Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

VIDEO: Vévodkyně Kate nabádá rodiče i děti, aby mluvili o svých pocitech

  15:56aktualizováno  15:56
Britská vévodkyně Kate Middletonová se v posledních dnech potýká s těžkými těhotenskými nevolnostmi během svého třetího těhotenství. Přesto myslí na charitu a v novém videu hovoří o psychickém zdraví a péči o něj.

„Mentální zdraví je to, jak se cítíme a jak myslíme. Jde o věci, které nejsou vidět, ale každý den nás ovlivňují a někdy o nich může být obtížné mluvit,“ vysvětluje vévodkyně ve videu, které uvádí krátký animovaný film Centra Anny Freudové pro děti a rodiny. Ten se zaměřuje na to, že kromě fyzického zdraví bychom měli dbát i o to psychické.

Ve videu kreslení desetiletí školáci vysvětlují, že existují pocity jako radost, vztek, nervozita nebo osamocení, které k nám přicházejí a zase odcházejí. I tyto „malé“ pocity nás ale mohou obtěžovat, zbavit se jich pomůže třeba oblíbená činnost - příjemně teplá sprcha nebo oblíbené jídlo.

„Já o pocitech ráda píšu. Jako by se tak pocity dostaly ze mě na papír,“ popisuje ve videu jedna školačka. Další děti se zase svěřují, že občas volí i únikové strategie - třeba do světa oblíbených knižních hrdinů nebo počítačových příšerek.

„(Kampaň a video) nám všem pomáhá hovořit o našem psychickém zdraví, co říct a komu to říct, když se setkáme s pocity, které jsou moc velké na to, abychom je zvládli. Také předvádí, jak naslouchat a jak pomoci, pokud toho bude na tvého kamaráda někdy moc,“ vysvětluje dětem Kate Middletonová.

Proč mluvit o pocitech?

Dále upozorňuje na to, jak důležité je, aby rodiče sami o svých pocitech mluvili a dávali tak dětem dobrý příklad. Pocity jsou přirozenou součástí naší psychiky, ale děti si to nemusejí uvědomovat a jejich intenzita je může překvapit. Proto je pro ně i pro dospělé nutné si uvědomit, že komunikace je základem spokojené rodiny. Pokud se o psychických problémech nemluví, tak nezmizí, ale jako na sněhovou kouli se na ně začnou nabalovat další a další.

Vévodkyně z Cambridge vysvětluje, že někdy dětem i dospělým pomůže někomu se svěřit. Pokud nepříjemné pocity trápí dítě dlouho, musí vědět, kam se obrátit o pomoc.

„Jeden z nejúčinnějších nástrojů, které můžeme poskytnout našim dětem je slovní zásoba, kterou potřebují k probírání psychického zdraví, a podpora otevřených rozhovorů na toto téma doma i ve škole,“ uvedl pro Daily Mail profesor Peter Fonagy, ředitel Centra Anny Freudové pro děti a rodiny.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Ilustrační fotografie

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už...

Novorozený princ bude zajímavé princátko, myslí si astroložka

Svého třetího potomka přišla vévodkyně představit veřejnosti v červených šatech...

Třetí potomek prince Williama a jeho ženy Kate se narodil 23. dubna v 11 hodin a jednu minutu, podle astrologického...

Další z rubriky

Zahrajte si před přijímačkami na supermana, radí psycholožka

Ilustrační fotografie

Přijímací zkoušky na vysoké školy jsou teď v plném proudu. Jak se na ně optimálně naladit a motivovat mozek, aby vás...

Línému rodiči se volná výchova nevyplatila. Syn kouří trávu a nic nedělá

Tom Hodgkinson - autor knihy Líný rodič

Před deseti lety oslnil české čtenáře svou filozofií líného rodičovství. Jestli se šéfredaktorovi britského časopisu...

Třetí děti slavných. Malý princ, milovník parkouru i úspěšná zpěvačka

Dětem, které se narodily jako třetí, se prý dostává méně rozmazlování, zato...

Dětem, které se narodily jako třetí, se prý dostává méně rozmazlování, zato více volnosti. Podle psychologů bývají...

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Pomocníci pro čištění pleti: Sonický přístroj i obyčejný kartáček

Arome.cz Do postele byste se s make-upem neodvážily, pleť poctivě drhnete gelem i peelingem, a tvář máte přesto plnou "nedokonalo...

Najdete na iDNES.cz