Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Vévodkyně Kate nabádá rodiče i děti, aby mluvili o svých pocitech

  15:56aktualizováno  15:56
Britská vévodkyně Kate Middletonová se v posledních dnech potýká s těžkými těhotenskými nevolnostmi během svého třetího těhotenství. Přesto myslí na charitu a v novém videu hovoří o psychickém zdraví a péči o něj.

„Mentální zdraví je to, jak se cítíme a jak myslíme. Jde o věci, které nejsou vidět, ale každý den nás ovlivňují a někdy o nich může být obtížné mluvit,“ vysvětluje vévodkyně ve videu, které uvádí krátký animovaný film Centra Anny Freudové pro děti a rodiny. Ten se zaměřuje na to, že kromě fyzického zdraví bychom měli dbát i o to psychické.

Ve videu kreslení desetiletí školáci vysvětlují, že existují pocity jako radost, vztek, nervozita nebo osamocení, které k nám přicházejí a zase odcházejí. I tyto „malé“ pocity nás ale mohou obtěžovat, zbavit se jich pomůže třeba oblíbená činnost - příjemně teplá sprcha nebo oblíbené jídlo.

„Já o pocitech ráda píšu. Jako by se tak pocity dostaly ze mě na papír,“ popisuje ve videu jedna školačka. Další děti se zase svěřují, že občas volí i únikové strategie - třeba do světa oblíbených knižních hrdinů nebo počítačových příšerek.

„(Kampaň a video) nám všem pomáhá hovořit o našem psychickém zdraví, co říct a komu to říct, když se setkáme s pocity, které jsou moc velké na to, abychom je zvládli. Také předvádí, jak naslouchat a jak pomoci, pokud toho bude na tvého kamaráda někdy moc,“ vysvětluje dětem Kate Middletonová.

Proč mluvit o pocitech?

Dále upozorňuje na to, jak důležité je, aby rodiče sami o svých pocitech mluvili a dávali tak dětem dobrý příklad. Pocity jsou přirozenou součástí naší psychiky, ale děti si to nemusejí uvědomovat a jejich intenzita je může překvapit. Proto je pro ně i pro dospělé nutné si uvědomit, že komunikace je základem spokojené rodiny. Pokud se o psychických problémech nemluví, tak nezmizí, ale jako na sněhovou kouli se na ně začnou nabalovat další a další.

Vévodkyně z Cambridge vysvětluje, že někdy dětem i dospělým pomůže někomu se svěřit. Pokud nepříjemné pocity trápí dítě dlouho, musí vědět, kam se obrátit o pomoc.

„Jeden z nejúčinnějších nástrojů, které můžeme poskytnout našim dětem je slovní zásoba, kterou potřebují k probírání psychického zdraví, a podpora otevřených rozhovorů na toto téma doma i ve škole,“ uvedl pro Daily Mail profesor Peter Fonagy, ředitel Centra Anny Freudové pro děti a rodiny.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Velká fotosoutěž: posílejte snímky na téma Léto v plavkách

Mini velikost v plavkovém podání ukazuje australská rapperka Iggy Azalea.

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Napřed porodím a pak se vdám. Jméno vybere dcera, říká Eliška Kaplický

Eliška Kaplický je podruhé těhotná.

Eliška Kaplický (40) zakládá po devíti letech novou rodinu. „Tentokrát to bude obráceně. Nejdřív porodím a potom se...



Chození naostro patří k létu. Jaká jsou pro a proti?

Chodit bez kalhotek je příjemné, na kole bez nich raději nejezděte. Mohlo by...

Jsou ženy, které nenosí pod letním oblečením zhola nic. Je to příjemné, ale zároveň poněkud nebezpečné. Někdy stačí...

Sára Saudková: Dědeček Jan je pro mé děti něco jako paní Columbová

Sára Saudková

Žila s fotografem Janem Saudkem, dnes vychovává čtyři děti s jeho synem Samuelem. Rodinné vztahy Sáry Saudkové jsou...

Pět věcí, které chcete vědět o spodním prádle, ale bojíte se zeptat

Kalhotky si můžete vzít i dva dny po sobě, pokud nejsou špinavé, vlhké a...

Existují otázky, na které se stydíte zeptat i důvěrné kamarádky. Přitom o nich často přemýšlíte a pořád nemáte jasno....

Další z rubriky

Nebýt ve výchově jako moji rodiče. Poradíme, jak se vyhnout jejich chybám

Ilustrační fotografie

Není žádnou vzácností, že člověk odchází do života s předsevzetím, že za žádnou cenu nechce vychovávat svoje děti tak,...

Zpověď moderátorky: babička se nabízí, že vyrobí pleny z prostěradla

V jináči - 4 díl

Příroda to krásně vymyslela. S blížícím se porodem se na to vlastně začínáme těšit, i když nás straší všechny filmové...

Chcete počít dítě? Dejte si denně malé pivo, radí mužům vědci

muž pivo

Lidem, kteří plánují rodinu, se doporučuje vynechat alkohol, aby tak zvýšili šanci na otěhotnění. Italská studie ovšem...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz