Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jaká je obrana před vánočním zhroucením?

  10:57aktualizováno  10:57
A jsou tady zase Vánoce. Jejich kouzlo na nás mává z obchodních domů, vykukuje z časopisů a televize už od konce listopadu. Odevšad se na nás usmívají veselé maminky-hospodyňky, stoicky klidní tatínkové, jenom trošinku víc rozpustilé děti... Jenže ve skutečném životě je vše trochu jinak. I když všichni touží prožít Vánoce v klidu a pohodě, v nejedné domácnosti místo sváteční atmosféry vypukne malé peklo.
Připravit avytvořit klidnou vánoční atmosféru není jen tak. Ne nadarmo se Vánoce umístily na žebříčku stresujících faktorů hodně vysoko. Hned za rozvody, rozchody, změnou zaměstnání a spory s pubertálními dětmi. Čím to je?

V čase adventním ožívají v ženách archetypální pudy udržovatelek rodinného krbu. Snaží se za každou cenu a do posledních zbytků svých sil uvést domácnost do stavu naprosté dokonalosti. Zásobují rodinu jídlem, jako by měl přijít konec světa. Shání každému dárek, po kterém podle jejich představ touží. Muži zase vedeni instinkty pravěkých lovců a opakovanými příkazy svých protějšků vyrážejí za stromečkovými a kapřími úlovky. Hlavně pokud možno co nejdál od nepochopitelného ženského gruntování.

S kým pod stromeček

Kromě zmíněného maratonu uklízení a shánění je tu další problém. Je nutné rozhodnout, kdo z příbuzných by měl být pozván o Vánocích na návštěvu. Je tu i jiný problém. Co s dospělými, ale zatím stále svobodnými ratolestmi? Ti nevděčníci nepokrytě dávají najevo, že by dali přednost odjezdu na hory s partou známých před každoročním zvykem společného Štědrého večera. A tak najít řešení, které by vyhovovalo všem, nebývá jednoduché. Za pokus to stojí, neboť Vánoce jsou rodinné svátky.

Neodkládat řešení

Vůbec nejhorší je se v předvánočním období přetvařovat a potlačovat své negativní pocity. Dřív nebo později pak dojde k vyhrocení situace. Ženy se pak před Štědrým dnem zhroutí psychicky umořené i fyzicky zničené. Svým nejbližším pak místo vyjádření, jak strašně je mají rádi, hystericky sdělí, že jsou na nic. Počkejte, jen ještě vydrátkuju parkety v obýváku, dopeču pátý plech vanilkových rohlíčků a pak se mě už určitě zbavíte. Prostě od vás uteču.

PhDr. Vladimíra Šťastná z Poradny pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy na základě dlouholetých zkušeností radí nepodceňovat varovné signály. Pokud nejsme schopni domluvit se s partnerem už prostě na ničem, je lepší přijít poradit se, co s tím, do poradny. Ihned, dřív než dojde k vyhrocení situace. Neodkládat to na později kvůli tomu, abychom měli klidné Vánoce. Vyhrocená a stresující atmosféra vánočního shonu často vyvolává otevřený konflikt."

Být opravdu spolu

Jaká je obrana před vánočním zhroucením? Podle slov dr. Šťastné si každý představuje ideální prožití vánočních svátků jinak, a je to nutné tolerovat. Pro někoho je důležité mít byt jako klícku, pro jiného moře dárků pro všechny, další dává přednost nabité ledničce. Obecně však platí, že nejcennější je radost z pohody, kterou můžeme prožívat s druhými."

Stejný názor zastává i psycholog PhDr. Slavomil Hubálek: Dívejme se na Vánoce opravdu jako na svátek. Vyhýbejme se stresujícím situacím. Koneckonců, užijeme si jich dost po celý rok." Psycholog radí zorganizovat si čas tak, aby v něm i při předvánočním shonu zbyl prostor pro sebe i druhé. Někdy stačí tak málo. Třeba půlhodinka na posezení u čaje, jedno kolečko hry Člověče, nezlob se! s dětmi. Hodně pomáhá, když se na přípravě vánočních oslav podílí celá rodina. Je dobré, když byt vánočně zdobí celá rodina, děti pomáhají péct cukroví, zkrášlují stromek. Společné prožívání Vánoc stmeluje rodinnou atmosféru víc, než když v dokonale naklizeném bytě jsou sice všichni dokonale zaopatřeni, ale ve skutečnosti je každý tak trochu sám."


Autoři:






Nejčtenější

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další z rubriky

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Chrissy Metzová na cenách Emmy (Los Angeles, 17. září 2017)
Užívejte si šaty, které si obléknete, říká korpulentní Chrissy Metzová

Americká seriálová herečka Chrissy Metzová (37) se na červeném koberci ráda předvádí v netradičních modelech. Kvůli svým kyprým tvarům si šaty nechává šít na...  celý článek

Ivanka Trumpová v Bílém domě (3. února 2017)
Matka tří dětí Ivanka Trumpová přiznala poporodní deprese

Ivanka Trumpová (35) je matkou tří dětí. S manželem Jaredem Kushnerem (36) má dceru Arabellu (6) a syny Josepha (3) a Theodora (1). Dcera amerického prezidenta...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.