Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pět pochval denně zlepší chování malých dětí, tvrdí britští psychologové

  0:09aktualizováno  0:09
Mnoho rodičů si láme hlavu tím, jak zlepšit chování svých dětí. Podle britských psychologů by mohlo pomoci pravidelné chválení. Důležité je ovšem vhodně volit oslavná slova.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Psycholožka Sue Westwoodová z De Montfortovy univerzity prezentovala výsledky svého výzkumu na výročním konferenci Britské psychologické společnosti. Zkoumala 38 dětí ve věku do dvou do čtyř let a jejich rodiče.

Chválíte své děti?

Na to se ptají maminky na eMimino.cz.

Rodiny po dobu čtyř týdnů vyplňovaly dotazníky o chování svých dětí a jejich celkovém prospěchu (např. spokojenost, zdraví, štěstí aj.). Předtím ale ještě prošli oba rodiče školením věnovaným efektivnímu chválení dětí.

Jednoduchý a levný způsob

„Pochvala je jednoduchý akt. Zlepšení chování a celkového prospěchu dítěte mohou vzejít z jednoduchého odměňování pozitivních činů dítěte pochvalou. Rodiče si zároveň všímají dobrého chování svého dítěte, “ uvedla autorka výzkumu psycholožka Sue Westwoodová. Podle ní je důležité, aby rodiče viditelně nebo slyšitelně zaznamenali dobré chování dítěte a tím ho pozitivně povzbudili k jeho opakování.

Naučte se správně chválit krok za krokem

ilustrační snímek

Rodiče, kterým se povedlo během výzkumu pochválit dítě alespoň pětkrát denně a kteří komentovali jeho dobré chování, začali brzy pozorovat lepší prospívání svých dětí, které v kontrolní skupině nebylo zaznamenáno. Následně se u těchto dětí začalo lepšit i chování, snížily se i jejich hladiny hyperaktivity a nepozornosti. To vše během pouhých čtyř týdnů.

„Tato jednoduchá a levná intervence ukazuje důležitost efektivní rodičovské pochvaly, a při pravidelném používání má na děti významný dopad,“ shrnula závěry svého zkoumání Sue Westwoodová.

Jak správně chválit

A jaký je tedy ten správný způsob, jak děti chválit? Pochvala by měla být podle odborníků ideálně konkrétní - namísto shrnutí jako „ty jsi ale šikulka“ by měli rodiče vyjmenovat všechno, co se jim líbí, sdělit své pocity a pojmenovat situaci nebo vlastnost( „Vidím, že sis uklidil/a všechny hračky v pokojíčku, mám radost, že se chováš jako pořádný/á kluk/holka.“).

Zároveň by pochvala dítě neměla povyšovat nad ostatní. To již podle předchozích studií nevede ke zlepšení jejich sebevědomí, ale pojí se spíš s narcisismem. Není nutné tvrdit dítěti, že je ve všem nejlepší na světě a že je výjimečné, srážka s realitou jeho průměrnosti by pro něj později mohla být velmi frustrující. Pochvaly navíc nemají v dítěti vyvolat pocit vlastní ojedinělosti, ale upozornit na situace, kdy se dítě snažilo, kdy vyvinulo nějaké úsilí. Sebevědomí dítěte je pak podle vědců spíš než s pochvalou spojeno s rodičovskou vřelostí.

Odborníci upozorňují i na nebezpečí vyčítavého chválení, které hrozí hlavně ve chvíli, kdy se dítěti něco povedlo po dlouhé době. Pokud třeba váš syn nebo dcera v posledních týdnech pravidelně ztropí scénu při nakupování nebo koupání a zaznamenáte změnu, konstatujte prostě, že „dnešní nakupování/koupání pro mě bylo moc příjemné“. Nevytahujte v okamžiku pozitivního chování na dítě jeho předchozí selhání. Rozhodně si pak za jakýchkoliv okolností odpusťte prohlášení jako „nikdy bych nevěřil/a, že se ti to povede“. Ideální podle psychologů není ani „věděla jsem, že to dokážeš“, pokud muselo dítě vynaložit hodně úsilí, může být touto větou zmatené. Jak jste to mohli vědět, když se to ještě včera dítěti nedařilo?

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Ilustrační fotografie

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už...

Novorozený princ bude zajímavé princátko, myslí si astroložka

Svého třetího potomka přišla vévodkyně představit veřejnosti v červených šatech...

Třetí potomek prince Williama a jeho ženy Kate se narodil 23. dubna v 11 hodin a jednu minutu, podle astrologického...

Další z rubriky

Bolesti se nebojím a na porod se naopak velmi těším, šokuje Květa

Květa a Jirka po příjezdu do porodnice.

Zatímco první protagonistka seriálu České televize Čtyři v tom Zuzana už chodí po moravské vsi s kočárkem, ostatní tři...

Línému rodiči se volná výchova nevyplatila. Syn kouří trávu a nic nedělá

Tom Hodgkinson - autor knihy Líný rodič

Před deseti lety oslnil české čtenáře svou filozofií líného rodičovství. Jestli se šéfredaktorovi britského časopisu...

Jaká matka, taková Katka. Pozor na to, co děláte. Děti vás vidí

(Ilustrační snímek)

Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a spokojený dospělý, měli...

Vínové líčení pro všechny milovníky červené

Vínové líčení pro všechny milovníky červené

Arome.cz Patříte mezi příznivce všech odstínů červené a rádi byste je nosili nejen na rtech, ale i na očích? Nebojte se odvázat a...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz