Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zbavte se vrásek. Pomůže správný krém i cvičení

  0:18aktualizováno  0:18
Vějířky kolem očí, vrásky kolem rtů, rýhy na čele, to jsou znaky, které prozradí, že vám už není dvacet. Můžete je brát jako známku životní moudrosti, nebo je vypnout a zamaskovat. Poradíme, jak na to.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Suchá pleť, vrásky a ztráta pružnosti - existuje nespočet známek stárnutí, které se podepisují na kráse pleti. Je těžké s nimi bojovat bez pomoci injekcí nebo omlazujících procedur na speciálních klinikách.

Mladá pleť je hladká a první vrásky se objevují přibližně kolem třicátého roku. Jde většinou o vrásky mimické, které vznikají od smíchu a grimas. Na jejich vyhlazení stačí většinou dostatečná hydratace pleti.

"Mastný typ pleti stárne pomaleji, suchá a citlivá pleť s rozšířenými cévkami stárne rychleji," říká dermatoložka Marie Finsterlová.

S postupem času ztrácí pleť pevnost a vrásky se prohlubují. Na pleť útočí také okolní vlivy jako jsou UV záření, psychická zátěž, nedostatek vitaminů, nekvalitní spánek, kouření a nemoci. Pokud chcete oddálit stárnutí, postarejte se o pleť vhodnými kosmetickými přípravky.

Hitem posledních let je používání kyseliny hyaluronové v krémech a sérech. Tato kyselina je přirozenou součástí kůže a její množství časem klesá. Tím se snižuje pružnost pleti, její hydratace a následně se tvoří vrásky. Kosmetika s kyselinou hyaluronovou se používá pro vyhlazení jemných vrásek i hlubokých rýh.

Ilustrační foto.

Obličej

Vrásky na obličeji bývají většinou hlubší a potřebují silnější 'žehlení'. Krémy si vybírejte podle svého věku. Hluboké vrásky vyplňujte cíleně koncentrovanou kyselinou hyaluronovou.

Okolí očí

Pleť kolem očí je velmi jemná a citlivá, proto se právě zde jako první objevují vrásky. Každé ráno i večer jemným poklepáváním naneste malé množství očního krému.

Zesílená péče - séra

Séra vypínají vrásky rychleji, někdy i okamžitě. Stačí rozetřít dvě kapky na obličej, krk a kolem očí. Používejte je jako intenzivní měsíční kúru při změně ročního období, po dietě, nemoci nebo jednou denně pod krém.

Procvičujte

K vyhlazování vrásek a ochablých kontur pomůže cvičení obličejových svalů. Naučíme vás 3 jednoduché cviky a doporučujeme soukromý desetiminutový pravidelný trénink ráno a večer. Na části obličeje, kterými pohybujete, přiložte prst proti nechtěnému vzniku mimických vrásek.

1. Zpevnění obličeje
* Doširoka se usmějte a při tom zvedejte střed tváří.
* Zkuste tzv. tygří řev - vyplázněte jazyk, vytřeštěte oči a zařvěte "Uáááá". Procvičíte všechny obličejové svaly.

2. Padající víčka
Přidržte si prstem o něco výše jedno obočí a střídavě zavírejte a otvírejte oko (můžete obě oči najednou). Cvik opakujte několikrát denně, mrkáním navíc zvlhčíte sliznice, vaše oči si odpočinou a nevyschnou.

3. Dvojitá nebo povislá brada
* Vyslovte široké "É" a roztáhněte koutky rtů co nejvíce do stran.
* Vysuňte spodní čelist co nejvíce dopředu. Ucítíte, jak se vám svaly a pokožka na spodní bradě natahují. Trénink nesmí bolet u žádného z cviků.

Autoři:




Nejčtenější

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Další z rubriky

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Jak na strie? No přeci s pomocí trocha fantazie a barev.
Španělka kreslí barvami na tělo. Maskuje tak strie a menstruační skvrny

Osobitý způsob, jak se vyrovnat s tělesnými nedostatky, zvolila umělkyně, která si říká Zinteta. Pomocí barev vytváří na tělech obrazce, které mají...  celý článek

Za rošťácký účes australské školačky může genetická porucha.
Malá Australanka má vlasy jako vrabčí hnízdo. Trpí vzácnou chorobou

Na první pohled vypadá jako neposlušná holčička, která se odmítá česat. Její blonďaté pokroucené lokny trčí do stran a její účes nápadně připomíná ten, co měl...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivost. Proč si ale tohle vše nedopřát i kdyk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.