Televizní kuchařka Pascale: Z deprese po smrti matky mě dostala posilovna

  12:20aktualizováno  12:20
Lorraine Pascale (44) přišla před dvěma lety o svou adoptivní matku. Ztráta tak blízkého člověka pro ni byla zdrcující a několik dní vůbec nevylézala z postele. Překonala se jen kvůli návštěvě posilovny, na které je teď závislá.

Lorraine Pascale | foto: Instagram/ Lorraine Pascale

„Po smrti mámy jsem se dostala na dno. Cítila jsem se příšerně. Těžko to popsat. Změnilo mi to život,“ sdělila Lorraine, která je sama matkou malého chlapce a své adoptivní matce vždy byla nesmírně vděčná za to, že se jí ujala, když ji její praví rodiče dali do kojeneckého ústavu.

Fotogalerie

„Pár dní po její smrti jsem se prostě rozhodla, že s tím musím něco udělat. Otevřela jsem skříň, oblékla si věci, které nosím v posilovně a vyrazila jsem cvičit,“ pokračovala.

Známá kuchařka věří v zázračnou uzdravující sílu pohybu. V podobných případech podle ní cvičení pomůže víc než předepsání antidepresiv nebo léků na uklidnění.

„Byla jsem schopná cvičit jen dvacet minut, ale těch dvacet minut mě zachránilo. Povzbudilo mě to a dodalo naději, že se zlé časy rychle překlenou a bude líp,“ uvedla pro Daily Mail. Do posilovny pak chodila každý den. Dodnes chodí cvičit pravidelně a díky tomu se může pyšnit skvělou postavou.

Proto radí všem lidem, kteří se psychicky cítí špatně, aby sebrali poslední síly a donutili se k nějaké pohybové aktivitě a nechodili rovnou k doktorovi s prosbou o předepsání antidepresiv.

„Ta energie, která se k vám dostane, vás vytrhne z negace. U mě je navíc fajn, že cvičení miluji, takže jsem se k tomu nemusela příliš nutit,“ dodala.

Autor:



Nejčtenější

Příběh Markéty: Manžel skončil na vozíku, žít se mnou odmítá

Ilustrační foto

Před dvěma lety měl manžel vážný úraz. Dokonce to vypadalo, že jeho následky ani nepřežije. Přežil, ale dlouhé měsíce...

Jsi prase, kráva a smrdíš, dozvěděla se ve Výměně manželek mladá maminka

Tereza s Eliškou a Marek bydlí v ostravském bytě.

Tereze vadí, že na ni ani na její dvouletou dceru Elišku nemá přítel Marek čas. Po práci jde do posilovny, pak přijde a...



Trhám si vlasy a ochlupení, protože mi to dělá dobře, říká nemocná žena

Sara si říká Miss Swirl a propaguje svůj příběh, aby dodala odvahu a sebevědomí...

Osmadvacetiletá Sara Meucii z Itálie trpí poruchou zvanou trichotilománie. Kvůli ní si neustále vytrhává vlasy a...

Kvůli extrémní chuti k jídlu váží roční holčička čtyřiadvacet kilo

Chahat Kumarová váží stejně jako desetileté dítě. A to jí ještě není ani rok a...

Chahat Kumarová z Indie váží v pouhých šestnácti měsících neuvěřitelných čtyřiadvacet kilogramů. Rodiče stále netuší,...

Příběh Jaroslava: Svatba, nebo rozchod. Nedokážu se rozhodnout

Vztah lze udržet, jen stojí-li o to oba partneři (ilustrační snímek)

V životě by mě nenapadlo, že se dostanu do situace, kdy si nebudu vědět rady s vlastním životem. A zápletky typu „ona...

Další z rubriky

OBRAZEM: Lidé utrácejí statisíce, aby se podobali známým osobnostem

Lidé se mění v kopie svých idolů, za plastiky utrácení statisíce.

Lidé po celém světě jsou v dnešní době natolik posedlí svými idoly, že jsou schopni utratit všechny úspory jen kvůli...

První dáma Svobodová přišla o syna, podpořila vznik SOS dětských vesniček

První dáma Svobodová: žena generála, kterou nezlomili

Bylo to poprvé od časů Hany Benešové, co byla první dáma opět oblíbená u obyvatel Československa. Manželka generála...

Žena shodila čtyřicet kilogramů, místo tuku buduje svaly

Rachel Krebs

Dvaatřicetileté Rachel Krebsové z amerického Bellinghamu změnila život jedna fotografie. Nechala se s manželem zvěčnit...



Najdete na iDNES.cz