Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Co zmírňuje potíže před menstruací

  1:00aktualizováno  1:00
Zhruba dva miliony žen v zemi si podle odhadů lékařů stěžují na větší či menší potíže při menstruaci. Problémy se objevují s první menstruací okolo dvanácti let a ustupují s menopauzou, okolo padesátky.

Může jich být celá řada - poruchy rytmu, intenzity a délky krvácení, přídatná krvácení a v neposlední řadě premenstruační syndrom.

Pro ten jsou typické výkyvy nálad, nechuť k běžným činnostem i k sexu, úzkost, smutek, ale také fyzické potíže, například bolest v prsou, otékání končetin, pocity nadýmání břicha, bolesti hlavy, problémy s pletí.

Ženy mívají potíže s koncentrací, naopak je může trápit velká chuť k jídlu.

Syndrom je důsledkem hormonálních výkyvů a objevuje se vždy čtyři až šest dní před menstruací. Některé potíže lze přitom výrazně zmírnit - není přitom třeba hned kvůli tomu brát nějaké léky.

Záleží na ženách
K tomu, aby vám lékař mohl poradit, jak zmírnit obtíže souvisící s premenstruačním syndromem, je důležité nebát se mu s nimi svěřit a pak je co nejlépe popsat.

Mezi doporučované léčebné postupy patří vyhýbání se stresu a také změny v jídelníčku: zabrat by mělo ubrání soli, cukru a kávy. Naopak je třeba přidat na pohybu.

Lékař může ke zmírnění premenstruačního syndromu předepsat mimo jiné fytoestrogeny, vitamin B6, diuretika odvodňující organismus a také hormonální antikoncepci, jejíž složení je podobné přirozenému hormonu progesteronu.

Není nutné, aby si žena, která antikoncepci neužívá a syndrom ji trápí, hned běžela pro pilulky, ale pokud ji trápí navzdory jejich užívání, možná by stálo za to uvažovat o změně přípravku.

"Někdy zabírá také to, když žena užívá pilulky bez přestání, například tři až šest měsíců bez jinak obvyklé týdenní pauzy," říká gynekoložka Dagmar Makalová.

Premenstruační syndrom podle nedávné klinické studie Američanů T. Baeckstroema a S. Buchwalda trápí většinu Evropanek a Američanek. Často však nevědí, že potíže, které je trápí, nejsou nutné a že by se jejich mohly zbavit.

Ilustrační foto.

Autoři:




Nejčtenější

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Další z rubriky

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.