Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jste to, co jíte - a co jedla vaše matka

  6:00aktualizováno  6:00
Víte, na co si dát pozor, abyste svým dětem nepředali hned od narození zdravotní problémy? Výživa matek nejen v průběhu těhotenství, ale i v delší době před ním znatelně ovlivňuje zdraví jejich potomků.

Už před těhotenstvím by měly ženy přehodnotit svůj životní styl. | foto: Profimedia.cz

Děti s nižší porodní vahou mají zvýšené riziko onemocnění srdce, rovněž se u nich častěji objevuje cukrovka a zvýšený krevní tlak či mozkové příhody ("mrtvice"). Vedle vyššího věku matky a znečištěného prostředí je nízká porodní váha dětí přisuzována i nekvalitním stravovacím návykům matek během těhotenství. Nové výzkumy však ukazují, že je důležitá hodnotná strava již před těhotenstvím.

Přemýšlejte už před početím
Ve snaze potvrdit předpoklad o důležitosti kvalitní stravy před těhotenstvím u žen Adam Watkins s kolegy krmil myší samice během ovulace ochuzenou stravou (u lidí by podobný pokus nebyl z etických důvodů samozřejmě proveditelný). Poté bylo myším umožněno se spářit. Ukázalo se, že strava samic již před početím měla významný vliv na vývoj plodu a na zdravotní stav malých myší po jejich narození.

U těch mláďat, jejichž matky před početím jedly nekvalitní stravu, se objevil vyšší krevní tlak (nejprve u samečků, později i u samiček), měla špatně vyvinuté ledviny a snížený zájem o nové podněty či o průzkum okolí. Uvedené výsledky, jež byly publikovány v posledním čísle The Journal of Physiology, nelze pochopitelně beze zbytku přenést na člověka. Avšak celá řada dalších výzkumů ukazuje, jak stravovací návyky matek před vlastním těhotenstvím jsou pro zdraví jejich dětí kritické.

Poznatky platí nejen u nedostatečné či nekvalitní stravy, ale i u opačného extrému, nadváhy a obezity žen (měřeno pomocí hodnoty BMI – Body Mass Index či podle dlouhodobého vývoje množství tuku v těle, který je zjišťován tukoměrem).

Nakažlivá obezita
Je známo, že matky trpící cukrovkou přivádějí na svět abnormálně velké novorozence. Rovněž se diskutuje o fenoménu, jak obézní matky díky vyšším hladinám cukru a tuku v těle ovlivňují vyvíjející se plod. U něj je metabolismus totiž "nastaven" jinak než u dětí matek, které měly před těhotenstvím normální váhu.

Takové děti se rodí větší a jejich odlišně fungující metabolismus (např. určitý stupeň rezistence k inzulinu) v průběhu jejich života způsobí, že se u nich až s devětkrát vyšší pravděpodobností obezita taktéž objeví. Až děti dospějí, následuje cukrovka a vysoký krevní tlak, společně pak nemoci vyúsťují v riziko předčasného úmrtí. Navíc bylo nedávno doloženo, že obézní ženy mají podstatně nižší šanci otěhotnět než ženy s normální váhou.

Doktorka Catharine Gale z University of Southampton dodává: "Snížení nadváhy a především obezity u žen, které plánují přivést na svět potomka, může narušit nebezpečný kruh obezity, která se takto neustále přenáší z generace na generaci."

Je-li těhotenství plánováno a ženy dosud na své zdraví nedbaly, ať již z pracovního vytížení či nezájmu, měly by již před početím svůj životní styl přehodnotit. Tedy, nechtějí-li svým dětem dát do vínku zvýšené riziko onemocnění vysokým krevním tlakem a dalšími nemocemi cév. Nezapomínejme, že srdeční a mozková příhoda jsou v rozvinutých zemích nejčastější příčinou úmrtí.

Autoři:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Další z rubriky

Miminko Jany a Pavla - Pavlínka
Příliš mladá, či stará na dítě? Matky, co se nenechaly odradit okolím

Zpráva o těhotenství nemusí u všech hned vyvolat pocity radosti. V některých rodinách očekávání potomka naopak značně zkomplikuje situaci, ať už proto, že je...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Mám dojem, že se za mě dcera stydí

Vychovávám dceru sama a obracíme každou korunu, její otec bohužel neplatí výživné moc pravidelně. Nemůžu jí koupit nové hezké oblečení nebo telefon a žijeme v...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Babička cpe dceru sladkostmi, komplikuje to rodinné návštěvy

Máme s manželem tříletou dceru, bezproblémovou veselou holčičku. Na návštěvy k prarodičům jezdíme zhruba každé tři týdny, ale bohužel se to neobejde bez...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.