Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vůně čerstvě posekané trávy zbavuje stresu

aktualizováno 
Lékem na stres je podle australských expertů sekání trávy. Chemické sloučeniny, které se sekáním zeleného porostu uvolňují, způsobují, že se lidé cítí šťastnější. Dokonce mohou zabránit duševnímu poklesu ve stáří.

Sekání trávy | foto: Profimedia.cz

Pokud nemáte zahradu, kde byste mohli sekat trávník, nezoufejte. Australští vědci vyvinuli po sedmi letech důkladného výzkumu "eau de mow" neboli parfém s vůní trávy. S nápadem vyrobit stres zahánějící voňavku přišel doktor Nick Lavidis, neurovědec z Queenslandské univerzity v Brisbane v Austrálie poté, co před dvaceti lety absolvoval výlet do amerického národního parku.

"Tři dny v Yosemitském národním parku byly jako tři měsíce prázdnin," tvrdí doktor Lavidis."Tehdy jsem si ale neuvědomil, že je to vlastně kombinace chemikálií dobré nálady uvolněné z borovic, svěží vegetace a posekané trávy, co mě tak uvolnilo."

Vůně svěží přírody ovlivňuje mozek

Doktor Lavidis vysvětlil, že směs přírodního aroma fungovala přímo na mozek, konkrétně na citové a paměťové části známé jako amygdala a hipokampus.

Amygdala je mozkové centrum, které je součástí limbického systému a je odpovědné za zpracování přijímaných informací a emoce. Má rovněž vztah k čichové oblasti mozku, k náladě a paměti.

Hipokampus je součástí velkého mozku a limbického systému a hraje velmi důležitou roli při krátkodobém uchování informací a při prostorové orientaci. Lidé s poškozením hipokampu trpí problémy s pamětí a neschopností ukládat nové informace.

Dlouhodobý stres může způsobit ztrátu paměti

Amygdala a hipokampus jsou rovněž zodpovědné za rozhodování typu "bojuj, nebo uteč" neboli za poplachové, okamžité reakce na stresor; ovlivňují také endokrinní soustavu, která řídí uvolňování stresových hormonů, jako jsou kortikosteroidy.

Bylo prokázáno, že chronický, dlouhodobý stres poškozuje hipokampus tím, že snižuje počet spojení mezi komunikačními buňkami, což následně může vést až ke ztrátě paměti. Laboratorní pokusy na zvířatech ukázaly, že toto poškození je u starých zvířat trvalé.

Parfém s léčebným účinkem

Australští odborníci pod vedením doktora Lavidise identifikovali tři z nejaktivnějších rostlinných složek, které při experimentech se zvířaty odbourávaly stres.

Kombinací těchto tří rostlinných aromat vytvořili unikátní formulaci, která je dokonce účinnější při dlouhodobém stresu, a příhodně ji pojmenovali SerenaScent (serena - klidný, vyrovnaný, scent - vůně). Lavidis a jeho kolegyně Rosemarie Einsteinová vystavili pokusná zvířata vůni SerenaScentu a dokázali tím zamezit poškození hipokampu u těchto zvířat.

Nebezpečný stres

Existují dva typy stresu - akutní a dlouhodobý. Akutní stres pociťujeme třeba před důležitou zkouškou ve škole nebo v práci před splněním různých úkolů.

Akutní stres je v životě nevyhnutelný. Pokud se však akutní stres objevuje příliš dlouho a často se opakuje, stane se z něj stres dlouhodobý. Vystavení dlouhodobému stresu může nepříznivě ovlivnit celkové zdraví člověka.

Hrozí především deprese, úzkost, vysoký krevní tlak, špatné trávení, nezájem o sex, zapomnětlivost a v neposlední řadě oslabení imunitního systému, což může vést k častějším chřipkovým onemocněním a nachlazení.

Během sedmiletého studia doktor Lavidis a jeho tým prokázali, že SerenaScent snižuje účinky dlouhodobého stresu a poškození mozku, které způsobuje ztrátu paměti.

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

Tajemství dlouhých vlasů: burákové máslo
Američanka má dlouhé vlasy až ke kotníkům. Díky arašídovému máslu

Na obdivné pohledy na ulicích je už zvyklá. Má totiž dlouhé vlasy téměř až na zem. Lidé ji přirovnávají k pohádkové postavě z Disneyho filmů. Američanka tvrdí,...  celý článek

ilustrační snímek
Infantilizace: když adolescenti nechtějí dospět a dospělí si stále hrají

Možná jste si toho trendu už stihli všimnout. Mladí lidé se dnes do stárnutí nijak neženou a i po překročení třicítky si potrpí na hraní a „dětskou“ zábavu....  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Nafukovací lehátko ve tvaru plameňáka je "must-have" sezony.
Plameňáci ovládli léto, ale ikonami jsou už šedesát let

Luxusní šaty a šperky, obyčejná trička z řetězců, neonové lampy a nafukovací lehátka mají letos jedno společné. Vládnou jim plameňáci. Kýčovití, přesto...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Dáši: Z manžela se v důchodu stal líný a nerudný dědek

Jsem už tři roky v důchodu a užívám si to. Těšila jsem se, až i manžel přestane pracovat a budeme si společně „plnit sny“. Místo toho denně poslouchám, co ho...  celý článek

Klidnou dovolenou bychom si přáli všichni, někdy se ale promění v noční můru.
Slibovali ráj, bylo to peklo. Co dělat, když na dovolené přijde problém?

Jste na dovolené a místo odpočinku se každý den nervujete s tím, že je něco špatně? Na nedostatky upozorněte hned na místě. Když nedojde k nápravě, reklamaci...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?
Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?

Že už jste toho v kosmetickém průmyslu viděli hodně? Novinkou jsou nyní plátýnkové masky s potiskem facebookových smajlí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.