je lepší mít jedno, nebo víc dětí?

Ilustrační fotografie

Svět se mění a zavedený standard „rodina rovná se máma, táta a dvě děti“ už několik let neplatí. Skokově přibylo jak...

Pět užitečných triků, jak předejít sourozeneckým hádkám na dovolené

rodina dovolená stan mapa

Vstávají vám vlasy hrůzou, když si představíte, jak se vaše vytoužené volno mění ve válečnou vřavu a váš draze...



Najdete na iDNES.cz