Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Televizní kuchařka Pascale: Z deprese po smrti matky mě dostala posilovna

  12:20aktualizováno  12:20
Lorraine Pascale (44) přišla před dvěma lety o svou adoptivní matku. Ztráta tak blízkého člověka pro ni byla zdrcující a několik dní vůbec nevylézala z postele. Překonala se jen kvůli návštěvě posilovny, na které je teď závislá.

Lorraine Pascale | foto: Instagram/ Lorraine Pascale

„Po smrti mámy jsem se dostala na dno. Cítila jsem se příšerně. Těžko to popsat. Změnilo mi to život,“ sdělila Lorraine, která je sama matkou malého chlapce a své adoptivní matce vždy byla nesmírně vděčná za to, že se jí ujala, když ji její praví rodiče dali do kojeneckého ústavu.

Fotogalerie

„Pár dní po její smrti jsem se prostě rozhodla, že s tím musím něco udělat. Otevřela jsem skříň, oblékla si věci, které nosím v posilovně a vyrazila jsem cvičit,“ pokračovala.

Známá kuchařka věří v zázračnou uzdravující sílu pohybu. V podobných případech podle ní cvičení pomůže víc než předepsání antidepresiv nebo léků na uklidnění.

„Byla jsem schopná cvičit jen dvacet minut, ale těch dvacet minut mě zachránilo. Povzbudilo mě to a dodalo naději, že se zlé časy rychle překlenou a bude líp,“ uvedla pro Daily Mail. Do posilovny pak chodila každý den. Dodnes chodí cvičit pravidelně a díky tomu se může pyšnit skvělou postavou.

Proto radí všem lidem, kteří se psychicky cítí špatně, aby sebrali poslední síly a donutili se k nějaké pohybové aktivitě a nechodili rovnou k doktorovi s prosbou o předepsání antidepresiv.

„Ta energie, která se k vám dostane, vás vytrhne z negace. U mě je navíc fajn, že cvičení miluji, takže jsem se k tomu nemusela příliš nutit,“ dodala.

Autor:



Nejčtenější

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

(Ilustrační snímek)

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela...

Baví mě nakupovat zlato, prohlásila vyměněná manželka v domácnosti

Lenka s manželem Pavlem (vpravo) a synem Edou.

Lenka má 15letého syna a je v domácnosti. Oba živí a brněnský podnájem za 20 tisíc platí její o šest let mladší manžel...



Zlatá kombinéza Ester Ledecké. I díky ní se stala superhrdinkou olympiády

Ester Ledecká

Ta mladá holka působí jak zjevení. Zvládá jezdit na snowboardu i na lyžích tak dobře, že patří ke světové elitě. Ale...

Lenka Vlasáková: Nechápala jsem, proč mě pořád někdo ponižuje

Herečka Lenka Vlasáková

Divadlo a film ji miluje. Nejspíš proto, že je v ní něco tajemného. Přesto se Lenka Vlasáková zabydluje v komických...

Sexy prádlo pro přítelkyni. Valentýnská proměna podle muže

Nákupy spodního prádla na Valentýna

Sen každého muže je, aby měl doma ženu skvělou a sexy. Svátek zamilovaných je pak ideální příležitostí partnerce sdělit...

Další z rubriky

Lékařky popsaly první případ transsexuálky, která kojí dítě

ilustrační snímek

Třicetiletá transsexuálka vyhledala lékařky s žádostí, že by chtěla kojit dítě své partnerky. S pomocí hormonální...

Je chytrý, milý a hezký. Můj muž má prostě všechno, říká zpěvačka Dasha

Dasha

Je to rok a půl, co se zpěvačka Dasha stala matkou. Jak moc jí to změnilo život? A jak je spokojená se svým partnerem?...

Pro naše děti už jsme geronti, říkají manželé Třeštíkovi

Helena a Michael Třeštíkovi

Proslula metodou časosběrného dokumentu. Manželské etudy, které teď viděli televizní diváci, mapovaly šest rodin po...

Čtyři velká ALE, proč domácí pleťová maska není taková výhra

Čtyři velká ALE, proč domácí pleťová maska není taková výhra

Arome.cz Avokádo, banán, ovesné vločky, nebo vajíčko nebo želatina. Ingredience z kuchyně přeneste do koupelny a nechte přírodu, ...

Najdete na iDNES.cz